[生產] 產後疑恥骨分離痛不良於行，又塞奶魔王

khlwo 03/16 01:40其實你真的才剛生完幾天而已 不要給自己太大壓力1

khlwo 03/16 01:40.我不確定你目前多痛… 但我自己雖然平常也是有在

khlwo 03/16 01:40激烈運動的人 產後一週偷跑回家一趟 也是頭暈目眩

khlwo 03/16 01:40 而且你都已經那麼辛苦努力把寶寶生下來了 覺得坐

khlwo 03/16 01:40月子還是不要想著自己可以馬上恢復吧！才不到一週

khlwo 03/16 01:40…好好養身體 你才是最重要的人！2.母乳之路真的很

khlwo 03/16 01:40辛苦 但寶寶奶不夠就喝配方也不會怎樣 不要給自己

khlwo 03/16 01:40太多壓力反而會更糟（我也是這樣 寶寶因為黃疸被醫

khlwo 03/16 01:40生建議搭一點配方 所以母乳需求變少 沒壓力反而奶

khlwo 03/16 01:40變多） 3.我自己塞奶就是冷敷按摩吃卵磷脂 或是可

khlwo 03/16 01:40以去看國際泌乳顧問可以幫你檢查給你專業建議喔！

khlwo 03/16 01:46再補充一個 第一個月我寶寶吸完我都很崩潰 因為泌

khlwo 03/16 01:46乳痛很像整個乳房被電一個小時 而且她又不太會吸

khlwo 03/16 01:46又愛吃 常常掛在上面又不下來 所以我都能不親餵就

khlwo 03/16 01:46不親餵 能擠乳器擠就擠 叫護理師幫忙餵 先把自己身

khlwo 03/16 01:46體養好 然後回家發現要自己餵了 還要擠還要洗器材

khlwo 03/16 01:46大崩潰 寶寶力氣也養起來了 全親餵兩天就成功了 現

khlwo 03/16 01:46在想想真不知道自己第一個月在瞎忙什麼…如果能再

khlwo 03/16 01:46重來真的要把自己身體養好啊！會崩潰會哭都是正常

khlwo 03/16 01:46的 因為真的很崩潰…加油加油！

khlwo 03/16 01:47滿月了就好很多了！

imrealone 03/16 02:39第二胎生完無法走路連躺床移動腳都痛約產後三週逐

imrealone 03/16 02:39漸慢慢恢復

amande 03/16 03:50第一胎生完舉步為艱了一週，也石頭奶，小孩才2600g

amande 03/16 03:50也生了好久QQ不要擔心，正常歷程

meop 03/16 04:01建議找國際泌乳顧問，她可以幫忙疏通塞奶，並教媽

meop 03/16 04:01媽再遇到塞奶時如何自救、如何判斷，更可以看寶寶

meop 03/16 04:01親餵姿勢是否正確，以及教你們回家後還可以用哪些

meop 03/16 04:01哺餵姿勢、如何安排親餵或擠奶的時間，總之所有你

meop 03/16 04:01需要的知識、技能和你目前有關母奶的問題，國際泌

meop 03/16 04:01乳顧問都可以解決

wait1988112503/16 05:02我懂，當初我是出院藥吃完後痛到哭著回診，拜託護理

wait1988112503/16 05:02師問醫生可不可以先看診。塞奶找泌乳顧問解決，每

wait1988112503/16 05:02天最低維持基本一餐親餵，其他時間專心養傷。別給

wait1988112503/16 05:02自己太大壓力，加油加油加油

femalepurple03/16 05:43我覺得生完前兩週都會全身不對勁，所以多休息再評

femalepurple03/16 05:43估看看

lovejulian 03/16 05:47媽媽真的要自己放鬆，稍微放過自己，你才剛生完沒幾

lovejulian 03/16 05:47天…40cc算是很優秀的了。

episold 03/16 06:08拍拍 辛苦你了 小孩回診讓先生去就好

tiffenylove 03/16 06:32有電動擠奶器就用電動協助，擠好後可以叫先生送奶去

tiffenylove 03/16 06:32嬰兒室...育兒路還很長，月子還有人可協助就先顧好

tiffenylove 03/16 06:32自己吧

MikiHoshii 03/16 07:11辛苦了 產後大魔王都被你一次遇到 一關一關慢慢過

MikiHoshii 03/16 07:11 媽媽要先把自己照顧好喔

mjau24fish 03/16 08:24可能說下地點大家比較方便推薦，想起孕期時的恥骨

mjau24fish 03/16 08:24痛QQ，親餵小心不要太久破皮連衣服都難穿，加油

a2765682a 03/16 08:28我前幾天剛生完的剖腹傷口很痛 根本昏睡無法擠奶

a2765682a 03/16 08:28 導致胸部變石頭奶 只好忍著起身傷口的疼痛 每4個小

a2765682a 03/16 08:28時擠一次 我又是很難入睡的人 又痛又睡不著 哭了好

a2765682a 03/16 08:28幾次 幸好有改善 這兩天改成5-6小時擠一次奶 胸部也

a2765682a 03/16 08:28軟軟的了 奶量至少夠雙胞胎寶寶一半母乳一半配方 加

a2765682a 03/16 08:28油

margaret652603/16 08:40媽媽真的辛苦了（抱）關於產後恥骨分離過來人這件事

margaret652603/16 08:40，一開始完全不能動（骨盆不能歪）在醫院過了5天才

margaret652603/16 08:40可以靠著拐杖極緩慢的方式行走，後來在月中休養大約

margaret652603/16 08:40一個月左右，稍微自行走個幾步，但還是得靠拐杖，大

margaret652603/16 08:40約2個月會改善很多，但完全正常人一樣大約是一年。

margaret652603/16 08:40之前問過復健科，她是讓我自行休養，但有運動的人應

margaret652603/16 08:40該會比較快恢復！想跟媽媽分享的是，那時候很慌，很

margaret652603/16 08:40急，很憂鬱，很想趕快好起來，但後來發現恥骨這件事

margaret652603/16 08:40就是要等它自行恢復，急也沒有用！止痛藥也無用

margaret652603/16 08:40我完全能明白媽媽的崩潰點！如果能的話，找幫手來幫

margaret652603/16 08:40忙照顧寶寶，讓自己好好休息，多曬太陽，希望有幫到

margaret652603/16 08:40媽媽唷！

THANN 03/16 08:43我進月中第一天就找泌乳顧問了，按完奶量大增阿

crusesindy 03/16 08:59我156 第一胎因為寶寶頭大生完時也是腫到連護理師

crusesindy 03/16 08:59都驚訝 傷口恢復期大概一個多月才不痛恥骨痛了半年

crusesindy 03/16 08:59 住院三天我都坐輪椅...搞得我像剖腹產 母乳就不要

crusesindy 03/16 08:59給自己太大壓力 半夜就休息吧 可以請泌乳師來兩三

crusesindy 03/16 08:59次按摩放鬆跟擠奶 慢慢會增加的 辛苦了

shungperson 03/16 09:16請找有照的泌乳顧問 跟護理師手法差非常多

flower6 03/16 09:46*請老公不要給妳更多心理壓力*第二天就30妳已經超猛

flower6 03/16 09:46了我兩胎都全親餵，但在醫院的時候護理師是建議我買

flower6 03/16 09:46針頭來吸的可憐少量，放輕鬆最重要

bulumeow 03/16 10:18你的狀況我都有，奶的部分先不要執著親餵或者全母

bulumeow 03/16 10:18奶，寶寶有吃飽就好，先讓奶通暢，不要急著補湯湯

bulumeow 03/16 10:18水水，塞奶時又補會更塞，每次擠奶完都要冰敷

mayound 03/16 10:21我也是因為個子小寶寶頭大，生了快30個小時，生完還

mayound 03/16 10:21是痛到血壓一直飆高。塞奶也是讓我完全沒辦法睡覺，

mayound 03/16 10:21到現在寶寶滿月了我還是只能擠30-60左右，但我一點

mayound 03/16 10:21都不想追奶，我覺得只要讓我再塞一次我可能會選擇直

bulumeow 03/16 10:21恥骨痛就是真的多休息，要去任何地方能坐輪椅就坐，

bulumeow 03/16 10:21我大概到三個禮拜多才比較能自在走動，真正不痛已經

bulumeow 03/16 10:21是出月中後了，那時候忙寶寶也忘記自己的疼痛了

mayound 03/16 10:21接退奶，真的太累了。所以妳也放輕鬆，妳才是最重要

mayound 03/16 10:21的！

fondof 03/16 10:48恥骨部分我是到快滿月突然就好了，無法自由行動真

fondof 03/16 10:48的很難過 拍拍

judy050264 03/16 11:12我也是產後恥骨痛，我到滿月出月中才比較好

judy050264 03/16 11:14我也有遇到塞奶的問題，月中的護理師幫我按摩按到

judy050264 03/16 11:14整個破皮紅腫，最後是找泌乳師來疏通

magpie 03/16 12:33152媽媽+1，當時也血腫引流，2-3天都不太能下床有

magpie 03/16 12:33接導尿，血腫、會陰、產道的傷口的痛感半年才完全

magpie 03/16 12:33消失

bincar 03/16 13:01後段奶會塞是因為前端卡住，前面擠好後手捧著乳房

bincar 03/16 13:01輕輕晃動按摩，能自己擠出一點就擠（我都晃一晃再

bincar 03/16 13:01擠一擠），無法的話就冷敷，前端暢談的話硬塊自然

bincar 03/16 13:01會慢慢變小～然後妳的產量很高了！剛好寶寶胃口好

bincar 03/16 13:01，不用太拼命也沒關係：）

bincar 03/16 13:02暢「通」

bincar 03/16 13:04親餵的部分建議帶寶寶去找泌乳顧問練習，真的一次

bincar 03/16 13:04就有效！顧問的手法用「看的」覺得很斯巴達，但動

bincar 03/16 13:04作的眉角很多，會幫助母嬰找到適合她們的哺餵法

a236326261 03/16 22:25我第一胎也是產後恥骨聯合分離3公分，一個月無法行

a236326261 03/16 22:25走，比剖腹產還慢復原，後來是等待時間過了自然痊癒

a236326261 03/16 22:25，同時也遭遇乳腺炎，一星期看四次乳房外科，醫生說

a236326261 03/16 22:25再這樣下去要開刀引流，最後選擇退奶，海闊天空，喝

a236326261 03/16 22:25配方奶小孩也能長得很好的，目前小孩1歲10個月14kg

ipovtetr 03/17 00:12建議全配方，先養好身體

wen222999 03/18 12:25我也是有產後恥骨痛的困擾，產後二週內很難走路，

wen222999 03/18 12:25後來恥骨痛會隨時間慢慢消失。

u202929 03/26 10:53真的辛苦了！我光遇到塞奶就夠心累了，還好有思庭泌

u202929 03/26 10:53乳師來疏通，不然真的不知道怎麼辦