[月子] 要怎麼追奶

concor 03/05 16:10睡飽很重要！不夠喝就補配方，放輕鬆

showdo 03/05 16:10寶寶吸，多喝水份，補充蛋白質。

cpell 03/05 16:11心理影響生理 放輕鬆不要ㄧ直在意奶量

cpell 03/05 16:12親餵加擠奶 多補充水分加充足睡眠 慢慢追會追上的

akiraonlyone03/05 16:13現在在月中奶量上不去+1 月子餐的湯湯水水都盡量喝

akiraonlyone03/05 16:13了還是沒有太大起色

cpell 03/05 16:14覺得擠奶擠到很累 這就是ㄧ種壓力了

berrychiu 03/05 16:14我自己從來沒有勤擠過，一天最多4-5次，睡飽比較重

berrychiu 03/05 16:14要

akiraonlyone03/05 16:14覺得吃月子餐跟擠奶都快變成壓力來源了

berrychiu 03/05 16:15第二胎降到3至4次XDD

beebeeb 03/05 16:16睡飽吃飽最重要，要好好休息放鬆!

sararara 03/05 16:20也有可能天生就少奶 我月中吃好睡飽湯水喝一堆一樣

sararara 03/05 16:20沒奶 後來直接全配方 就放寬心先補配方也不會怎樣

anniekinki 03/05 16:21補充湯水，好好睡覺，勤親餵。。。等，各種方法都試

anniekinki 03/05 16:21過還是沒起色，那就是體質問題了，放寬心補配方給寶

anniekinki 03/05 16:21寶吧，寶寶吃飽才是最重要的

alexangel 03/05 16:22睡飽、吃飽、心情放輕鬆，然後常常親餵最有用！

emma0809 03/05 16:26擠到很累變壓力+1，剖腹產才第8天，好好照顧傷口好

emma0809 03/05 16:26好休息才是最重要的，沒餵母奶也不會怎樣喝配方也會

emma0809 03/05 16:26長大，放寬心休息吧

jamie17 03/05 16:27覺得睡飽最重要 精神不好會影響傷口復原...

jamie17 03/05 16:28當初在月子中心也是被要求要3小時擠一次 真的太累

mywin 03/05 16:38睡飽、讓寶寶多吸、請先生幫忙按摩肩頸也很有用，圳

mywin 03/05 16:38是沒有奶，是壓力太大了

KuoLouisa 03/05 16:58我是出月中奶量才追上，睡飽、多喝水、多親餵一定可

KuoLouisa 03/05 16:58以追上的，加油~~

ckjane 03/05 17:09睡飽、親餵、多喝水，我在月中一天喝至少5000cc

lovego75 03/05 17:32放寬心 多喝湯水 放鬆睡覺 不夠先補配方不要有壓力

ice40 03/05 17:34可以試試喝黑豆水，個人覺得很有用

nian24 03/05 17:38我吃酒釀 蚵仔 花生牛奶 黑豆水 5天後有奶陣

catmeandwife03/05 17:39在月中就放鬆休息，先讓寶寶搭配配方奶沒關係的，

catmeandwife03/05 17:39我也是出月中才知道奶陣的感覺，只要正常休息吃喝、

catmeandwife03/05 17:39持續擠奶或親餵，漸漸的奶量會多到寶寶喝不完的

caspiamo 03/05 17:54如果親餵上手了，可以試試一邊親餵一邊擠奶，寶寶會

caspiamo 03/05 17:54幫忙引奶陣。最近發現單邊擠一半之後，再搭配寶寶吸

caspiamo 03/05 17:54還沒擠的那邊，可以無痛又多擠快一倍。

mizjimmy 03/05 18:11吃、喝、睡、每兩小時按摩，3~4小時擠一次

lovego75 03/05 18:20我喝波霸紅茶拿鐵奶量有增加 猜想跟心情愉悅有關係

Funny0905 03/05 18:26吃好睡飽多喝

artdraw 03/05 18:59我覺得吃紅豆湯、鱸魚湯、跟花生豬腳有用耶

melissa0092703/05 19:59訂時擠

asd0931a 03/05 20:09之前是狂喝各種可以發奶的湯湯水水，然後適當的休息

asd0931a 03/05 20:09有差一些

ESCAPEFROM 03/05 20:26寶寶吸引奶陣最強

hahajk123 03/05 20:53自己顧好奶也會上來！我自己發奶唯一只靠睡飽，跟吃

hahajk123 03/05 20:53什麼都無關

tinajan 03/05 21:55多喝湯湯水水，好好睡覺休息

sunshine545303/05 22:23尋求國際泌乳師幫忙，我覺得很值得！

minilatte 03/06 00:29我吃牛奶花生跟酒釀湯圓有用

dreamsea123 03/06 00:57我只要沒有休息奶量就掉，心情很重要喔

evviva 03/06 09:05第8天而已不用著急,我奶量偏少從沒感受到奶陣,兩胎

evviva 03/06 09:05都快出月中才追上小孩的食量

LovelyStitch03/06 11:14我也有一樣的困擾（挫敗）

pinkpearl 03/06 11:45睡飽、多喝湯湯水水、不要在意奶量，小孩搭一點配

pinkpearl 03/06 11:45方奶不會怎樣，何必第八天就給自己這麼大壓力

pinkpearl 03/06 11:55我從沒追過奶，固定一天擠四次而已，第一胎擠一整

pinkpearl 03/06 11:55天只夠小孩喝一餐~兩餐，但持續了一年，醫生說時間

pinkpearl 03/06 11:55拉長比較重要。第二胎莫名就有奶了，擠一次可以喝三

pinkpearl 03/06 11:55餐，一樣也是持續餵一年。因為產假結束就要上班，

pinkpearl 03/06 11:55所以完全不在意小孩是不是全母奶，我覺得心態放輕鬆

pinkpearl 03/06 11:55才能餵得久，尤其是職業媽媽，母奶真的順其自然就好

pinkpearl 03/06 11:55。我身邊多數媽媽是沒奶的（或是奶多卻乳腺炎），

pinkpearl 03/06 11:55之前聽她們分享母乳之路都是一片血淚，所以我心放寬

pinkpearl 03/06 11:55後，反而餵最久

kudosherry 03/06 13:02覺得吃月子餐跟擠奶變成壓力來源+1 親餵的壓力比較

kudosherry 03/06 13:02小 不夠再補配方就好 媽媽放寬心