Re: [寶寶] 一歲女寶食量少體重輕，只喝奶不愛吃飯
看完這篇文章下方推文
心中產生諸多疑慮
我的女兒也是不愛吃 三口組
（身高體重5-15%、1y5m才9公斤整）
假日誇張到正餐加起來不到10口
但是麵包可以吃很多
之前也是擔心她這樣會變瘦
如果假日午餐吃得少 就會補奶給他
下午一樣吃點心
通常是麵包類、水果、優格等等。
晚餐如果吃得少
就會再補給他吃地瓜、優格
但是缺點是睡前奶會因此喝不到100
後來發現她假日變更離譜
正餐都不吃半口 但給麵包就買單
為了怕他變得更挑食以及讓她正餐吃多
所以決定實行吃得少沒關係
不吃就等下一餐
中間都不給任何東西
讓孩子知道不吃飯就沒有了 要等下一餐
比如午餐吃得少 不補奶
下午也不給點心
讓她晚餐吃多一點
但是看完這篇的推文
不外乎都是說孩子已經瘦小了
能吃多少就給他吃
飯後補奶也沒關係
但這樣不就會讓孩子認為
不肯好好吃飯也沒關係
反正等下還有奶喝？
另外麵包這塊
如果不肯吃飯麵 吃麵包也很好
但是這樣不會變相更讓孩子覺得
不用吃飯麵也沒差
反正爸媽一樣會給他吃最愛的麵包嗎？
抱歉佔用了版面
但我真的太過困惑了..
本來已經決定要狠下心讓孩子知道不吃就是下一餐
但似乎沒本錢瘦的孩子就是肯吃就好
假日都只吃麵包也沒關係嗎..？
黃師堯醫師的粉專也有提到
一歲後的孩子已經有辨別自己能不能吃飽的能力
如果這餐不肯吃沒關係
就讓他下一餐再吃
中間餓了也不要給東西
說是孩子自己的選擇
慢慢就會知道吃飯要好好吃
至少要實行兩個禮拜…
還是說這論點
只適用於身長曲線50%以上的孩子
5%寶寶就能吃就是福？
啊還有 如果早晚奶加起來都不到400怎麼辦
連300都很勉強
早上晚起床晚喝奶
導致午餐吃不下
那是要減少早奶嗎..？
啊真的太難了T_T
※ 引述《ossan6131 (龜大叔)》之銘言：
: （標題已改）
: 我家的女寶這週剛滿一歲，才7.4公斤 70公分，
: 出生體重2680g ,曲線出生至今都在5%非常穩定，發展正常（扶牆走路、會說單字）每天?
: 原本想說有在曲線上不太在意，
: 但去打疫苗時被醫生唸體重太輕了多吃一點，
: 導致媽媽我有點焦慮，
: 寶寶從出生就胃口差奶量一直上不去，
: （前三個月母奶後來都是配方奶）
: 吃正餐食量也超少，
: 10個月時寶寶粥一餐只吃50g，
: 現在滿一歲了平均一天午晚兩餐加起來不到半碗飯，而且11個月就開始不吃寶寶粥、燉飯
: 我家中午外食晚餐自煮，也嘗試每餐給不同的食物，但寶寶很陰晴不定，例如午餐餵白飯
: 最近發現她喜歡吃麵包，就買馬可先生之類成分較天然的雜糧麵包給她吃，但也頂多一餐
: 用餐情況是時間都維持在半小時內，會用電視播幼幼台給她邊吃邊看，也讓大人都坐一起
: 原本打算一歲該讓她斷奶，但體重太輕了就還是一天四次奶（早、午、晚、睡前），有時
: 想問是放寬心反正發展正常活力旺盛，就盡量變不同花樣給她吃但吃少少，斷奶等之後再
: 還是她愛吃啥就儘管給她吃，斷奶要盡可能的施行，即使每天給魚肉、麵包也沒關係？: 寶寶一歲前都是婆婆帶，婆婆本業就是職業保姆，基本上除了食量少外寶寶沒別的問題，
: 一歲後換媽媽我自己帶，預計月底要送去托嬰中心過團體生活，希望到時候能有改善QQ: 備註：斷奶不是都不給喝奶，是不要用奶當正餐
--
我兒子3%帶去看小兒內分泌科，醫生不建議一直讓小
孩吃東西，因為這樣正餐就不會好好吃
然後要增重的話重點是蛋白質的攝取量
喝奶不會飽容易餓、可以點心給，正餐要遵守均衡原則
、就算挑食也要嘗試寶寶願意吃的方式，麵包我們是不
太給/給也是一點點當點心、因有糖/添加物的問題。簡
單點說、澱粉提供熱量給活動消耗，但成長主要需要蛋
白質跟微量元素，正餐會以蛋白質為主、澱粉為輔，可
以搜尋國健署的健康餐盤。
正餐吃不多，然後點心用水果/麵包是補不到什麼營養
的，所以才用優格/鮮奶/配方奶等去補會比較好，蛋白
質含量相對高
如果麵包要當正餐 要挑 不是都那麼好 如果吃少量也
就算了
我會估算每日總熱量，我家月齡差不多，還不到8kg，
就固定兒科營養師追蹤，要挑選入得了口又不會太甜
的優質蛋白質
麵包不能給太好吃的
不補奶是對的。 如果她麵包會吃很多，那她就不是食
量小而是挑食， 表示他是會餓有胃口的。這還好解決
地瓜 無糖優格+水果是可以當正餐的一部分是沒問題
的
可以想像其他文化的飲食，不一定要吃到台灣的飯菜
肉才算正餐
麵包挑適合的種類，抹奶油、無糖花生醬、優格
對挑食的小孩不是直接不給，要找到幾種固定他願意吃
的東西，再持續提供她新的種類搭配。 即使只摸一摸
舔一口也是持續給
不喝奶就找替代品，網路上營養師的資訊很多
麵包+鷹嘴豆泥也很好
不知道她喜歡的麵包是哪一類
每日總熱量還是要充足
有熱量沒營養呀，吃這麼多精緻麵包，塗抹其他也是
一樣呀
我兒1Y7M，15%上下，超愛吃麵包，正餐也是有時吃，
有時三口組，我是堅持他只有三餐跟睡前奶，唯一放寬
的是早餐奶喝完後，大人吃麵包時分給他吃一點，還有
水果（長輩很愛給，我兒也超愛），午餐就是看他早餐
後到中餐前吃的水果量決定他當餐的飯後水果有多少，
因為午睡起來玩個可能一到兩小時就又吃飯了，所以下
午堅決不給點心（在我兒還小的時候就開始跟長輩溝通
，能給的只有水果，但給的時間也有限制），本來就吃
得少了，營養不高的絕對不給，萬一當天午餐吃得少，
晚餐提早餓，我也會叫他等等晚餐吃多一點就好，或是
稍微提早一點吃晚餐，或是給他一點點水果吃（一樣飯
後水果就會減量），不過如果他當餐吃得超級好，水果
就給他無限吃，完全堅持有吃正餐才有水果，吃得好就
水果吃到飽，吃不好，水果就跟著減量。奶得部份則是
正餐跟睡前不限他喝多少，但通常也就早餐200，睡前1
50，只有偶爾會再說還要。他現在就算下午看到其他小
孩在吃餅乾，也都只會說：哥哥的。然後就玩自己的了
，偶爾大人吃點點心他也是說：XXX的。就結束了，因
為那類的東西我們就說一直跟他說那是誰誰誰的，不是
XX(我兒）的。XD 另外我兒子的話，我有發現他前一天
萬一當三口組，隔天就會吃很多，有時候是當下不餓，
有時候是當餐不愛吃，不愛吃，如果有其他替代正餐可
以給就給（通常是回娘家時，我媽剛好還有剩飯就趕快
炒一點給我兒），沒有替代的就餓肚子，睡前奶喝多一
點，晚上睡不好就大人一起熬。
奶是飲料，所以喝多少都沒差。吃飯可以調整成吃完指
定份量才能吃麵包地瓜零食。指定份量可以先從少少的
開始，飯或麵可能一～兩口就好，其他配菜也是都少少
的，等狀況變好再慢慢增加。我兒也是吃飯態度很差的
類型，改成這麼做之後有變好。飯菜的調味也可以改變
一下，一歲可以跟著大人吃了。
喔對了，小孩如果有乖乖把指定份量吃完就好好稱讚他
好棒，對我兒也蠻有用的
歐式麵包當主食可以，台日式麵包我不太給女兒吃…
都是高油高糖空熱量
對於整體熱量不足的小孩沒有空熱量這種事。 每一口
都吃到賺到。 硬要給她低油低鹽小孩不吃也不會被營
養到。 何況健康的小孩並不需要過度低油低鹽
要說沒營養， 白飯可能比麵包更沒營養
而且也有說， 麵包是打底安全牌， 讓小孩有一個安
心的食物，再去搭配其他的
吐司配鷹嘴豆泥花生醬優格 營養價值不會輸白飯配菜
肉
如果是整天只吃卡士達麵包 那當然不行
給她吃健康歐包，反正在國外麵包也是主食哈哈
比較認同這篇
白飯跟麵也是精緻澱粉
一歲喝早晚奶本來就很合理，但飯後補奶我覺得不可，
本來就是要嘗試讓他吃正常三餐，所謂喜歡的多吃點，
比較偏向他願意吃的正常主食喜歡的東西讓他多攝取一
點，多吃就是賺到，麵包、點心我不認為是「正常的主
食」。
我也是不好好吃就餓肚子派，這跟戒奶嘴一樣會有陣痛
期撐過就好了，捨不得孩子餓不斷給奶跟點心只會讓
孩子更不想吃正餐。
一歲了真的要只剩早晚奶，我寶寶接觸到副食品後就
自己慢慢減少奶的攝取，8個月就只剩早晚奶，一歲了
餐餐給奶實在太奇怪
麵包挑低糖無添加物的，當主餐沒問題
晚起床是因為沒上學嗎？如果調整作息早睡早起，至
少多一餐補充食物，要長肉就是多吃蛋白質
我本人無法接受餓他一頓下一餐會好好吃的論點耶 168
減肥法不就是一模一樣的作法嗎 怎麼可能不瘦
如果營養有均衡 天天都有一餐吃麵包是沒什麼關係啦
我家是85%所以我們是採取正餐沒好好吃就不補點心不
補奶到下一餐的模式
但如果5%我不敢耶 我還是會想辦法弄她喜歡的吃
我女兒就是餓她一餐下一餐也不會吃比較多的那種...
這兩天實測下來 我女兒也是… 讓她餓到下一餐一樣三口組 還不如照之前一樣給下午點心 反正晚餐一樣三口組 多吃當賺到 再這樣下去我真的先瘋掉
他知道自己不吃飯也有麵包當然不會吃飯
1不知道你正餐形式為何？還在寶寶食品還是跟大人吃
一樣？2不知道你麵包形式為何？那種熱量空集合麵包
都是糖跟油要我也選吃這個
她一歲後就跟大人吃了～以前副食品吃粥階段吃得很好，幾乎每餐都吃光..就不明白為什 麼跟大人一起吃之後，反而開始挑食很難餵變成三口組。今天帶他吃火鍋，以前會什麼的 給他一點 讓她自己手指食物，今天給他，她根本全部食物都在玩沒拿來吃….但中午她也 吃很少 下午也沒點心。媽媽被搞得很焦慮心情整天都很糟糕，決定要放過自己，反正一 到五有正常吃，假日我就隨他高興吧。
麵包絕對禁，可以用漸進方式先減量，最終是不要依
賴。大人也要避免不要在她面前吃，麵包太沒營養了，
根本是甜點，我們家只吃法國麵包。
一直補奶就是不對，小孩預期可以喝到奶何必吃正餐
但我女兒是補奶也不喝了…最近 很不愛喝奶 一餐140算喝多了，早晚加起來都不到300， 唉
遇過兩歲還在一天五奶，再來抱怨說三口組…
禁得起餓的至少是還有點肉的小孩，我不相信體重3%以
下的父母會說不吃就算了，有些是真的堅決不吃，沒
看過不是真的沒有，畢竟我們的小孩不一樣，自己心理
還是要有看法
我的小孩體重不到3%，稍微感冒發燒就完全不行了，沒
有抵抗力，全身軟綿綿住院，我是奉勸每日熱量還是要
足夠，那是基礎代謝需要，活著的根本
推樓上。 會3%以下的小孩根本不怕餓
不知道為什麼那麼多人迷信白飯比麵包好，並沒有
然後體重過輕的小孩非常需要油脂，大腦和內臟都需要
油脂，都已經熱量不足了還在怕高油怕空熱量僅直接一
點就是搞不清楚狀況
至於糖， 如果整天沒有攝取其他高糖分的東西，吃到
一些糖也不會怎樣。 鹽更不用說了，肯吃比吃到鹽更
重要
很多人實際上沒有遇真的被醫生說要增重的小孩，也沒
有配合過兒科營養師， 都是用自己既定的營養觀念、
甚至是對食物的偏見，直接套在小孩身上
如果有小孩很愛吃白飯大家也會說給他吃，提供配菜
鼓勵他就好。 但喜歡麵包就好像吃毒一樣要禁止？
然後這種很瘦的小孩，撇開疾病的因素，基本上食量就
很小，根本就先不用思考糖鹽油會不會過量。 因為總
數就是那麼小
打預防針時醫生跟我說他喜歡吃什麼就給他吃，不用
管什麼營養均衡！他喜歡吃麵包就給他吃但是種類會
挑過，外國人把麵包當主食也沒長的不好啊！或許小
孩上輩子是外國人也說不定
我家的仙女寶也是吃麵包跟蒸蛋吃了好幾個月 最後是
靠小安素養回20%寶 但連奶都不喝的應該餵不進去
這種寶的絕技就是咬碎吐掉 我家2歲後吃啥都咬碎吐出
來
不然就是多試試她會不會喝豆漿之類的吧 我家的愛喝
新鮮豆漿（超商跟保久瓶那種不買單
麵包在國外也是正餐一部分，覺得可以一天當一餐正餐
體重低的話我覺得放寬點也沒問題
麵包可以吧，提供澱粉的部分，蛋白質再另外給沒有
不可以，但全部依賴奶就是不妥
看您補充感覺就是知道自己不吃也有麵包，或許可以多
研究一些可愛有趣的造型、顏色試看看？義大利麵、星
星麵之類的？
台式麵包較多含糖吧，鈉也頗多。吃麵包也要看哪種
麵包
我家已經是任何食物都加mct 油,什麼油粉醣粉都有買
來加過食物,就是有這種寧可餓到醫生都搖頭的嬰兒,
說是厭食症也不為過,所以3%嬰兒父母的經驗我都聽聽
而已,有餵過我小孩的就知道我說的都是真的
我小孩曾經餓到我想在奶粉裡加糖,營養師知道,但她也
覺得就是沒輒了只能這樣
推樓上。 就已經體重太輕了還在計較一點油鹽糖。 總
量就吃那麼少了 ， 吃掉一點糖根本不會怎樣
我家是沒一歲就自動幾乎不喝奶，醫生也是優格麵包加
果醬什麼的都沒關係。 吃一些糖本身沒問題，自然食
物甚至奶也含很多糖
最被證實有問題的是額外色素
那種奶油餐包 一顆也不到2g糖 食量小的小孩一次甚
至吃不完一個
其實這篇是假日跟回家不會吃，在保母家會吃，已經
是無關什麼小鳥胃，天生遺傳基因就擺在那
特殊小孩整天沒吃導致很瘦的跟平常日吃正常假日吃
少少是完全不一樣的
我家不算特殊基因,有驗過全基因解碼,寶寶確實會看人
看環境挑食,但偏食跟食慾差很相仿,要測試一下
不過我也支持體重3%以上可以放飛寬鬆一點,體況好不
吃就拉倒
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[寶寶] 一歲半令人崩潰的吃飯和睡覺補充作息參考： 目前是送保母，所以假日與平日有兩種作息。兩個作息晚上也都睡不好。 有問在保母家的吃飯情況，不過保母回說在保母家是給餵的...這我到現在還覺得是個謎 啊 ！因為大便的量與豐富度（？）是夠的，所以相信保母，在保母家是都有吃東西的！46
[寶寶] 吃飯少生長曲線掉問題求救4歲半女寶從2歲前50%3歲多開始生長曲線從35%一路下滑到15%，在學校食量也不多挑食 晚上在家裡晚餐愛吃不吃，限定吃1小時收餐大概只會吃5口，是的1小時只吃5口）邊吃邊 講話一粒米ㄧ粒米吃，不限時可以吃到睡覺時間3-4個小時都吃不完，給她的量加總大概 是學校三色碗的7分滿量（飯+菜肉） 最近實施了一個禮拜限時收餐後沒吃完就不能再吃其他東西也沒轍，晚餐也只吃5小口飯41
[寶寶] 小孩正餐都不吃也不愛餐椅怎辦寶寶剛滿一歲五個月，從滿一歲後陸續讓她嘗試大人的一些食物，當然太過度調味的不會 給或是會過水吃，最近小孩子吃的一餐比一餐少，坐在餐椅上吃個三四口就要抱抱下去玩 ，不抱她就生氣亂揮拍食物，但放他下去又怕養成不好好坐著吃飯的壞習慣，而且最近就 算放他下去追著喂，也是愛吃不吃，嘗試過很多食物，飯麵餛飩等等效果都不太好，只愛 吃麵包水果等非正餐食物，想問寶寶不坐餐椅跟不好好吃飯有沒有什麼好的方法，或是這40
[寶寶] 1歲寶寶不好好吃飯目前孩子1歲10個月大，脾氣也越來越大，一個不高興就摔東西，吃飯也三催四請，從吃 副食品開始就要求他坐餐椅，以前能好好吃完，現在坐上去吃個2-3口就吵著要下來，還 很挑食只吃白飯。 也試過餓他一餐不吃就收走，但也不是一直管用。 從以前就不愛喝奶，現在只剩早餐喝150毫升，下午睡醒有給少量點心，水果是午餐晚餐34
[寶寶] 剛滿一歲自己進食的問題寶寶剛滿一歲，我讓他自己吃。 理論上，寶寶自己吃應該可以控制自己有沒有吃飽，畢竟小孩不會讓自己被餓死...... 但是！！因為他自己吃大多也是在玩食物 常常吃沒多少就要下餐桌了，然後可能餐後2小時就要討奶喝… 結果他奶量跟一歲前比起來也沒有變少啊TAT19
[寶寶] 一歲3m只喝奶，不吃飯該怎麼辦如題，小孩現在一歲3個月， 奶喝得很好，主食依然是以喝奶為主， 其他飯麵菜肉都愛吃不吃的，只能當點心 有觀察他吞嚥能力還可以， 只要想吃的話，剪碎的肉、菜、雞蛋、麵、飯、麵包都沒問題15
[寶寶] 主食精緻澱粉的比例寶寶在一歲後開始吃正餐起 早餐都沒有例外的是給麵包 保姆每天自己做麵包吐司 下午點心也會常給自製麵食點心例如小鬆餅 我也是都固定訂麵包當寶寶假日早餐12
[寶寶] 1歲寶不愛吃飯只愛牛奶1y1m男寶在1歲前吃副食品都還滿順利的 最近吃都變成三口組，一直吐出來 粥、燉飯、麵都試過 也有給些手指食物，但玩的居多吃的少 也試過不吃也不補奶就餓到下一餐11
[寶寶] 吃飯大魔王關-一餐只吃一種軟食物各位大家好，吃飯魔王關真的試到無路可走了，來詢問大家的意見...... 寶寶一歲三個月這一個多月以來正餐吃得很差，而且每次都有不一樣的情況... 一開始是餵粥加手指食物，後來不吃粥，改餵軟的飯、乾飯好一點後，又開始不吃飯，再 包海苔撐了幾餐後，又開始不吃包飯，再來發現寶寶喜歡自己動手抓和試用餐具，這兩三 個禮拜就嘗試給她動手抓，一開始會吃，後來開始動手抓吃進嘴裡後，又吐出來，用湯匙