[母乳] 一天擠三次有辦法維持/增加奶量嗎

snowtoya 07/08 15:38我覺得個人體質佔很大因素欸，我奶量多，一開始一天

snowtoya 07/08 15:39擠5-6次，一次400-500多不等(一天超過2000cc)

snowtoya 07/08 15:39後來我有意識慢慢退奶，每月減少一次擠奶

snowtoya 07/08 15:39最後一個月，我是一天擠一次，一次還是400多cc

Wizardash 07/08 15:39我也想知道.....一次只有30ml媽媽路過....Q_Q(產後6

Wizardash 07/08 15:40天

snowtoya 07/08 15:40不過一開始增加擠奶次數確實會有幫助，可以嘗試先增

snowtoya 07/08 15:40加，後再減少(減少次數，但可以擠多一點)

sulprise 07/08 15:40三次我覺得會逐漸變少... 不過也是看體質

snowtoya 07/08 15:42我之前還在雙胞胎全母奶又上班時，是早上一次，中午

snowtoya 07/08 15:43、下班回家6點、晚上10點，半夜2-3點各擠一次

cityfish 07/08 15:48第一輪把乳房裡的擠出來，軟奶後要再引奶陣就會再漲

babyfat7510507/08 15:48有試過發奶食物也一樣嗎？ 我也是再怎麼擠都不多

babyfat7510507/08 15:48的體質，易渴也不太會很餓，不過月子結束前我就改

babyfat7510507/08 15:48親餵了，也有可能是妳剛回職場回家又有小孩蠟燭兩

babyfat7510507/08 15:48頭燒還沒適應所以身心都有壓力才比較少

YAMABUTA 07/08 15:52三次就是往退奶的路走吧。我上一胎時，一天擠四次

YAMABUTA 07/08 15:52還可以衝奶量，後來變三次後就慢慢少囉

YAMABUTA 07/08 15:52不過我覺得你要取捨耶，不要把自己逼太緊

m0630821 07/08 15:59窩覺得可以

m0630821 07/08 15:59但後來是因為懷孕整個奶也不見了

neak 07/08 16:13三次的話奶一定會減少，不會完全沒有但是追奶很難。

neak 07/08 16:13而你增加擠奶次數之後又減少的話容易塞奶，奶是只要

neak 07/08 16:13塞過就會減產，最後量可能還是沒增加

sammy790609 07/08 16:15夜間泌乳激素最高 夜間沒有多次刺激 純擠奶不搭親

sammy790609 07/08 16:15餵 一天只擠三次 之後應該會慢慢退並愈來愈不夠寶

sammy790609 07/08 16:15寶喝了

sammy790609 07/08 16:16奶這種東西只要太多脹在身體裡 大腦為了保護乳房

sammy790609 07/08 16:16不受傷一定會減產

shikiaki 07/08 16:17體質關係，我才少一次擠奶（趕工作）就直接掉一次

shikiaki 07/08 16:17，兩周後下班前已經不會漲奶了

windswith68 07/08 16:17最近剛從4轉3，真的奶量會一直掉(不過我本來就是打

windswith68 07/08 16:17算慢慢退奶才轉的)

sotired 07/08 16:34會!改三次之後會掉很快(然後沒有特別追最後就退奶

sotired 07/08 16:34了...)

BrokenElegan07/08 16:49我覺得三次算少 不過如果你三次量就夠也不用太擔心

maryegg 07/08 17:24少奶職場媽淚推

maryegg 07/08 17:26半夜實在無法起床擠奶 平常擠單次只有60-80

maryegg 07/08 17:27只有偶爾擠到110 但少之又少

zip045 07/08 17:57這很吃體質還有你休息層度，我之前哺乳睡不夠怎麼都

zip045 07/08 17:57無法突破100（各種吃的都用上）後來睡眠夠就突破了

zip045 07/08 17:57，媽媽要好好休息QQ

TTNT 07/08 18:54木瓜/酪梨奶當水喝 powerpumping持續做2.3次會有奶

sinomin 07/08 18:55之前減為四次沒一個星期，總奶就剩擠5次的一半，為

sinomin 07/08 18:55了衝回全母奶就還是改為一天5次

TTNT 07/08 19:07如果可以抽空每3h手擠5分鐘(只要有擠出)也會比較多

hmily 07/08 21:47奶量跟你差不多 撐到小孩滿六個月馬上退奶 （擠奶真

hmily 07/08 21:47的心情很差）不擠奶頓時覺得海闊天空

hmily 07/08 21:47無法增加但可以維持

TwistedRune 07/08 23:17身為奶量極少的職業媽，建議你補配方，擠奶只要不

TwistedRune 07/08 23:17要太累跟不塞奶之間抓個大概就好，不然你五點起床

TwistedRune 07/08 23:17，中午沒得休息，奶可以用配方替代，健康的媽媽要

TwistedRune 07/08 23:17用甚麼替代呢？

sev1205 07/09 00:22我從4月中開始擠奶次數從四轉三，目前寶寶9個月，擠

sev1205 07/09 00:22四次大約 辦法在一定的時間排空奶就會出來，也不能

sev1205 07/09 00:22完全靠電動擠乳器，我擠完都手擠.

vivicky 07/09 00:39我用power pumping 是有提升的，從一天勉強120到現

vivicky 07/09 00:39在大概都能有300左右，但就再也上不去了，也許增加

vivicky 07/09 00:39擠的次數會有幫助吧

thoughtful 07/09 13:19謝謝大家熱心分享 小孩配方奶早就吃好幾罐了

thoughtful 07/09 13:20我再調整作息看看...要勉強自己吃or半夜擠可能還是

thoughtful 07/09 13:20比較痛苦~"~ 能夠不要繼續掉奶量我就阿彌陀佛了QQ