Re: [寶寶] 分房睡危險性?

先說學會衛教:嬰兒不建議與其他人同睡，但建議與父母同室睡眠
(就是同室不同床)

嬰兒猝死症候群的預防建議(兒科醫學會民眾衛教)
https://www.pediatr.org.tw/people/edu_info.asp?id=14

畢竟是公開版面，就算要分享嬰兒不同房的經驗也得先宣傳一下官方建議

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我家老二大概六個多月的時候跟我們(夫妻+老大)分房睡
原因是因為我們發現早上大概六點不到他會醒來一次，沒看到人就會倒回去睡
反而醒來看到有人在他就會一直喊一直喊要叫人起床

我們是兩樓層，兩個房間的門都開著，床有蚊帳
半夜聽到哭聲或咳嗽聲就趕快下去偷偷看一下老二有沒有狀況
對我來說，分房睡沒有比較輕鬆，只是避免大家互相干擾
有風吹草動就得跑去看才睡得著
幾次他感冒的時候，我還是選擇去跟老二同房睡覺
因為每次咳嗽就得起來看看他的呼吸，聽一下呼吸有沒有順

後來有一天我們聽到聲音的時候，發現他已經爬出護欄在房間亂跑
於是就變成一人陪一個睡覺(把老大老二分開，早上起來不會互相干擾)
有時候我們也想說大家睡同房間比較溫馨，隔天就六點兩隻玩起來變大家都得早起

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在我們夫妻之間，我是比較多操煩的那一方
所以一開始決定分房睡的時候，其實我能在家睡的時候還是想去跟老二睡
只是後來發現老二反而因為有看到人會嗨起來睡不著，才放他自己睡
後來發現有危險(他會逃脫護欄)，就趕快再修正

對我來說睡在同個房間反而是比較安心
我本來也是對睡眠中斷睡回去的接受度比較高
經過幾個月的習慣後，對於嬰幼兒的哼哼唧唧其實都可以很快判斷要不要起來看
尤其新生兒那段時間，睡太安靜反而會覺得不安心

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監視器我們也有用過，不過半夜起床看亮亮的螢幕其實很痛苦而且更睡不回去
把聲音開大聲的話，也會一直聽到電風扇，冷氣，或像雜訊的聲音

因為工作關係對於呼吸心跳監視器那類的機器警告聲也不太敏感了
而且覺得那種東西太常感應不良，又有線材問題，所以都沒考慮
我們用的是一對一的夜視/對講監視器，而且放的位置是小孩拉不到的位置
電線綁好綁緊，不能像窗簾繩那樣很長很可怕

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說真的，小孩出生後神經緊繃的時間太長
照書照學會建議養真的很累很痛苦
還是得取捨一下自己能堅持的程度，做不到的就努力放寬心
例如剛學會翻身的時候，一直想把小孩翻成仰睡，翻到後來就放棄
改成把頭睡到嬰兒床的旁邊去聽呼吸音，或是摸摸手腳脈搏
一邊告訴自己，都這麼努力了，還真的有什麼狀況也只好接受

或是去公園玩，自己眼中整片看過去都是汙染區
其他小朋友都可能是腸病毒患者的崩潰心情，
那種兩邊擺盪的感覺真的一言難盡

但是，說這麼多，我還是建議能做到同房不同床就盡力做到能做的
畢竟真的有什麼狀況的時候，就算你說服得了別人，還是過不去自己的內心那關
所以盡量堅持，是保護自己也保護一起照顧小孩的其他家人

以上。

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