[懷孕] 可以吃肉鹼嗎

mirrorhide 02/17 11:56這個就加工食品，就算沒懷孕也是以吃原型食物為主

mirrorhide 02/17 11:56比較好吧

vickysh 02/17 12:25為了小孩還是忍耐吃原型食物比較好

suhs 02/17 13:16是當補品吃嗎？還是因為其他身體狀況而吃？

spongekao 02/17 13:21當補品吃，因為蛋白質我都吃的蠻少的

IFnight 02/17 13:23左旋肉鹼廣泛存在於紅肉以及乳製品食物中，若攝取不

IFnight 02/17 13:23足時身體會利用離胺酸及甲硫胺酸來自行製造補充，不

IFnight 02/17 13:23過人體中有 80%以上的左旋肉鹼是由飲食所提供，而只

IFnight 02/17 13:23有少量是人體自行製造。一般來說運動健身選手，建議

IFnight 02/17 13:23可以補充左旋肉鹼來幫助脂肪產生能量。

IFnight 02/17 13:24左旋肉鹼是一種類胺基酸，大部分由動物原生質中產生

IFnight 02/17 13:24，其主要的功能是運送脂肪進入粒腺體進行能量代謝，

IFnight 02/17 13:24促進肪轉化為能量，這就是為何左旋肉鹼會被大力宣揚

IFnight 02/17 13:24成為促進脂肪代謝及協助脂肪產生能量「減肥聖品」與

IFnight 02/17 13:24「健身神物」的原因

chyng1126 02/17 13:29還是去問婦產科醫生是最保險的吧

sotired 02/17 13:38樓上為什麼要貼google到的文章？有疑慮還是問一下

sotired 02/17 13:38醫生吧！

aracian 02/17 14:24按照健康食品建議劑量吃就不用太擔心，多食無益。擔

aracian 02/17 14:24心就問你的婦產科醫師

aracian 02/17 14:29可以請醫師安排跟院內營養師討論，因為針對不同族群

aracian 02/17 14:29(過重/過輕/糖尿病/素食)的孕婦，也許會有不同的飲

aracian 02/17 14:29食建議重點

olivewood 02/17 15:14看醫生，到底是為什麼那麼多人喜歡上來問診，萬一鄉

olivewood 02/17 15:14民亂講有問題，你找誰負責?

IFnight 02/17 15:27因為我第一次聽到肉鹼這個東西，查了一下才知道原來

IFnight 02/17 15:27是減肥或健身在吃的，貼上來大家就不用去查了。

greensdream 02/17 15:37感謝IF大補充，省事不用查了，第一次聽到這個東西覺

greensdream 02/17 15:37得神奇

Ewhen 02/17 17:50問醫生

valeria0929 02/17 21:31問

valeria0929 02/17 21:31醫

valeria0929 02/17 21:31生

valeria0929 02/17 21:32好

valeria0929 02/17 21:32嗎

fourjiao 02/18 00:23已經吃了就算了，有疑慮的話問完醫生再決定要不要繼

fourjiao 02/18 00:23續吃