[懷孕] 如何陪伴情緒低潮的老婆?

borin 04/29 18:11想請問你對於她孕期的參與度狀況如何，像是討論小

borin 04/29 18:11孩的用品，產檢陪伴之類的

chengung 04/29 18:12我總覺得你還有什麼沒講，我先觀望，再看要給什麼建

chengung 04/29 18:13議~^^

toroiver 04/29 18:17我覺得小孩出生會更憂鬱 真的要好好溝通....

mumuw 04/29 18:19主動開育兒話題跟她聊天啊，你們小孩生出來的東西

mumuw 04/29 18:19都準備好了？

ailunanashi 04/29 18:19老婆是第一次懷孕嗎？

ailunanashi 04/29 18:21是不是對未來的生活感到徬徨不安？

FAN0321 04/29 18:24如果上班有空可以傳個訊息和貼圖關心老婆應該會開

FAN0321 04/29 18:24心（至少我會!）

toroiver 04/29 18:24斷句

toroiver 04/29 18:24好好溝通 家務請積極點和自我高標

cyder1986 04/29 18:24幫她加入孕婦群組，一個人獨處會越想越多喔。

atingle2018 04/29 18:26我現在也懷孕八個月，我個人會心情不好的原因通常是

atingle2018 04/29 18:26身體不舒服（懷孕真的會有很多症頭很折磨人），要

atingle2018 04/29 18:26不要問問你老婆是不是有其他生理上的不舒服？

cysgirls 04/29 18:28我懷孕36週還是請老公休假帶出去玩！去簡單踏青半

cysgirls 04/29 18:28天（大多坐著）彼此充電很好喔

cysgirls 04/29 18:28如果連續兩週沒有出門走走，待產真的很容易心情不

cysgirls 04/29 18:28佳

cysgirls 04/29 18:29老公休假時出門，不是刻意請假唷～懷孕身體的不適真

cysgirls 04/29 18:29的要老公貼心多一點

qqqm 04/29 18:30你不是新手爸爸的意思是你還有其他非同住的小孩嗎？

ttshiba 04/29 18:30曬太陽 公園亂走 去公立圖書館看書 整天就一個小空

ttshiba 04/29 18:30間 沒人講話不憂鬱都難

ttshiba 04/29 18:30疫情加老婆情緒差 不能先不去健身嗎

sayuri59 04/29 18:31推樓上，版上可搜尋孕婦群組，跟一群同地區且預產

sayuri59 04/29 18:31期也差不多的孕婦聊聊天會比較好，之後小孩出生直

sayuri59 04/29 18:31接變媽媽群組繼續聊

afra511 04/29 18:33老婆應該是需要你「主動」的陪伴聊天關心。而不是他

afra511 04/29 18:33冷冷的你也不知道要說什麼

bluewinds 04/29 18:34我先生在上班時都會打給我或傳line 他工作很高壓 所

bluewinds 04/29 18:34以我滿感激他的XD 雖然有時候會嫌煩 不過懷孕時的確

bluewinds 04/29 18:35會比較容易想東想西 以前都不會吃醋 懷孕後會吃醋XD

icevenus 04/29 18:35趕快研究新生兒照護，並且跟太太一起討論，如太太她

icevenus 04/29 18:35不喜歡你的資料，就問問看她都去哪邊找，表達你未

icevenus 04/29 18:35來一同照顧孩子與她的誠懇態度出來。

f0960010 04/29 18:35我之前在家裡安胎也常常覺得很憂鬱，後來回公司上班

f0960010 04/29 18:35又正常了，不是要太太去上班，而是讓她生活有個目

f0960010 04/29 18:35標看看?比如說縫寶寶的圍巾之類?

icevenus 04/29 18:36如果現在就相敬如賓，孩子真的出來你又無法一同照顧

icevenus 04/29 18:36，那，關係一定會很悲慘。

norikko 04/29 18:36二婚？感覺有牙膏

icevenus 04/29 18:37已經蠻後期了，要再上班時間也有限，多跟她聊之後

icevenus 04/29 18:37的具體規劃。

icevenus 04/29 18:38我孕期的時候都在上班，並不覺得無聊，老公當時也

icevenus 04/29 18:38很照顧我，但是他不主動瞭解新生兒資訊，照護資訊，

icevenus 04/29 18:38保險資訊，寶寶產品資訊時，都很讓我惱怒

ChiffonCake 04/29 18:43我老公是一天到晚需要加班，真的很孤單，可以的話多

ChiffonCake 04/29 18:43陪陪她吧！

s759421 04/29 18:43獨處時間太久了 請她別待在家 多跟她的朋友姐妹約會

s759421 04/29 18:43下午茶

ikeep 04/29 18:43可以主動引導她做孕婦瑜伽 讓身體動一動 你們兩個也

ikeep 04/29 18:43多點親密互動

alicegaga 04/29 18:51女性角度～上班貼一下貼圖關心老婆～會很窩心喔

maplekk 04/29 19:06多一點肢體語言，主動抱抱

lovecc 04/29 19:07老婆平時有能聊天的家人或好友嗎？自己在家沒人聊

lovecc 04/29 19:07天很容易亂想。現在可以一起準備待產包或寶寶出生

lovecc 04/29 19:07需要的用品了

clairebear 04/29 19:12後期身體有夠不舒服，新手媽媽的話又會十分焦慮，

clairebear 04/29 19:12若沒有工作，整天在家其實非常無聊，可以找點除了

clairebear 04/29 19:12追劇打電動美容以外的事情做

maruko520tw 04/29 19:26其實孕婦身體有很多的不舒服，需要爸爸的關心與陪

maruko520tw 04/29 19:26伴，可以多看一些寶寶的東西討論，然後..產後是更容

maruko520tw 04/29 19:26易憂鬱的..我是一個樂觀的人，幾個月前產後都要憂鬱

maruko520tw 04/29 19:26症了！爸爸的角色非常重要～～～

vennice 04/29 19:28有陪產檢嗎？多陪她走走吃好吃的，孕婦容易憂鬱又

vennice 04/29 19:28不出門會更心情不好，還是要帶她散心喔，偶爾要送

vennice 04/29 19:28禮物讓她開心一下，然後交媽媽友，重視她的情緒主

vennice 04/29 19:28動關心，生出來產後憂鬱會更嚴重，一定要積極參與育

vennice 04/29 19:28兒，兩個人一起分工顧孩子

vennice 04/29 19:33然後不要各做各的，那是你們產前最後的兩人時光阿，

vennice 04/29 19:33不把握增進感情，產後忙孩子感情更淡,要多約會表達

vennice 04/29 19:33你的愛

chiao218 04/29 19:33請問一下在懷孕前兩人是否有共同的興趣？現在時候

chiao218 04/29 19:33還能持續？

katsurada 04/29 19:35她懷孕前有過這種情況嗎？

Lotso0217 04/29 19:39我也是即將臨盆哪都不想去，我老公最近入坑寶可夢

Lotso0217 04/29 19:39牌組讓我一起玩XD你可以買別的桌遊試試，或是送點

Lotso0217 04/29 19:39可愛的小禮物，我老公還會陪我追劇跟玩玩偶～不然

Lotso0217 04/29 19:39就是帶我出門吃好料～給你參考

windswith68 04/29 19:39這樣講很像是來亂的……老婆平常的性格/興趣適合的

windswith68 04/29 19:39話，要不要考慮買最近很夯的switch+動物森友會給她

windswith68 04/29 19:39試試看，如果能她喜歡、一頭栽進去或許能大量舒壓…

windswith68 04/29 19:40…（目前快18w，還沒脫離孕吐地獄，動森上市後一個

windswith68 04/29 19:40禮拜開始玩，真的覺得生活有稍微變得愉快，沒那麼

windswith68 04/29 19:40緊繃了XD

somu 04/29 19:50本身非新手爸爸，太太是新手媽媽嗎？若是新手媽媽會

somu 04/29 19:50有比較多擔憂，需要多陪伴。若是太太都在家裡待產，

somu 04/29 19:50不方便出門，更需要先生多陪伴

wiggyc 04/29 20:02大寶在那哪裡？是再婚嗎

milla0713 04/29 20:02我覺得她是不是太閒呢？沒有其他事情可以忙，家裡

milla0713 04/29 20:02空間也小，所以整天悶著...我也是沒上班，先生上班

wiggyc 04/29 20:02題外話，住套房很容易更憂鬱

milla0713 04/29 20:04但我每天都很忙，要打掃家裡、煮三餐、出門採購、去

milla0713 04/29 20:04洗頭按摩、逛街、公園散步運動、研究投資...忙到沒

milla0713 04/29 20:05時間理我先生耶！而且我先生上班時間很長，一週又

milla0713 04/29 20:05有4天下班後會去打球，回家都11點多了，夫妻平常各

milla0713 04/29 20:05忙各的，週末就手牽手一起出去走走、吃美食

huiyajudy 04/29 20:06要是我的話會很在意你每週去健身房兩天放孕婦一個人

huiyajudy 04/29 20:06在家XD

milla0713 04/29 20:07日子過的很快，我現在也足月了，等小寶寶出生！出

milla0713 04/29 20:07生後只會更忙、更沒時間理老公了...

milla0713 04/29 20:08我也是孕婦，但我一點都不介意先生下班後去運動耶，

milla0713 04/29 20:08因為運動可以讓他健康、開心，這樣不好嗎？

milla0713 04/29 20:09太太的健康跟開心也是要自己去找的，難道自己的事

milla0713 04/29 20:09情都要期待另一半來幫你完成，只因妳是孕婦嗎？

milla0713 04/29 20:10我覺得傍晚去公園散步一小時，然後再散步去洗頭按

milla0713 04/29 20:10摩，然後去附近的商店買食物，開心的回家～讓自己

milla0713 04/29 20:10健康又開心！

NZAC 04/29 20:12我老公也會去健身，他說等我生完以我爲主，換他顧小

NZAC 04/29 20:12孩，我去產後瘦身

milla0713 04/29 20:15我覺得原po太太的溝通方式很有問題，無論她是不是

milla0713 04/29 20:15孕婦，心裡有不高興又要說沒有、喜歡冷戰......這

milla0713 04/29 20:16都是很傷關係的行為，先生著急也沒用

milla0713 04/29 20:17你們有必要攤開講清楚的部分反而是溝通方式

suhs 04/29 20:54感覺可以去婚姻版

chengung 04/29 20:57把自己運動的時間改成孕婦瑜珈或者孕婦彼拉提斯課程

chengung 04/29 20:57吧！這種課程上到盛產前都不成問題~

chengung 04/29 20:58等了補充等好久，都沒看到，只能隔空抓藥了，看起來

chengung 04/29 20:58太太應該是無聊+沒有安全感。

chengung 04/29 20:59而且你們只住小套房，正常人天天悶在家裡也會憂鬱，

chengung 04/29 20:59多鼓勵她出去走走、見見朋友或者交媽媽朋友。

suhs 04/29 21:03對於這種單方說詞其實很難評論 多半另一方會有完全

suhs 04/29 21:03不同的說詞

monicaho 04/29 21:04做家事恍神出錯…嗯…感覺你應該是一直踩到你老婆地

monicaho 04/29 21:04雷卻還不知道

fondof 04/29 21:40上班抽空打給太太關心身體狀況 假日去戶外或回娘家

fondof 04/29 21:40 不想辦法等小孩出來會更糟糕的

sunnie5566 04/29 21:48我覺得 怪怪的

anniekinki 04/29 21:50工作空檔的時候可以line一下老婆，隨便一個貼圖丟過

anniekinki 04/29 21:50去，就可以開啟話題了。我老公工作算是忙碌，工時很

anniekinki 04/29 21:50長，但他有空都會line一下問”吃飽了沒“”在做什麼

anniekinki 04/29 21:50“或是一個沒啥意義的貼圖然後等我回了再跟我說“沒

anniekinki 04/29 21:50事啊想妳”如果他沒事就會聊聊天，小孩，新聞，甚至

anniekinki 04/29 21:50電玩都能聊。看你敘述感覺你老婆好像蠻黏你的，多表

anniekinki 04/29 21:50現關心吧

artclove 04/29 21:58我自己是新手孕婦時也是住套房，但有跟老公說好剖

artclove 04/29 21:58腹產前一週搬回娘家待產，月子中心也早就訂好

againc 04/29 22:09有經濟壓力嗎？有信賴的朋友可以陪太太說說話嗎？感

againc 04/29 22:09覺太太不是很快樂…多瞭解太太整天的活動，並請積

againc 04/29 22:09極參與：太太不快樂，家裡氣氛是好不起來的

tsukili 04/29 22:10觀察一下太太平常是否有能聊天的人或很感興趣的事物

tsukili 04/29 22:10都沒有可能是無聊到憂鬱,推買switch可能是個辦法XD

emma0809 04/29 22:16非新手爸爸但是完全沒提到小孩，有點怪

ME13 04/29 22:31我也是無業待產中，住小套房。

ME13 04/29 22:31老公上班中傳來閒聊的訊息或關心，讓我覺得生活很

ME13 04/29 22:31有趣和感受到他的陪伴。

ME13 04/29 22:31平時自己會出門走走，添購簡單的生活用品，

ME13 04/29 22:31因為現在頻尿和體力有限，大概逛逛那一家店就會回家

ME13 04/29 22:31休息。步伐也越來越慢，出門一趟就蠻消磨時間。 XD

ME13 04/29 22:31 再洗個衣服、聽音樂、看看書、看一下電視，老公就

ME13 04/29 22:31下班了。

sirloin 04/29 22:37不舒服所以心情不好

sirloin 04/29 22:37你覺得你感冒還笑得出來嗎？

fan0106 04/29 22:54非新手爸爸，那小孩誰顧？

shuanqoo 04/29 23:08老婆沒上班嗎？可能是太無聊會胡思亂想吧 戴個口罩

shuanqoo 04/29 23:08出門散散心吧

mandyjasmine04/29 23:28先送她一束花，講點甜蜜的話，找些群組讓她加入，

mandyjasmine04/29 23:28帶她出去走走

usualforward04/29 23:46所以你們小孩出生也是住套房@@？

farfaraway 04/30 01:10你願意改變，多體諒老婆一點，做家事真的沒什麼，

farfaraway 04/30 01:10先處理情緒再來處理相處吧！想想一開始怎麼互動的也

farfaraway 04/30 01:10許也是個方法

yoyoloy 04/30 01:46加入同溫層的孕媽媽群組或社團，也許透過線上對話，

yoyoloy 04/30 01:46心情會好很多。

nrohfwife 04/30 02:11我怎麼覺得你們夫妻根本不熟....正常的夫妻那是這

nrohfwife 04/30 02:11樣啊......

dtde 04/30 02:37回家別一直滑手機，多關心詢問她、幫她按摩或是做

dtde 04/30 02:37什麼可以減緩她的生理不適

dtde 04/30 02:39八個多月自己一個人很多事想做也不方便，感到無力

dtde 04/30 02:39很正常，現在疫情嚴重又更難出門

fishbear 04/30 03:42買動物森友會給她玩，轉移她的注意力

sl 04/30 03:43switch/煮過頭，兩個人合作完成餐點的遊戲

vihi1020 04/30 05:36新手媽媽可能心裡 有她的恐懼與害怕 試著檢視自己是

vihi1020 04/30 05:36不是忽略了她是第一次經歷 而你不是 試著站在她的

vihi1020 04/30 05:36角度耐心陪伴她 讓她知道你會陪她一起度過

daisansan 04/30 06:18找好笑電影陪看

mjchi 04/30 06:29除了聊其他話題，先生可以主動關心老婆今天心情好

mjchi 04/30 06:29嗎？身體狀況如何？並討論期待寶寶出生的一些話題，

mjchi 04/30 06:29也可以謝謝老婆很辛苦的孕育一個生命，懷孕的太太

mjchi 04/30 06:29很需要另一伴主動給予關心切身相關的關心，並不只是

mjchi 04/30 06:29聊天而已，她如果不舒服，水腫或什麼的（舉例），可

mjchi 04/30 06:29以藉此抒發出來，你聽到以後除了給與口頭安慰，也可

mjchi 04/30 06:29以給與擁抱或是幫忙按摩小腿之類的。

iouhua 04/30 08:53我覺得搬離開套房吧！老婆需要大一點的空間喔！

wkitty 04/30 09:39先不要去健身+1

kira2899 04/30 10:33自己也是八個月準媽咪，待產中也有容易想太多的情

kira2899 04/30 10:33形，開始每天規律散步後，心情放鬆不少

monzuki 04/30 11:42剛生產完看了覺得好有感XD 懷孕期間真的很容易心情

monzuki 04/30 11:42不好，尤其遇到最近疫情不能出門更憂鬱，建議你先別

monzuki 04/30 11:42運動了下班就趕快回家關心一下老婆，也可以聊一聊

monzuki 04/30 11:42未來跟小孩的事情，不然也可以帶她去逛逛孕婦跟嬰

monzuki 04/30 11:42兒用品~如果兩個人在家不知道要幹嘛也可以一起看看

monzuki 04/30 11:42影片看看電視邊閒聊一下啊~讓她覺得你有在關心她跟

monzuki 04/30 11:42孩子就好了

lernshin 04/30 12:07我也覺得原po有東西沒說明@@ 很熟的夫妻會是這樣

lernshin 04/30 12:07的相處模式嗎

empty77 04/30 19:58你們應該有沒解的心結吧

empty77 04/30 19:58想辦法解開才有辦法溝通

leavelove 05/01 15:39空間小又沒人講話真的會憂鬱，買遊戲可以考慮

bobbykuo 05/05 23:37用先生帳號推文～好像看到自己XD感覺你也是一個比

bobbykuo 05/05 23:37太太溫柔的先生，這種時候我自己其實很希望先生可以

bobbykuo 05/05 23:37有主見地直接表明一起去從事的活動，而不用每次都

bobbykuo 05/05 23:37先詢問（如果太太心情不好，你可以用有點撒嬌的方

bobbykuo 05/05 23:38式XD)可能是一起在家看某部電影、一起去採買食材回

bobbykuo 05/05 23:38來烹調或是請她陪你去買某個你想要的東西（或要送她

bobbykuo 05/05 23:38的小禮物）別忘了下班就帶她喜歡的食物回來（事先

bobbykuo 05/05 23:38不告訴她，會讓她有驚喜的感覺，又覺得先生去上班

bobbykuo 05/05 23:38有把自己放心上很感動）然後，最近先別去健身房啦

bobbykuo 05/05 23:38～多陪陪她吧