[寶寶] Re: [寶寶] 請益帶大寶住月中的作息安排

之前曾發文請益過，十分感謝熱心的大家給了許多建議！
趁著還在月中印象深刻時，紀錄並統整一下各方經驗，提供給日後有類似需求的媽媽們～

※如果可以，務必要需求後援：
臨托保母、托嬰或上學等，媽媽才能好
好休息。或是考慮請24hr月嫂，同時在
家陪伴大小寶。

※如果像我無後援＆全天帶大寶住月中，
可以參考以下的方法：

1.請先生在剛到月中的前幾天請假陪伴，
白天盡量支開大寶，讓媽媽先好好休
息，同時可讓二寶多練習親餵和處理脹
奶等情況。

2.房型選大間一點，並詢問月中能否提供
遊戲床、地墊，佈置一小區玩樂的空
間。如果還有公共遊戲區更好，可以轉
移陣地玩耍，有時也會遇到其他媽媽帶
小孩一起玩。

3.大寶的玩具帶好帶滿：點讀筆和故事機
、歌謠音樂書、拼圖、故事書、圖卡、
積木、玩偶、安撫被等，有時也會播巧
虎卡通或看手機自拍的大寶影片。

4.詢問月子餐能否加量？並留意送餐時
間、打掃時間和大寶作息能否配合。
也可以自備麵包、吐司、水果等點心，
以防大寶不吃當日的餐點。

5.如果身體復原的情況不錯，再加上自己
（或長輩）不介意的話，可以帶大寶短
暫外出放電：去便利商店或大賣場逛
街、公園溜滑梯、親子館上課等。

6.母乳部分看個人考量，我是趁剛到月中
前五天老公還在請假時，親餵＋擠奶一
天六次（避免塞奶和盡快通乳腺）。
等老公上班後，小寶一天只能深夜親餵
一次，白天擠奶則慢慢延長到 5～6小時
才擠奶，秉持有喝到就好，不夠補配方
的原則，放棄追奶和全母奶就不會太
累。

7.擠奶時可以採用免手持輔助，空出雙手
陪大寶玩；或是卡通放好放滿，讓媽媽
專心擠奶。我自己是用月中附的單邊電
動擠乳器搭配自備的小花集乳瓶，邊擠
奶邊和大寶聊天或唱歌，大約擠20分鐘
就收工。

8.月中大小寶不能接觸，所以小寶完全給
嬰兒室照顧不進房，大寶的作息盡量維
持和平日一樣是最好，如果作息崩壞，
至少下午要讓大寶午睡，媽媽也可以趁
機補眠。

9.大寶在房間內可以稍微放寬標準，讓她
覺得待在月中也不錯，避免一直吵著要
外出。例如：跳床、浴室玩水玩顏料、
躲衣櫃捉迷藏、玩棉被等。但務必要注
意隔音和聲量，以免影響到其他媽媽的
休息。

其實當初要帶著大寶住月中時我很焦慮，
但看了大家的分享後，反而比較能夠放寬心因應。

當然還是會有心累和睡不飽的時候，但是想到這可能是大寶最後享受獨生女的時光，就打起精神好好陪伴她吧！

畢竟回家後就是另一個戰場呀～

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Sent from JPTT on my Samsung SM-N960F.

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