[懷孕] 孕中期的幾個問題

mavis02 03/30 00:35看這篇時正右臥..從來不知道不行

qqqqq55 03/30 00:38睡覺-醫生是說只要睡得著都好

bodybutter 03/30 00:38左右臥都沒關係，不舒服轉一下就好，那個沒那麼嚴

bodybutter 03/30 00:38重

loveminimico03/30 00:38孕婦抱枕可以改善手麻情形，不妨試試，至於不能右

loveminimico03/30 00:38臥...呵呵，只要能睡什麼臥都無所謂好嗎XD

a2765682a 03/30 00:41我雙胞胎 肚子超重 生完少12公斤 孕期睡左右側都有

a2765682a 03/30 00:41 寶寶目前快滿月了 應該沒有影響吧.....

loveluv 03/30 00:42個人偏愛右臥，左臥反而呼吸不暢，問醫生得到的回

loveluv 03/30 00:42答是：能睡得舒服最重要。孕婦裝買OB的不錯穿～（

loveluv 03/30 00:42哺乳連身洋、牛仔褲）

misuchiru10 03/30 00:44我覺得左臥最痛苦的是會壓迫到心臟，我自己呼吸困難

misuchiru10 03/30 00:45所以我都正躺或偶爾右臥

tsukili 03/30 00:451正常,托腹帶如有上班覺得很有用,都在家就不必要了

tsukili 03/30 00:46我用媽媽餵的托腹帶覺得好用 但沒用過其他牌

tsukili 03/30 00:47我從懷孕3個月用到生,騎車上班有用差很多

pog0615 03/30 00:47https://youtu.be/6fp48TAC_Qc 第一個可以參考這個

pog0615 03/30 00:47伸展恥骨 但身體不要壓下去 保持挺直就好 腹部痠是

pog0615 03/30 00:47因為在擴張 很正常～中後期容易腰痠 產後容易肩頸痠

pog0615 03/30 00:47痛 有空都可以先學習如何伸展放鬆喔！

speca2c98 03/30 00:48解剖構造來說，大靜脈在大動脈右側，所以理論上右側

speca2c98 03/30 00:48臥比較會壓迫靜脈影響回流。但我覺得還是媽媽舒服最

speca2c98 03/30 00:48重要，能睡著睡好比較重要，我都隨便翻

tsukili 03/30 00:51左臥右臥好像只是學理上認為可能有影響,但除非有嚴

tsukili 03/30 00:52重肥胖等特殊生理狀況,不然幾乎不影響胎兒,能睡好

tsukili 03/30 00:52就好

shinichang 03/30 00:54我只有右臥才舒服 選躺舒服的就好

olandy 03/30 00:59我在肚子大起來之前甚至還趴睡呢！

pam7752 03/30 01:141. 可以買甜甜圈坐墊（痔瘡坐墊）比較容易站起來

pam7752 03/30 01:162.能好好睡，什麼姿勢都可以！

betsun 03/30 01:311 托腹帶只有在上班久站久走才用，平常在家沒有用，

betsun 03/30 01:31我是買奇妮的

dotfat 03/30 01:321覺得你可能需要一些抱枕靠墊之類的輔具。2睡得好

dotfat 03/30 01:32最重要別給自己太大壓力了，加油中期都還算甜蜜舒適

dotfat 03/30 01:32後期會更辛苦

bluegreenyel03/30 01:52孕期右側睡及正躺為主，週數越大，頻繁換姿勢才舒服

bluegreenyel03/30 01:52。怎麼舒服怎麼睡就好了

imbird 03/30 02:03覺得做瑜伽和伸展有用!!!!! 我目前32週，覺得能睡

imbird 03/30 02:03著比較重要哈哈哈 會盡量左臥 但不舒服就會改成正

imbird 03/30 02:03躺或右臥了 可以買個長抱枕墊左邊或右邊 讓自己呈現

imbird 03/30 02:03一個45度的睡姿 覺得沒那麼壓迫

EvenChiu 03/30 02:051.奇妮的托腹帶好用（恩典牌沒用過其他的），可以

EvenChiu 03/30 02:05協助減輕走路時肚子的下墜感2.只要睡得著、睡得好

EvenChiu 03/30 02:05哪一邊都可以，後期甚至愛上正躺著睡（因為半夜翻

EvenChiu 03/30 02:05身很累）

ytcc 03/30 02:47健身真的能改善

mountaingirl03/30 03:101.恥骨痛很正常 通常是無解 只能在孕期期間提醒自己

mountaingirl03/30 03:10動作的速度放慢放輕，通常生完就會好了

mountaingirl03/30 03:102.之前醫生跟我說 左睡右睡都好 睡得著比什麼都重要

mountaingirl03/30 03:10！事實上 睡覺都會翻身 所以也沒那麼嚴重說一定要左

mountaingirl03/30 03:10睡

whitefire 03/30 03:132.能睡就好什麼姿勢差異不大 3.我本人25週轉的

weihana 03/30 04:183.直接大醫院報到即可，之前有做的檢查報告都帶著，

weihana 03/30 04:18轉診的人很多別想太多了。妊娠糖尿的檢測約在24-28

weihana 03/30 04:18週，不會漏掉的。

nici 03/30 04:311.托腹帶有用，我用媽媽餵的，加減用會比較沒那麼

nici 03/30 04:31不舒服，懷孕到現在一直都是全身這裡痛那裡痛的，

nici 03/30 04:31我想到生產那天只會更頻繁吧

nici 03/30 04:332.我每天都翻來覆去睡不好，現在腰更緊繃痠痛了，

nici 03/30 04:33胸部刺痛跟下腹恥骨痛也都一起來，根本不管姿勢，

nici 03/30 04:33能睡著就萬幸了啦！不要想太多

nici 03/30 04:363.我也是原本在小診所轉到醫院，就是把之前在診所

nici 03/30 04:36所有檢查報告資料都帶去，讓醫院人員知道妳還有什

nici 03/30 04:36麼沒做，自己也留意一下就好了

KIRIN6300 03/30 05:36左右我不確定有沒有差 平常習慣睡右 但連續兩胎都

KIRIN6300 03/30 05:36不正 後來努力嘗試左臥有幫助寶寶轉正

KIRIN6300 03/30 05:37只是偶爾還是會忍不住右臥 但就半夜再轉左 不要一

KIRIN6300 03/30 05:37直同一邊躺就還好

candra 03/30 06:21靜脈功能是載走廢物，不會帶氧氣到子宮的...只有胎

candra 03/30 06:21兒體內循環和大人不同，但胎兒體內的靜脈妳怎麼睡

candra 03/30 06:21都不會壓到的，放寬心

candra 03/30 06:25Btw 供氧的動脈，左睡右睡都不影響的

peipei81 03/30 06:334 褲子買奇妮有大尺碼

a2468000 03/30 06:34醫生說過怎麼躺都可以不必特地左卧

qest604 03/30 07:113 妳考慮的情況跟我一樣 A看前期 B高層次

qest604 03/30 07:12聖保祿生產 聖保祿不會拒收喔 醫生也會詢問之前做

qest604 03/30 07:12的各項檢查是否有異常 我各項報告都沒帶去

qest604 03/30 07:14我是自行掛號24週後的門診 護理師當次會告知妳產檢

qest604 03/30 07:14完領糖水 再下次產檢前回院完成糖水檢測即可

qest604 03/30 07:19但要滿24週才能健保產檢 不然23週多是自費 24週又要

qest604 03/30 07:19再去一趟領糖水 報到室的護理師都很專業 看週數馬上

qest604 03/30 07:19就會提醒 不會漏掉的^^

pityzero 03/30 07:19哪邊臥沒關係 舒服就好

catspajamas 03/30 07:29快買托腹帶 拖太久才穿才會沒用唷 我推奇妮涼感

agtmrw 03/30 08:20我孕期都右臥，寶寶很健康喔

answer1213 03/30 08:312 舒服就好

isscat 03/30 08:43妳說左右大腿與下半身接合處深處，那邊是鼠蹊。

isscat 03/30 08:43我現在進入中期，因為重心改變導致姿勢不正，也有

isscat 03/30 08:43鼠蹊過緊的問題，但我鼠蹊過緊會先導致腰痛。每週一

isscat 03/30 08:43次去復健科一對一訓練時教練會協助放鬆

isscat 03/30 08:46https://reurl.cc/E2DDRk

isscat 03/30 08:47鼠蹊那邊的資訊可以查「髂腰肌」

winnie066 03/30 08:47左側右側能睡著已經感謝天感謝地了，後期會更難睡，

winnie066 03/30 08:47不要被左側睡的說法給自己太大壓力

se807521 03/30 08:59能睡什麼姿勢都好喔！

sisistar 03/30 10:08睡覺舒服就好，居然有這種煩惱

abcdefg0909 03/30 10:09後期39w路過..........左右睡都很難受........

mons0722 03/30 10:30睡覺舒服就好，又不是他睡

mumingu 03/30 11:21https://i.imgur.com/UnBLOHb.jpg

theThe 03/30 11:49我睡覺都是右臥居多喔 雖然都說左臥對血流比較好

theThe 03/30 11:49但媽媽睡得舒服其實比較重要 能睡得好就好

merry52530 03/30 11:49睡得舒服最重要+1

theThe 03/30 11:49更何況睡眠過程一定會翻來翻去 不太可能固定在同一

theThe 03/30 11:50姿勢 這樣也會不舒服阿

theThe 03/30 11:51孕婦褲可以試試看Uniqlo和H&M 我覺得還不錯

loversname 03/30 15:28我孕前158/79，三個月的時候有去棠棠媽咪，牛仔長褲

loversname 03/30 15:28沒問題，但是牛仔裙坐下的時候就是下腹處會卡卡的，

loversname 03/30 15:28怕牛仔短褲也會有一樣的問題.... 可能一般free size

loversname 03/30 15:28為主的孕婦裝網拍不好找到適合的，可能要從OB嚴選和

loversname 03/30 15:28媽媽餵找會比較容易找到。我孕婦內衣和托腹帶有試穿

loversname 03/30 15:28過奇妮跟媽媽餵，最後選擇媽媽餵。

maryegg 03/30 16:36到孕後期建議還是穿裙裝 我在2X週穿孕婦褲覺得肚子

maryegg 03/30 16:37好憋好卡(沒有胖太多 但肚子大很快) 後來都改穿孕婦

maryegg 03/30 16:38裙或連身裙 買了好幾條mamaway褲子都先冷凍了QQ

aihead03 03/30 17:391. 使用托腹帶，然後不要拖太下面，請銷售人員教你

aihead03 03/30 17:39使用。可以去試試奇妮和媽媽餵的

YUMINA 03/30 22:47我左臥反而不舒服，直接改右臥

RECCJ 03/31 07:17https://i.imgur.com/HxIy2Q0.jpg

RECCJ 03/31 07:17https://i.imgur.com/C3VHyKa.jpg

huiragxo93 03/31 14:06睡得舒服就好+1 我自己是照baby mine的建議側臥夾枕

huiragxo93 03/31 14:06頭在腳中間 腳有稍微墊高 血液循環就比較順了

lllooovvveee03/31 15:49恥骨痛基本可以做瑜珈緩解，但一下又痛起來，只能起

lllooovvveee03/31 15:49身慢一點，看後期會不會好點。