[生產] 產後疑恥骨分離痛不良於行，又塞奶魔王
本人第一胎，寶寶39週又1天出生。
因為我骨架小152公分，小孩子頭圍大，
直接落紅破水到生出來總共花了22小時，
3/10 6:19破水，塞催生藥及一直補催生針才於3/11上午4點生出來。
最後是真空吸引器加護士重壓肚子才生出來，
女兒重量是3490克，縫傷口縫好久，因為會陰有側裂還有肛裂，傷口也血腫到不行。
生完哺乳衣縫線摩擦肚子時也是一陣電擊，
做檢查時按壓子宮收縮的情形根本會讓人爆粗口，
只有跟女兒躺餵的親密時光可以撫慰我，不過想當然奶量沒有起色。
3/12女兒有結晶尿，護士暗示我們似乎要想個辦法補~才趕快衝去買啟賦1給寶寶，
每次都先親餵再補配方奶，以她的體重大概是50cc但是她幾乎餐餐都喝到60cc。
而媽媽本人一樣奶量很少，加上產後各種痛，
連醫生都看不下去問我要不要打一針嗎啡止痛，外加止痛的副作用月子餐也都吐光，
躺餵親餵當然都沒有奶，當然小孩子也都是補喝配方奶，
3/13中午出院時下腹區域疼痛不良於行，走得很慢。在月中第一天止痛藥吃完後，
覺得跨步變得更艱難了。但是在月中可以使用免治馬桶跟泡盆，
可以給傷口更好的照護。月中第一天乳房軟軟的沒什麼奶，
但屁股&會陰的傷口使用免治馬桶沖洗或是擦藥時，傷口血腫已經不太痛，
這時才覺得走路拉扯痛點大部分都在子宮下方更靠近恥骨處。
月中提供的湯水飲品都有確實喝完，想要認真追奶～
月中第二天中午開始有點奶，但是寶寶似乎都吸不太起來，
親餵完大哭後都被焦急的爸爸推回嬰兒室補了瓶餵，晚餐完開始漲奶，
寶寶從10點多親餵到12點，但是其實寶寶都沒有認真吸出奶，
吐掉乳頭後還是想要會哭鬧，求助嬰兒室的護士來指導手擠乳，第一次看到自己也有奶陣,但是奶水沒有確實移除，也不曉得其實要3-4hr擠奶比較好。
只是想要半夜繼續試親餵卻被勸退説先顧好身體比較重要，
因為每每我要親餵準備下床時，拉扯恥骨或是子宮下方韌帶的痛讓我動作緩慢，
大家都以為我是剖腹產。被勸說要先多休息，所以停餵一餐，結果先生誤以為八點才親餵,請她們八點之後要親餵再聯絡我。
月中第三天我六點醒來打去嬰兒室問時，已餵完80cc的配方奶。但其實已經塞奶了，
怎麼手擠乳都痛，只好再請護理師教導手擠奶，這時才知道塞奶痛勝過生產痛的意思
疏通乳頭跟乳暈真的很像拿針在扎。早上擠出30cc再請寶寶幫吸，
連忙帶著寶寶回診驗黃疸，用完午餐下午2點乳房又繼續回堵，手擠加月中提供的電動擠乳器，大概也只擠了40cc，還是請小
孩子幫忙吸。但是乳房後半段都還有硬塊。到了傍晚整個乳房又硬邦邦。
反覆這個流程好幾次了，請護理師來幫忙疏通 又是錐心刺骨的痛 親餵寶寶。
還有開始冰敷腫脹的乳房。
另外恥骨痛的部分，請先生早上就衝去藥局買了跟醫院同成份的止痛藥，
看看吃了之後會不會改善走路痛，但是飯後吃一顆卻效果不彰。
因為今天帶新生兒回診量黃疸，幾乎一步都舉不起來 走得太慢了，只能坐輪椅抱小孩。現在在月中看到小孩子也開心不起來，哭了也只能在房間舉步維艱，無法順利行動，
也無法母嬰同室。現在又爆出塞奶大魔王關卡，媽媽本人下午已崩潰大哭
冷靜之後，我查了症狀之後，發現有可能是產後才出現恥骨分離，但是機率才2%，
復原期很長的樣子？請問有人有類似的看診經驗嗎？及推薦的醫生或復健科診所。
我不想回去看原本的婦產科醫生，要排很久 想要留時間對抗石頭奶(大哭）
手機打字排版不易，
謝謝看完這篇文章的妳們。
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謝謝ｓ板友跟L版友的回信及w版友的回文，感謝您們的及以下推文的分享跟建議
漲奶的部分：1. 目前冰敷能有效止漲
2. 卵磷脂目前拉高一天吃3600mg(分三次吃）
3. 在親餵時另一邊有泌乳反射時，大夜班護士借我小花套上後
竟然把前端奶水移出30cc(QQ 比手擠乳輕鬆）
4. 但是後段硬塊不論是目前的電動或是小花都吸不太出來～
或是很容易再度結硬～打算找泌乳顧問來了
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其實你真的才剛生完幾天而已 不要給自己太大壓力1
.我不確定你目前多痛… 但我自己雖然平常也是有在
激烈運動的人 產後一週偷跑回家一趟 也是頭暈目眩
而且你都已經那麼辛苦努力把寶寶生下來了 覺得坐
月子還是不要想著自己可以馬上恢復吧！才不到一週
…好好養身體 你才是最重要的人！2.母乳之路真的很
辛苦 但寶寶奶不夠就喝配方也不會怎樣 不要給自己
太多壓力反而會更糟（我也是這樣 寶寶因為黃疸被醫
生建議搭一點配方 所以母乳需求變少 沒壓力反而奶
變多） 3.我自己塞奶就是冷敷按摩吃卵磷脂 或是可
以去看國際泌乳顧問可以幫你檢查給你專業建議喔！
再補充一個 第一個月我寶寶吸完我都很崩潰 因為泌
乳痛很像整個乳房被電一個小時 而且她又不太會吸
又愛吃 常常掛在上面又不下來 所以我都能不親餵就
不親餵 能擠乳器擠就擠 叫護理師幫忙餵 先把自己身
體養好 然後回家發現要自己餵了 還要擠還要洗器材
大崩潰 寶寶力氣也養起來了 全親餵兩天就成功了 現
在想想真不知道自己第一個月在瞎忙什麼…如果能再
重來真的要把自己身體養好啊！會崩潰會哭都是正常
的 因為真的很崩潰…加油加油！
滿月了就好很多了！
第二胎生完無法走路連躺床移動腳都痛約產後三週逐
漸慢慢恢復
第一胎生完舉步為艱了一週，也石頭奶，小孩才2600g
也生了好久QQ不要擔心，正常歷程
建議找國際泌乳顧問，她可以幫忙疏通塞奶，並教媽
媽再遇到塞奶時如何自救、如何判斷，更可以看寶寶
親餵姿勢是否正確，以及教你們回家後還可以用哪些
哺餵姿勢、如何安排親餵或擠奶的時間，總之所有你
需要的知識、技能和你目前有關母奶的問題，國際泌
乳顧問都可以解決
我懂，當初我是出院藥吃完後痛到哭著回診，拜託護理
師問醫生可不可以先看診。塞奶找泌乳顧問解決，每
天最低維持基本一餐親餵，其他時間專心養傷。別給
自己太大壓力，加油加油加油
我覺得生完前兩週都會全身不對勁，所以多休息再評
估看看
媽媽真的要自己放鬆，稍微放過自己，你才剛生完沒幾
天…40cc算是很優秀的了。
拍拍 辛苦你了 小孩回診讓先生去就好
有電動擠奶器就用電動協助，擠好後可以叫先生送奶去
嬰兒室...育兒路還很長，月子還有人可協助就先顧好
自己吧
辛苦了 產後大魔王都被你一次遇到 一關一關慢慢過
媽媽要先把自己照顧好喔
可能說下地點大家比較方便推薦，想起孕期時的恥骨
痛QQ，親餵小心不要太久破皮連衣服都難穿，加油
我前幾天剛生完的剖腹傷口很痛 根本昏睡無法擠奶
導致胸部變石頭奶 只好忍著起身傷口的疼痛 每4個小
時擠一次 我又是很難入睡的人 又痛又睡不著 哭了好
幾次 幸好有改善 這兩天改成5-6小時擠一次奶 胸部也
軟軟的了 奶量至少夠雙胞胎寶寶一半母乳一半配方 加
油
媽媽真的辛苦了（抱）關於產後恥骨分離過來人這件事
，一開始完全不能動（骨盆不能歪）在醫院過了5天才
可以靠著拐杖極緩慢的方式行走，後來在月中休養大約
一個月左右，稍微自行走個幾步，但還是得靠拐杖，大
約2個月會改善很多，但完全正常人一樣大約是一年。
之前問過復健科，她是讓我自行休養，但有運動的人應
該會比較快恢復！想跟媽媽分享的是，那時候很慌，很
急，很憂鬱，很想趕快好起來，但後來發現恥骨這件事
就是要等它自行恢復，急也沒有用！止痛藥也無用
我完全能明白媽媽的崩潰點！如果能的話，找幫手來幫
忙照顧寶寶，讓自己好好休息，多曬太陽，希望有幫到
媽媽唷！
我進月中第一天就找泌乳顧問了，按完奶量大增阿
我156 第一胎因為寶寶頭大生完時也是腫到連護理師
都驚訝 傷口恢復期大概一個多月才不痛恥骨痛了半年
住院三天我都坐輪椅...搞得我像剖腹產 母乳就不要
給自己太大壓力 半夜就休息吧 可以請泌乳師來兩三
次按摩放鬆跟擠奶 慢慢會增加的 辛苦了
請找有照的泌乳顧問 跟護理師手法差非常多
*請老公不要給妳更多心理壓力*第二天就30妳已經超猛
了我兩胎都全親餵，但在醫院的時候護理師是建議我買
針頭來吸的可憐少量，放輕鬆最重要
你的狀況我都有，奶的部分先不要執著親餵或者全母
奶，寶寶有吃飽就好，先讓奶通暢，不要急著補湯湯
水水，塞奶時又補會更塞，每次擠奶完都要冰敷
我也是因為個子小寶寶頭大，生了快30個小時，生完還
是痛到血壓一直飆高。塞奶也是讓我完全沒辦法睡覺，
到現在寶寶滿月了我還是只能擠30-60左右，但我一點
都不想追奶，我覺得只要讓我再塞一次我可能會選擇直
恥骨痛就是真的多休息，要去任何地方能坐輪椅就坐，
我大概到三個禮拜多才比較能自在走動，真正不痛已經
是出月中後了，那時候忙寶寶也忘記自己的疼痛了
接退奶，真的太累了。所以妳也放輕鬆，妳才是最重要
的！
恥骨部分我是到快滿月突然就好了，無法自由行動真
的很難過 拍拍
我也是產後恥骨痛，我到滿月出月中才比較好
我也有遇到塞奶的問題，月中的護理師幫我按摩按到
整個破皮紅腫，最後是找泌乳師來疏通
152媽媽+1，當時也血腫引流，2-3天都不太能下床有
接導尿，血腫、會陰、產道的傷口的痛感半年才完全
消失
後段奶會塞是因為前端卡住，前面擠好後手捧著乳房
輕輕晃動按摩，能自己擠出一點就擠（我都晃一晃再
擠一擠），無法的話就冷敷，前端暢談的話硬塊自然
會慢慢變小～然後妳的產量很高了！剛好寶寶胃口好
，不用太拼命也沒關係：）
暢「通」
親餵的部分建議帶寶寶去找泌乳顧問練習，真的一次
就有效！顧問的手法用「看的」覺得很斯巴達，但動
作的眉角很多，會幫助母嬰找到適合她們的哺餵法
我第一胎也是產後恥骨聯合分離3公分，一個月無法行
走，比剖腹產還慢復原，後來是等待時間過了自然痊癒
，同時也遭遇乳腺炎，一星期看四次乳房外科，醫生說
再這樣下去要開刀引流，最後選擇退奶，海闊天空，喝
配方奶小孩也能長得很好的，目前小孩1歲10個月14kg
建議全配方，先養好身體
我也是有產後恥骨痛的困擾，產後二週內很難走路，
後來恥骨痛會隨時間慢慢消失。
真的辛苦了！我光遇到塞奶就夠心累了，還好有思庭泌
乳師來疏通，不然真的不知道怎麼辦
爆
[寶寶] 是否應該繼續堅持先感謝板上媽咪們熱心的回覆， 一天下來各位媽媽的回覆+回信我都有看！ 雖然無法一一回覆。 看完大家的回覆後， 下午不顧一切的睡過了一次的擠乳時間、![[寶寶] 是否應該繼續堅持](https://i.imgur.com/0UfIpN6b.jpg "[寶寶] 是否應該繼續堅持")
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Re: [心得] 女孩們，餵母乳之前，妳想清楚了嗎? (上)我的經歷跟很多人都不太一樣，也來分享一下。 還沒懷孕前就決定要請兩年育嬰假，知道母乳的好處多多，懷孕時就非常想要全母乳親餵。 孕期看書、看網路文章，也找了泌乳顧問，覺得自己做足了功課。 在醫院堅持全母乳親餵不補配方奶，寶寶親餵到大哭，餵不飽寶寶我也自責大哭。 被醫院護理師勸退不要堅持全母乳，在醫院的最一天才補了配方奶。