[生產] 打呼的問題好困擾
我從38W開始出現打呼的問題(第一胎沒出現過)
第一次被老公說時,我好訝異也覺得很困擾
這是第二胎,孕期體重從51-59kg,身高165
我一直以來都是個竹竿人,這次懷孕也實在沒有胖很多....
爬文看到很多人都說生完就好了
可是可是....我明明都生完了怎麼沒有好呢?
3/27滿40W當天卸貨,目前算是產後第6天了
這兩天甚至會被自己的打呼聲吵醒
上網查了打呼怎麼解決
包括減肥、側睡、改善鼻塞問題、枕頭墊高...等
但我本來習慣側睡,試了枕頭墊高(但要墊到兩個枕頭高才改善一點)
都沒有顯著的效果
打呼問題真的讓我非常的憂鬱,對於無法控制自己的呼聲有無力感
甚至會在快要入睡時不敢睡...怕自己又開始打呼 QQ
想請問大家,打呼的問題是生完就立刻好嗎?
或者有什麼好方法可以推薦我呢?
感謝大家呀!!!
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妳要不要去看一下耳鼻喉科?
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我生完已經一年半了,老公還是說打呼超大聲...(哭
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)...
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生完體重漸漸下降會越來越好
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脖子短的人榮總打呼 妳下巴明顯嗎 不明顯就是脖子短
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難以解決就獨睡就好
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我產後打呼二星期左右後就沒有了
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我脖子算長·所以打呼會慢慢消失不是立刻解決嗎
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若月子做完還是打呼,我就可立馬去看耳鼻喉科了QQ
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我是說下巴短啦 跟脖子無關
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戴耳塞(認真)
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然後再找時間看耳鼻喉科(?)或睡眠門診
推
檢查有無鼻中隔彎曲或懸壅垂腫大 嚴重的話動手術可
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解決 但手術不舒服
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Re: [心情] 老公嚴重打呼我先生打呼嚴重,有很嚴重的睡眠呼吸中止症 我則是很淺眠,睡眠有狀況.... 我們是戴呼吸器 但即便是呼吸器因為我高度淺眠 所以我還是得準備耳塞13
Re: [心情] 老公嚴重打呼認真回,我本身也是超胖的打呼一族,婚前一個人睡,呼想打就打不想打也打,減肥對我來說真的很難,我家都是胖胖一族,曾經很認真減過但是復胖很快。 雖然隱約覺得打呼會是大問題,但我和我太太都是樂天派的,我們都習慣的把問題拖著於是將這樣開始了痛苦的婚姻生活 我們的婚姻從一開始完全睡不著到現在找到病症雙方都睡得很香花了整整兩年多才走到現在這步,所以我分享一下我的治療打呼心路歷程 結婚前半年太太是戴著耳塞睡,我從習慣的仰睡變成側睡。但是我們的睡眠品質變得很差,因為我睡到一半還是會變成習慣的仰睡,太太戴耳塞會造成耳朵有些微積水,耳朵也開始發癢所以就不再戴 半年後我們都會放白噪音來嘗試忽略打呼聲,但效用很低,太太還是常被吵醒8
[詢問] 睡覺會打呼的人睡的枕頭因為本人是有點鼻中膈彎曲 所以睡覺的時候其實是會打呼(室友認證) 想說網路上爬文買這類型的枕頭有止齁的效果? 舉例來說7
Re: [問卦] 吃褪黑激素的人多嗎?這東西不用吃啦,身體自然會分泌 只要你晚上睡覺房間沒有一點光,完全隔絕就可以了 至於幫助睡眠,你不如先找出為什麼你睡眠不好? 是因為壓力導致你無法順利入眠 還是因為你睡眠環境造成你睡眠品質不好5
Re: [討論] 怎麼有人以為伴侶打呼是「小事」?想分享一下自身心得,目前枕邊人也是呼吸中止症, 嚴重程度是隔壁房也聽得到 他前前後後也試過很多方法,牙套,不同種手術。 是肯去改善的,可惜目前看起來除了正顎手術有希望根治,其他方法都失敗了 但是正顎手術有一定風險,戴呼吸器睡覺又不舒服,3
[問卦] 有人會被自己的打呼聲吵醒嗎?除了胖之外 隨著年齡的增加 打呼的頻率也隨之增加 有人會被自己的打呼聲吵醒嗎? 有沒有八卦?