[寶寶] 一打二該怎麼調整才能早睡？

vkchang 12/17 09:00我自己是會讓大寶午睡時間提早，朋友經驗是二寶練

vkchang 12/17 09:00習自主入睡

anniekinki 12/17 09:25大小寶睡同一間房嗎？同一間的話我會先把大寶的雜事

anniekinki 12/17 09:25處理完成後叫大寶躺下睡覺然後開始處理小寶（3歲應

anniekinki 12/17 09:25該聽得懂了，我大寶2歲半可以做到），老公如果在，

anniekinki 12/17 09:25叫他選要處理大的還是小的也行。

HadesSide 12/17 10:03大寶不要午睡，晚餐兩隻一起吃，洗澡一起洗，大寶

HadesSide 12/17 10:03先躺平再哄睡二寶(大寶沒睡午覺可以8點上床十分鐘入

HadesSide 12/17 10:03睡)，家事等小孩都睡著再做

elmor 12/17 10:50早起就會早睡 早睡就會早起. 你要先確定你真的想要

elmor 12/17 10:50小孩早睡早起! 不然維持現在的作息也沒什麼不好..

elmor 12/17 10:50 我家小孩晚上都7點多睡, 但早上也都6點多就起床叫

elmor 12/17 10:50媽媽囉

q82465 12/17 10:51我覺得這樣還好耶 因為大寶晚起 早睡通常會更早起

q82465 12/17 10:51除非媽媽想要整個作息提前 不然調早可能更累

k012727 12/17 11:31直接收進衣櫃不要折

YPS 12/17 12:46早一點起床，8點前把小孩挖起床

raulyuyu 12/17 13:15我兩寶之前作息也差不多這樣，因為孩子早睡的話媽

raulyuyu 12/17 13:15媽不可能早睡，寧願孩子晚一點起來XD

nanaling 12/17 13:47兩個年紀都和你差不多。 3歲可以不要午睡了，這段

nanaling 12/17 13:47時間讓他自己玩。6點開飯。 大寶吃晚餐的同時我餵小

nanaling 12/17 13:47的副食。餵完自己快速吃

nanaling 12/17 13:47我是晚餐前就先洗澡了，不然吃飽累了會一直歡和拖

nanaling 12/17 13:47時間

nanaling 12/17 13:48三人晚餐在一小時內結束，包含整理8:00前完成。8:30

nanaling 12/17 13:48小的準時睡 ，9點大的躺平

nanaling 12/17 13:51妳可以改成2-4:30去散步、公園或在家陪玩，小的推

nanaling 12/17 13:51車睡。 5點洗澡、6點開飯。悠哉吃一小時也才7點。吃

nanaling 12/17 13:51飽收完打理好也才8點

nanaling 12/17 13:53重點是一起吃一起洗澡。妳全部分開所有時間都要變

nanaling 12/17 13:53不只兩倍。

nanaling 12/17 13:54因為大的不午睡，所以晚上一樣9點睡到隔天八九點，

nanaling 12/17 13:54不會比較早起

pinkyQO 12/17 14:17經驗來說要早睡就要早起，我覺得起床時間可以提早1`

pinkyQO 12/17 14:17提早1小時

pinkyQO 12/17 14:19我的話會改成0800起床、1130～1330午餐、1330～1530

pinkyQO 12/17 14:19、

pinkyQO 12/17 14:191530～1700戶外放電、1700～1900晚餐（含副食）、20

pinkyQO 12/17 14:19澡刷牙睡覺

pinkyQO 12/17 14:21午睡起床戶外放電強度要夠，午晚餐備料吃飯收拾控灼

pinkyQO 12/17 14:22控制2小時內

homstyle 12/17 21:51關燈左右一隻，一起躺平？

monya0817 12/19 22:34我家也是差2.5y,作習也差不多這樣（母女3人同房）,

monya0817 12/19 22:34大寶還沒上學，我覺得10點ok。我家2寶滿1歲後有比

monya0817 12/19 22:34較晚睡（9）就跟老大的時間越來越接近。（5m時差不

monya0817 12/19 22:34多是睡晚8早730-8點）