[寶寶] 夜奶睡不回去...媽媽篇

unice0205 04/30 06:10如果已經退奶，可以考慮喝一點點酒，會比較好睡

end617 04/30 06:12懂你心情 _ 三點餵完奶一路醒到現在六點繼續餵奶

end617 04/30 06:12中

smalla1031 04/30 06:24我半夜睡不回去+1 要失眠到早上

Miahh 04/30 06:38有啊，而且孩子不夜奶了直到三歲多媽媽都還是常半夜

Miahh 04/30 06:38起來就失眠，所以最後去看醫生拿安眠藥吃....

kakiku 04/30 07:02+1，每天都這樣，久了也習慣了！

jhsgirlboy 04/30 07:27每天睡很少+1

jhsgirlboy 04/30 07:30按錯推回來

angelkim 04/30 07:46我也是，已去看精神科拿藥，長期失眠無法照顧孩子

zz7711 04/30 07:57我從第一胎開始就這樣。現在第二胎都一歲了，還是這

zz7711 04/30 07:57樣。也是準備去看身心科，調整睡眠。

laversoup 04/30 10:45一點半餵完失眠到六點寶寶討第二餐喝完還是睡不著

cooker311 04/30 11:45我從生完就有吃一些能助眠的保健食品

cooker311 04/30 11:45白天精神較好 晚上睡眠品質也有提升

joky2001 04/30 12:57女寶爸爸舉手+1半夜餵完就睡不著了

MOMOKO1212 04/30 14:18我也是 每天都吃安眠藥入睡

Sakiwindy 04/30 19:58看中醫調身體

ihihs 04/30 20:30已經這樣三年了，平均每天只有睡三四個小時，沒斷夜

ihihs 04/30 20:30奶，但一醒就到天亮...

emmaddccffvv04/30 21:55昨天半夜2點醒到6點...白天都昏昏沉沉的

bincar 05/01 07:37+1，我從懷孕時期就開始無限淺眠，小孩大一點能去

bincar 05/01 07:37運動的話會改善一點，還在夜奶也不建議吃藥輔助（

bincar 05/01 07:37必須得醒來不能昏沈啊...）

bincar 05/01 07:38我前陣子有運動就比較能快一點入睡，但女兒一次感

bincar 05/01 07:38冒通通打回原形還附贈了半夜要爬到你身上坐著睡的

bincar 05/01 07:38奇妙習慣QQ

KayeChen 05/01 08:02補充鈣質試看看，我缺鈣的時候睡眠品質變差