[問題] 退奶、配方奶、喝奶副食調整

目前寶寶 6m24d 身高66cm 體重8kg，是個瓶餵母乳寶寶，作息如下：

07:00 母奶 100ml - 220ml
08:30 副食品 100g - 150g（早上喝得少，副食就吃得多）
- zZ 小睡十到二十分鐘
11:20 母奶 230ml - 240ml
- zZ 午睡一個半小時到兩小時
15:30 母奶 230ml - 240ml
- zZ 小睡十到二十分鐘
19:00 母奶 80ml - 240ml
20:30 長睡眠

有蠻多問題想一次請教大家。

【退奶問題】

每次擠奶量就跟大小餐寶寶喝奶一樣，時多時少

現在每天擠奶 5 次，每四小時雙邊擠乳器擠 15 分鐘，單次產量約180ml - 220ml。（
7 點 - 11 點 - 15 點 - 19 點 - 23 點，19 點常常因為剛從婆家回來，要哄小孩喝奶睡覺，延到20點才擠。）

23 點擠完後，到早上 7 點多還不會漲奶痛，早上第一擠可以擠 280ml - 330ml。

雖然用擠乳器，可是還要搭配手按壓才會擠得比較順，如果一天某幾次擠得不是很認真
（沒有認真用手按壓），就會開始出現硬塊塞奶、小白點。

因為擠奶關係，除了媽媽手、指關節卡卡、肩頸酸痛之外，身體跟精神也越來越不好，
打算開始退奶。

爬文看說拉長時間跟次數，但我的拉長時間會卡到日常生活時間，突然就不知道要怎麼
調整。

目前 11 點跟 15 點都是在公司擠奶，如果拉長變 5 小時擠一次，就會卡到 17 點下班時間（17點 - 18點下班與托嬰中心接小孩回家時間）；拉長變 6 小時擠一次，就會卡
到 13 點中午用餐跟 18 點去婆婆家用餐的時間。

Ｑ1：難道要瞬間變成 7 小時擠一次嗎？蠻怕會塞奶
Ｑ2：如果拉長時間擠奶，到睡前就算與上次只隔了 1-3 小時，還要再擠一次嗎？不然
要撐到早上 7 點才擠。

【配方奶問題】

因為要開始退奶，就會開始面臨奶不夠要補配方奶的問題。

雖然寶寶剛出生那一二十天內，因為沒有母奶所以給他混搭喝明治Q貝幾天，便便都蠻正常，直到奶夠了才變全母乳。但經過這麼多個月沒喝配方奶，因為我有乳糖不耐症，不
知道寶寶會不會也有奶粉不適應的問題（例如：不肯喝、腸胃不適或拉肚子）

Ｑ3：要等到母奶不夠喝時，才開始某一餐喝配方奶嗎？還是不管母奶夠不夠，先直接開始某一餐給配方奶呢？
Ｑ4：如果要換配方奶，要在哪餐替換呢？

【喝奶副食調整問題】

因為快要 7m 了，昨天托嬰中心保姆說 7m 時，會開始變兩餐副食品，問我奶量要不要
少帶點，下午那餐副食大概會在 15 點時吃（因為 14 點半是另一個小孩的喝奶時間）
，這樣他 15 點多的喝奶量就會減少。

Ｑ5：目前寶寶早上如果吃了 150g 的副食品，下一餐頂多延後個半小時就要喝奶，這樣是不是代表還不能完全取代掉一餐呢？
Ｑ6：下午的副食品量要直接給他吃更多，取代掉一餐奶嗎？

以上眾多問題，先謝謝大家幫忙解惑。

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