[請益] 產後體質會改變嗎？近期的身體困擾

Yukino68 10/04 14:27可以看中醫，養生或食療是輔助而已

harpgalaxy 10/04 14:32我覺得小孩不夜奶可以穩穩睡過夜之後才變回自己 不

harpgalaxy 10/04 14:32然太累身體一直抗議

century1211 10/04 14:46要不要試試益生菌？

acer4470 10/04 14:52推薦桂格喝的燕麥，喝完超順暢，不是業配

acer4470 10/04 14:53我自己喝燕麥類都很好上廁所

soaquai 10/04 14:59產後確實是會改變體質，以前手腳超容易冰冷，但產

soaquai 10/04 14:59但產後感覺有點沒那麼怕冷了，不過因為有點燥有時

soaquai 10/04 14:59候是會便秘，會喝蔬果汁補充膳食纖維

doreime 10/04 15:02芝麻素幫助睡眠，益生菌或奇亞籽幫助便秘，睡前一小

doreime 10/04 15:02時不碰手機更好睡哦，加油

vvindcat 10/04 15:07我第二胎全母奶沒有瘦，第一胎混餵反而瘦。好不好帶

vvindcat 10/04 15:07跟母奶沒有關係，但媽媽精神情緒不好自然會影響小

vvindcat 10/04 15:07孩跟自己的身體，別管那些人講的話，妳就把孩子餵

vvindcat 10/04 15:07飽後放身邊側躺著笑著看他眼睛，一手按摩著肚子並告

vvindcat 10/04 15:07訴自己要放鬆心情。

century1211 10/04 15:10坐月子補太兇，體質燥熱了一陣子。

sashababie 10/04 15:12黑咖啡、火龍果、優格（益生菌），適當的油脂也是

sashababie 10/04 15:12必需的

lovejay8092210/04 15:27生完也變成不怕冷+1也變順暢了XD所以體質真的有可

lovejay8092210/04 15:27能改變

bluecat5566 10/04 15:40變得不會長痘痘 但是生理期來前一天下腹部會痛

milla0713 10/04 15:40外人的話聽不完，全母奶也會被嫌棄沒營養

linancy 10/04 15:57黑棗汁 但好像效果很強要小心服用

awoman 10/04 16:03奇亞籽個人覺得有效 但油類跟固態食物也要攝取才行

chloeyoyo 10/04 16:05我也是產後便秘！！想請問有人試過益生菌嗎？看廣告

chloeyoyo 10/04 16:05很多都在主打解決便秘的問題，不知道到底有沒有用

Beaua 10/04 16:17我推薦惡魔神纖子，它也是一種膳食纖維，最長便秘

Beaua 10/04 16:17天數也是五到六天，好幾次都覺得肚子脹到想看醫生了

Beaua 10/04 16:19，吃了後真的好上很多，之後就每天一包來建立固定

Beaua 10/04 16:19的廁所時間…

abovered 10/04 17:00會是沒時間去廁所嗎？便意過了就很難回來...

Potatolala 10/04 17:25我有吃過一段時間的益生菌，不是很有感...沒有太大

Potatolala 10/04 17:25的改善

ddsebb 10/04 17:44火龍果鳳梨優格這類東西多吃點，不然就早餐店大冰

ddsebb 10/04 17:44奶

meitantei 10/04 17:53自己用黃豆打豆漿不濾渣，膳食纖維超高，我覺得很

meitantei 10/04 17:53有效

Airplane 10/04 17:56體質會變阿，有看過朋友產後急速變胖，覺得好像胖

Airplane 10/04 17:57成兩倍，兩年都瘦不下來，結果聽說後來去切胃，本人

Airplane 10/04 17:57是瘦得很漂亮但是我有嚇到，太極端了吧

lavalier 10/04 18:24每天喝大量的水

jingbo7 10/04 19:08我是剖腹後一個禮拜都沒排便（吃鐵劑更容易便秘）

jingbo7 10/04 19:08月子中心幫我掛號中醫科，吃完中藥隔天就排便了

kimipudding 10/04 19:10我也是剖腹完便秘，剛好遇到中秋節吃柚子，一路順暢

kokonoe 10/04 19:17奇亞籽+1，喝牛奶或果汁時泡一匙很有用

AnliJiaLi 10/04 19:32急不得，兩年後才覺得自己比較好睡跟瘦下來了。

lily1127 10/04 20:11我產後覺得聲音變難聽耳朵聽力變差，我有時沒解便是

lily1127 10/04 20:11因為顧小孩的壓力及時間的緊迫上不出來

qqqqq55 10/04 20:26多喝水、多吃蔬菜，我自己前三個月根本找不到時間

qqqqq55 10/04 20:26喝水，有時想上廁所寶寶又在哭，只能慢慢改變。

shintip 10/04 22:18產後體質會變，體重也會變。><

elen0712 10/04 22:47益生菌、鮮奶、多喝水

tiiyuway 10/04 22:50身體還好，反而脾氣個性變更差：p

greensdream 10/04 23:00推文超業配的，連產品名稱都出來了

s760509 10/04 23:13一杯黑咖啡 效果比吃整顆柚子好

unan 10/05 00:16我兒也是配方奶寶寶，覺得很好帶啊，便秘推青汁粉

unan 10/05 00:16末，長期吃改善很多

mobbed 10/05 00:18香蕉、火龍果、優格、優若乳、益生菌有用

ru8fu6ly 10/05 00:35每天裝一瓶2000ml的水逼自己喝完

yaxis 10/05 01:25最近柚子盛產，多吃幾顆吧～我是便秘十幾年什麼鬼

yaxis 10/05 01:25酵素產品還是瀉藥都吃過的人，覺得柚子最棒

stella1023 10/05 01:45會不會瘦跟喝母奶無關

colorfulsky 10/05 01:48優酪乳加紅火龍果非常清腸胃XD

lydiacho 10/05 13:49我都喝統一高纖豆漿或喝咖啡

KyKiske 10/05 22:22產前就怕癢，產後變得超級怕癢體質，體重跟生產完

KyKiske 10/05 22:22後就產前一樣，但體型就沒有了，以前肚子放鬆也沒

KyKiske 10/05 22:22小腹，現在憋氣縮緊都還會凸小腹

Lilian75 10/07 01:12黑棗乾