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Re: [懷孕] 嚴重便秘,卡在門口怎麼解?

看板BabyMother標題Re: [懷孕] 嚴重便秘,卡在門口怎麼解?作者
lllooovvveee
(如果..)
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建議您吃益生菌 最好是需要冷藏那種,早上起來空腹就先吃,然後水果可以吃一點火龍果,怕寒可以不要吃太多,改善排便習慣


另外懷孕後期容易肛門有腫脹感,會有屁股疼痛感,但還不是痔瘡掉出來,我那時是抬腳,順便減緩腳水腫,一次大約20分鐘,也注意不要太壓迫到肚子喔~
祝成功順產

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