[心得] 我們家面對上幼稚園分離焦慮的方式

作者: yumihee () 看板: BabyMother
標題: [心得] 我們家面對上幼稚園分離焦慮的方式
時間: Thu Aug 7 16:07:20 2025

我大兒子是我自己帶的，
一直到去年才讓他從中班開始去上學，在這之前我們幾乎都沒有分開過，就連我去生二寶，我大兒子也一起去醫院陪產、陪我住院三個晚上~
所以兒子去上學時，我們也經歷過一段分離焦慮的情況
分享一下我們家面對分離焦慮的方式

安安(我兒子)上幼稚園前兩週也有分離焦慮的狀況出現
只是沒有太嚴重，不到哭鬧的程度
去學校的路上會眼眶泛紅，弱弱的說著：
「我真的不敢去」、
「妳知道嗎？我真的很愛妳」、
「我想一直跟妳在一起」
這幾句他可以在車上講整路...
但到了學校，他又會主動背上書包下車，還不會忘記說老師早，其實這反差我覺得很好笑

為了緩解他的分離焦慮
我試過跟他說：「你在學校玩一下，下午媽媽就會去接你了！」
也試過在他手上畫愛心，給他愛的勇氣
也讓他帶著他平時睡覺會抱的娃娃、讓他帶我們的合照(但他說上課沒時間拿照片出來看)這些做法都沒有顯著的效果

後來我準備了一個娃娃吊飾
我幫他別在書包上，跟他說：
「你知道嗎？媽媽可以變成小精靈陪著你一起去學校喔~只是我不能說話，但是你在學校做什麼我都看得到喔~我會一直陪著你！這背後就是我的翅膀，我可以到處飛，你去餐廳吃飯媽媽也看得到、你去戶外或禮堂運動，我也看得到喔！」

https://i.imgur.com/AASKOLp.jpeg

他放學後，我會跟他說：
「你今天早餐的烏龍麵聞起來好香喔！午餐...、點心....」其實這些就只是我看了學校菜單

「你今天去戶外運動玩得好開心喔」我是聞他身上有沒有防蚊液味

「我看到你今天小組課程有用果汁機打果汁耶，你已經不害怕果汁機打聲音了，越來越勇敢了！」其實是老師跟我分享的

「你們今天做地震防災演習，你覺得怎麼樣？」其實是看行事曆的

就這樣，他對我變成小精靈這件事深信不疑
才一兩天，分離焦慮症狀直接減輕到幾乎沒有
這效果令我驚嘆
雖然我這樣也算是說謊就是了...
但能幫助他渡過那段沒有安全感的時刻，
可以算是善意的謊言嗎XD
※ 編輯: yumihee (123.0.202.197 臺灣), 08/07/2025 16:20:30