[心得] 成功轉全親餵（乳頭混淆及追奶）

生完孩子即將滿三個月了
中間經歷了乳頭混淆與奶不夠的狀況
現在回想起來根本是我偷懶自找的XD
好不容易現在可以穩定全親餵
來分享一下我的經驗心得與做法

當初在孕期我已經做好心理建設
母奶不夠喝大不了補配方奶！

結果我36週就毫無防備的突然破水
催生10小時才開兩指最後胎心音不穩直接剖腹
護理師親切地教我對剖腹產比較無負擔的躺餵
但一開始寶寶吸吮力不是很好加上我乳頭短
再加上第一天只要稍微移動身體真的痛到爆炸
身心疲累的我更加篤定要佛系親餵的心態
在醫院的期間大概有一半的時間是推回嬰兒室
也跟護理師說在那邊就喝配方奶沒關係
連擠奶都懶還是叫老公幫擠
後來還自暴自棄連擠都不擠
只讓寶寶三不五時來吸一下
就算漲奶衣服都濕透換個衣服就好如此的墮落
而寶寶因為黃疸需要留著照光三天
先回娘家做月子的我覺得無聊擠個奶好了
但用手擠得我脖子快斷了連50都不到
當初又很不想買電動擠乳器
想說算了擠到沒漲就好瞎擠一通
於是我就這樣錯過了黃金產奶期

之後寶寶出院與我終於成為命運共同體
一開始嘗試再親餵看看居然還能成功
但娘家不支持我親餵想勸退
因為他們覺得配方奶方便又可以定時定量很棒
不過我是個反骨的人
都這樣講我還不親餵爆給你們看
但不爭氣的我體力一開始實在無法讓奶蛭隨時上身
所以我媽跟月嫂勢必得幫忙瓶餵
因此做月子期間寶寶就在奶頭與奶嘴間混淆了

OK 對抗乳頭混淆我的做法是這樣的

1 -無法戒除瓶餵就只好挑合適的奶嘴搭配
我試過貝親、小獅王、NUK、hegen
最後是貝親寬口SS陪我到現在
小獅王對我家寶寶來說流速快容易嗆到
hegen根本不喜歡吸（雖然我很喜歡）
NUK甚至吸了來不及吞整口奶都流出來 囧

2-就算要瓶餵也不能讓寶寶輕易得逞
奶瓶可以輕鬆吃到奶當然不肯吸奶頭！
所以我不會讓他馬上就吸到奶
稍微讓他空吸幾口才讓奶流到奶嘴
而我也只讓奶嘴前端有奶而已
不會整個奶嘴都充滿奶
讓奶不要一股腦往寶寶嘴裡灌
給寶寶知道要努力吸才會有源源不絕的奶
不過喝完要認真拍嗝噢

3-增加肌膚之親（我覺得最有用）
剛出生的寶寶需要安全感
請原諒我這個一開始偷懶的媽咪
為了懺悔平常我就像個暴露狂
裸上身抱著寶寶讓他趴在胸口
寶寶會蹭來蹭去有時候蹭到奶頭還會吸個幾口
不是認真吸也沒關係
重點是要讓他對奶頭產生好感及安全感
如果認真吸我就會鼓勵他稱讚他
彼此多坦誠相見也多讓寶寶吸
如果不吸了就不要勉強他

4-不要在寶寶餓到崩潰咆哮了才親餵
一樣的重點
要讓他對奶頭產生好感及安全感
觀察寶寶飢餓的狀態跟表現
最好辨認的樣子就是開始轉頭張嘴手抓來抓去
其次就是聽出是屬於肚子餓的哭聲或叫聲
我也是聽很久才發現兒子哭聲的差異
或是定個鬧鐘提醒（叫醒）自己差不多該餵囉
就好像
一回到家都還沒說肚子餓就有熱騰騰的飯菜吃
是不是覺得很貼心很溫馨啊
而且寶寶把力氣都用在發飆了
哪還有吃奶的力氣啊

5-親餵時認真跟寶寶交流
不滑手機也不開電視
母子倆都專注在哺乳這件事上
親餵就是專屬於我們的兩人世界（爸爸哭哭）
餵奶時跟他眼神交流一邊說說話
吃飽後兩個人用嬰兒語聊天
陪著寶寶一起咿咿呀呀哦哦哇哇
這個畫面可能有點荒謬但我很喜歡XD
讓寶寶覺得親餵好吃新奇又好玩
不僅親餵
瓶餵也可以這樣增加感情
而不是把吃奶這件事變成例行公事

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我不會強制要全面禁斷瓶餵
所以用杯子或湯匙補奶的方式我沒試過
畢竟我的生活也還是有需要瓶餵的時候
只能盡可能讓寶寶對親餵的好感度增加
只要我在家寶寶餓就是一律親餵
一開始雖然要跟寶寶搏鬥一番
躺餵搞得跟摔角一樣
但跟寶寶會逐漸磨合出默契
就跟大家會培養睡眠儀式一樣
我們家是培養親餵儀式
除非我不小心睡太熟
不然都可以在他氣噗噗之前把他餵飽
現在我兒子只要一圍上口水布就知道要喝奶了
一看到我掏奶更是露出愉悅的表情XD

https://i.imgur.com/y6LSeIs.jpg

1-必須要讓奶定時排出（2-3小時）
不管是親餵或是擠奶都可以
有需求才會有供給
身體就像是工廠
大腦接受訂單
胸部生產奶水
大腦知道你的奶一直在排出貨不夠用了
奶水就會不斷生產

2-寶寶想吸就給他吸
上面雖然說擠奶也可以
但最最最有效的還是給寶寶吸
寶寶可是追奶大師跟通奶大師呢
我在邁入第二個月時寶寶開始會吐舌口慾強
就算不餓也想要吸個什麼東西
很好我就滿足你吧誰叫我是寵子魔人呢
你想吸東西
我想追奶
OK我們成交
反正我們一天到晚都在肌膚之親非常方便

3-睡飽心情好沒有壓力下奶量會增加
在娘家做月子的時候
長輩的過度關心有時還幫倒忙還觀念不合
加上娘家不支持餵母乳一直質疑我
搞得我每天都在生氣抗爭
又被寶寶常溢奶嚇得心驚膽跳睡也睡不好
當時還處於乳頭混淆的巔峰
搞得我水深火熱懷疑人生懷疑有沒有產後躁鬱
就算後來買了電動擠乳器
看到半小時兩邊加起來才60真的一度想放棄
但後來月子結束回婆家反而輕鬆自在
因為婆婆支持親餵也對教養方式沒意見
老公終於也能每天跟我輪值分擔育兒壓力
奶量突飛猛進變成120-180
表示寶寶親餵的話吸能夠吸更多！
人生瞬間感到海闊天空一切不藥而癒
之後我也慢慢的不再用擠乳器了

4-補充水份
這點非常重要
畢竟每天的水份大量流失
但我覺得倒也不用一直喝補湯或什麼茶的
只喝水就很好了
如果水喝不夠還會便秘（切身之痛）
做月子的時候我媽還不讓我喝水
每天逼我喝兩大壺的各種產後茶
結果也沒用啊！還便秘！還起疹子！我生氣！
適時的喝可以幫助發奶的飲品湯湯水水OK
但那只是輔助而已啊
在哺乳前20-30分喝一杯就可以了
沒必要當水喝啊
醫生覺得沒喝水太荒謬了
狠狠念了我們一頓

5-找到適合自己的發奶食材
每個人體質不同
多喝多吃就能發現什麼最適合自己
像我是鮭魚和奶茶很有用
除此之外均衡補充營養也很重要
自己身體要先扛得住才有辦法照顧好寶寶
我覺得前面幾點影響最大
發奶食材只是輔助而已
如果沒能讓奶排出那吃再多奶量也就那樣而已

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原本真的沒打算那麼頻繁的親餵
但看到寶寶吸奶陶醉又可愛的樣子
我也開始陶醉在哺乳這件事當中
加上我有的是時間來跟寶寶慢慢耗
所以決定對抗乳頭混淆與追奶（還對抗娘家）
在成功轉換為99%親餵後
（1%是總有我不在需要別人瓶餵）
很有感地寶寶脹氣跟肚子痛少了很多
可能安全感也建立了寶寶也不常哭鬧
以前寶寶除了吃睡就是吐跟哭還有咆哮
哪會自己躺在床上踢腿玩耍還能聊天XD
不用再洗奶瓶洗集乳器對懶散的我來說很棒
餓了直接有奶吃對沒耐心的寶寶來說也很棒
我請育嬰假為的就是全心全意照顧寶寶
全親餵對我來說就是努力去滿足寶寶的需求
而不是企圖調整寶寶去配合大人的作息
所以我並不追求定時定量按表操課
沒有奶量跟時間那些數字搞得自己很焦慮
讓他想吃就吃想睡就睡當個小霸王
畢竟我自己就是個隨心所欲的糜爛媽咪
規律作息於我如浮雲（在孕期早已失去規律）
月齡這麼小就真的放寬心別逼自己跟寶寶了
只要寶寶體重穩定增加活力十足
那我也沒什麼好執著的
一切佛系作息佛系餵奶
幸好老公是神隊友除了親餵他都會做
天使婆婆從婚後住進來也不曾要求我要幫忙做家事
現在擠出時間洗曬折衣服已是我的極限
身為爛泥系媳婦能做的就是將孩子照顧好
我相信寶寶得到了滿足與安全感後
就自然會給予我們回饋
像是最近已經連續四天
睡前奶量一如往常也沒吸特別久
居然莫名奇妙可以從12點睡到早上67點呢（賺）

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月齡小真的不必太強求吃飽撐很久 我也常常半夜起來餵奶 最近睡到天亮真的是僥倖 我家到現在偶爾也會1-2小時就在討 不過有時候不餓只是想吸爽的 我都會滿足他（順便追奶） 全親餵真的只能配合寶寶 對佔有慾強的我來說可以這樣霸佔兒子 是滿樂在其中的XD

長大點真的會進步 剛開始吸一次單邊最久可以吸快一小時 還一下就餓了囧 不過現在一邊通常不會吃超過15分鐘 也幾乎可以3小時左右沒問題 原本沒什麼耐心的我反而被兒子訓練得好XD

不能喝水真的很荒謬 那1000000種禁忌是要逼死多少孕婦產婦啊 偏偏我又很喜歡忤逆這些傳統跟迷思 在孕期跟產後挑戰各種禁忌又是另一個故事了XD

打算親餵真的是要下定決心 我覺得意志力也要很堅定XD 但體力跟身體無法負荷的話配方奶也是很棒 不要給自己太大壓力！ 剛生完先照顧好自己也很重要

親餵可以睡到四個小時很棒耶 我覺得體重有穩定增加 尿尿跟便便的狀態正常 尿布量也夠這樣就不用太擔心呢

穿越少越好 只穿個尿布的效果聽說最好哦 反正最近天氣開始也熱了XD 讓寶寶習慣媽媽的味道跟胸部很有幫助！

之後有空來發一篇挑戰禁忌文XD

必須跟寶寶綁定真的是缺點 但看到很多案例很擔心給外面的人照顧 如果送托或保母我應該會每天焦慮到瘋掉 所以我打算至少自己照顧到兩三歲

如果開始邊睡邊吸我會一直弄他手腳耳朵 或是用手抖他正在吸的那隻奶 他會稍微認真一點吸 不過如果真的熟睡了 那我就不讓他吸讓他好好睡 但我不會馬上把他放下來 會讓寶寶在我身上趴個十分鐘再放倒他 詞窮的時候我會按音樂娃娃 像是費雪小海馬或是長頸鹿之類的 跟著音樂哼旋律也可以

我家是怕熱寶（剛好父母也怕熱） 寶寶出生後我每天開冷氣常駐21度XD 大人有時都要蓋被子穿外套 寶寶一副舒爽開心的樣子 因為家裡悶就算三月寒流來也照開冷氣 寶寶打噴嚏或是四肢冷不見得是覺得冷哦 因為鼻毛還沒長出來 所以空氣變化或灰塵鼻子就會癢 跟大人一樣打噴嚏不見得就是冷 四肢冷是因為他末梢神經還沒發展好 所以才會冰冰涼涼的 人體也有溫度 所以直接接觸其實不太會冷 還能互相取暖（電視演的是真的） 我自己跟兒子赤裸裸接觸時兒子跟暖暖包一樣 真的會冷的話可以加個被子 抱著親餵時睡著我就讓他在身上趴一下休息 可以拍拍嗝也可以及時發現溢奶 大概十分鐘後我就會放他去床上 躺餵的話就讓他睡到爽也不拍嗝了 但我會把頭轉側避免溢奶流出來 我也懶得移動就讓寶寶睡在我旁邊 只是我跟他中間還會塞個長條枕避免壓到他

因為要對抗傳統觀念跟做法還有奇怪的禁忌 爬了很多文也問過很多人 為的就是堅持我的立場跟做法 還好兒子也是神隊友很給面子XD

在家做月子時 媽媽請月嫂準備每天兩壺2000cc的茶 還有早午晚餐+早午晚點心 還都是湯湯水水粥粥 我第一天就翻臉因為我根本吃不完還逼我吃 直接跟她說做完月子我會得厭食症喔 囧 雖然生完孩子後更能體諒媽媽 但長久以來洗腦產婦孕婦的觀念我不能體諒 生完孩子搞得好像我又在叛逆期一樣 XD 之後來分享身為逆女的見招拆招哈哈哈

寶寶月齡小我會認命給他吸XD 因為他有飢餓的需求所以才會討奶 是不會擔心腸胃沒休息啦 如果躺餵的話就確保寶寶的頭是側一邊的 這樣溢奶至少比較不會回嗆 如果抱著餵的話喝完就讓寶寶趴在身上 拍嗝完休息個一陣子再放 一樣臉要轉側這樣會比較保險 一開始媽媽真的會比較累 還有一個方法可以讓媽媽休息 只是無法親餵 就是把老公挖起來給他餵奶XDDDD