[懷孕] 後期嘴饞怎麼辦
又冬天寒流來,真的是胃口很大開。
但是超過30週了,體重就是比吹氣球還快,吃正餐不敢吃完全很飽,所以一兩個小時後就開始嘴饞。農曆年都還沒來啊啊~到底有什麼零食類的東西可以適合孕婦啃食呢?
蒟蒻乾合適嗎?堅果類很健康但是量也是一樣不能太多對吧......還有什麼呢?
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芭樂
牛番茄
茶葉蛋/水煮蛋/滷蛋白丁
我都自暴自棄狂吃XD
無糖豆漿
忌口好可憐喔
自暴自棄+1
啃食的話我是用牛蕃茄...想吃點心可以選白木耳
反正剩沒幾週了,就自暴自棄吧(攤手)
自暴自棄中,等生完再減吧,天氣這麼冷~繼續吃
不贊成自暴自棄,後期寶寶也會跟著大很快,如果太大
隻自然產容易裂傷,或是不得不剖
照吃!媽媽開心最重要XD
天氣冷本來就容易想吃東西 就吃吧!!!
然後堅果類其實熱量並不低 如果在意的話還是要避開
看完這個就不會想吃了...
吃沒有加糖的蒟蒻果凍 或是芭樂滿不錯的不怕胖
這也是為什麼婦產科醫師都會要求孕婦體重不可以增加
太多...因為包括生產風險及產後恢復狀況都很麻煩
多喝水吃芭樂,最後體重都是自己的,瘦回去幸運,瘦
不回去也只能怪自己 減肥真的很難阿
我現在嘴饞都喝熱牛奶加燕麥片,最多加點葡萄乾
生完再認真餵母奶就會瘦很快
妊娠糖尿忌口中......連芭樂都不能吃多
自暴自棄+1
芭樂或奇異果、鈣粉加爆米花,小孩36+6出生被我養
到三千一百多。
天氣冷又要忌口真的超痛苦!
32週產檢被醫生要求不要吃糖,現在很痛苦。不過為了
寶寶不要太大只好乖乖聽話。
媽媽本人體重只增加不到七公斤,可是寶寶已經2300了
吃芭樂或番茄
那就正餐吃飽 不吃零食呢?
蔬菜飽足感強
朋友餵母奶也沒有瘦,因為肚子餓吃更多哈哈
無糖豆漿+茶葉蛋會有飽足感
甜度低的水果芭樂 牛番茄 水煮青菜或雞胸肉
芭樂不錯啊
34w每天都瘋狂想吃甜食,真的很難控制,這幾天開始
喝無糖豆漿了
不要吃澱粉
正餐原型食物吃飽,飯後零食飲料我還是會吃包括蛋糕
、洋芋片、炸物、手搖杯,但都是一兩口解饞,目前35
w我和寶寶的體重都維持的還可以
我生完也是認真哺乳但不瘦反胖喔,所以產前還是乖
乖忌口吧(淚)
照常吃 但是高血糖的會避開
孕期後面開始亂吃零食+1XD
無糖杏仁燕麥穀奶~ 液體飽足感很夠又好吞食,飽了嘴
饞感就降低了
目前第二胎已經超過第一胎胖的體重了...可是寶寶還
是小一週都胖到媽媽去了(哭)
為什麼正餐不吃飽呢?正餐吃飽才不會太快又感到嘴饞
啊
33路過,最近真的超愛甜食……抖
吃吧 懷孕就夠了 還這樣限制自己
我太太後期也是瘋狂吃 總共胖12公斤
現在寶寶六個月大、媽媽體重也沒刻意減 12公斤也瘦
回來了...
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