[寶寶] 8M作息請益
寶寶8M20D
71公分、9.4公斤
目前作息如下：
5:00-7:00 起床，玩，可能會再睡著。
7:00-7:30 奶 190-240ml
7:30-11:00玩、小睡（睡1-2小時）
11:00-11:30 副食品100-150ml
11:30-13:00 玩
13:00-13:30 奶 150-180
13:30-4:00 玩、小睡（睡1-2小時）
4:00-5:00 副食品100-150ml、洗澡
5:00-6:00 玩、等喝奶
6:00-6:30 奶190-240ml
7:00前入睡到隔天早上
目前困境：
寶寶不喝夜奶，早起又要7:00後才肯喝奶，所以白天扣掉寶寶白天睡覺的時間，要餵完三奶兩副，常常覺得上餐才吃完沒多久，又要吃下一餐，寶寶都不會很餓，所以也不會專心吃。（以前喝奶吃粥都很專心），想請問是這個月齡本來就是這樣，還是作息可以再怎麼調整呢？！
整體來說，吃飯喝奶已成媽媽每日惡夢，邊喝邊玩，邊吃邊玩，玩食物。以前是個愛吃寶，現在奶量下降（少了ㄧ餐）副食品也沒有增加，ㄧ天奶量剩500-600，副食最多也只吃300ML。
不知道該如何調整作息，才能讓寶寶專心吃飯、喝奶（有餓感），寶寶無法再更晚睡，7點已是他的極限，還是這個時期就是這樣，只能等時間過去...
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這年紀已經知道愛玩，所以如果一直待在家裡沒有消
耗體力真的吃不多
疫情期間如果不方便帶出去公園東看西看消耗體力，也
就只能盡量讓他在家爬來爬去
白天睡太多了也是個問題
我兒子9M， 也是三奶二副, 在白天的11小時內吃, 所
以我間隔約3~5小時, 第一餐是副+奶, 所以一天算是四
餐, 現在奶量500多, 副食品200~300, 我覺得他不會餓
就好, 不追求吃多了， 會餓的話他們自己會多吃
妳可以把其中一次副食品跟奶算一餐, 我的規則就是一
定超過3.5小時才進食, 像妳中午副食品跟奶才隔2小
時而且量都不少, 這樣胃沒時間休息
好的，謝謝。我試著合併ㄧ餐看看，我也是覺得這樣
ㄧ直在吃，胃都沒休息。但又不知道別人是怎麼做的。
這個月齡可以喝到這樣不厭奶我覺得已經很棒了 羨慕
12小時內要餵3奶2副，還要睡覺2次還要玩，幾乎注定
每2小時要吃喝一次
這月齡這樣的身高體重已經很高標了…似乎不用太擔
心吃喝太少…
用餐太頻繁，我家8M早晚奶180，午餐晚餐吃米食或麵
食，下午吃水果點心。
作息上午小睡2小，下午小睡2.5-3小，晚上9點睡到早
上7點。
謝謝各位給的作息參考。
如果要避免邊吃邊玩，建議可以開始只留早晚奶，三餐
時間改跟大人一樣，間隔時間拉長寶寶有餓就會吃的很
好大人也比較輕鬆
我家快9m，7點奶210ml 、9半副食120、11點奶210ml、
3點半奶240ml、6半副食120、8點奶240 ，我都一直覺
得他吃太多..但他又都吃光喝光