[寶寶] 1Y6M 嚴重挑食＆胃口很小
各位爸媽好，女兒目前一歲六個月，約10.5公斤/81公分，吃飯這件事情一直很困擾我們，
小時候好像還好，媽媽做的東西基本上都會吃吃看，也蠻愛吃副食品，
後來七個月左右送托嬰，根據老師的說法，在學校吃飯都很乖不挑食，而且胃口很好，
老師也傳過許多影片給我們看她在學校吃飯的狀況，但只要放假或下課到家吃晚餐，
就好像就變了一個人，非常挑食，青菜絕對不吃、只吃自己認識且喜歡的食物
（例如南瓜、白飯、地瓜、蛋），其他沒看過或不認識的就撇頭不願嘗試，
放到嘴邊會用手推走，平常大家說寶寶喜歡的食材或點心例如鬆餅和雞翅等也都不太吃，
另一個症頭是很愛喝湯，只要看到湯就會拋棄手邊的食物強力要求要喝湯，
我們一直覺得她食量真的很小，小到很怕她長不大，但東西收起來她好像多數時間也真的
看起來都不太餓...
若以假日舉例，整天的活動和行程大概如下：
1. 8:00左右起床，喝160~180 CC奶，吃少量土司或饅頭等簡單食物。
2. 中午前外出散步或去公園玩大約1.5小時。
3. 12:30左右午餐，食量通常都很小，狀況好的話吃飽會再給水果。
4. 13:30~15:30左右午睡。
5. 15:30左右吃點心，通常是水果或麵包搭配一點餅乾，或160 CC奶搭配餅乾二擇一。
6. 下午外出散步或去公園或至大賣場走路放電
7. 18:30左右吃晚餐，食量通常也不會多好，狀況好的話吃飽會再給水果。
8. 20:30前洗完澡，21:00前睡覺奶320CC 然後睡覺。
我們認為他的活動量是夠的，應該不至於不餓，想請問大家：
一·是否有小孩天生就是胃口這麼小...
二·另外要如何改善挑食或不願意嘗試新食物的問題呢？
三. 目前在學校已戒中午奶，下午四點學校會吃點心（粥或吐司饅頭），
會因為吃這類食物，導致飽足感高晚餐吃不下嗎？
謝謝大家
--
她身高體重還不錯啊
點心 吃多晚餐就吃不下很正常 1y6m可以戒奶了
中間會再吃零食嗎？ 會喊餓嗎？
青菜類 我兒子在學校都會吃 回家都不吃 挑食都在家
一開始我就跟他耗 不吃其他都不給 大人要很堅持
這食量還好吧，奶喝很多耶… 我兩個女兒都吃的比這
個少，我也沒很擔心 哈哈，有長大就好
請老師裝一點學校的飯菜回家看看她的反應？？
感覺奶喝超多耶
跟大人同桌吃飯 同樣菜色清淡調味有試過了嗎
托嬰上課吃得好，只有假日挑喜歡吃的食物我ok耶！
不要這麼緊張，覺得沒問題啦
這體重身高很標準50%呀，平常日白天會吃，回家少吃
。假日看起來是喝奶喝到飽，所以還沒偏瘦問題
而且說真的扣除掉正餐沒吃很多，也沒具體形容是多
少量？ 但其他水果點心麵包跟喝奶早就吃喝飽了
也不是什麼都不吃，只有狂喝奶而已
奶喝超多+1，這奶量是我兒子8個多月後一天的量丁
女兒2.2y平常沒有點心水果 奶比你們少 正餐也吃得非
常少喔 一餐都吃不完半碗飯 也從不喊餓的 可能真的
天生胃口小 雖然才11kg 但身高已經91了 就隨她去吧
你們身高體重感覺很標準啊 不用太擔心
有確認學校菜單營養均衡就好了吧～小孩跟大人一樣
，在外越認真回家就想放鬆，身高體重看起來也很ok
，稍微有彈性點也可以吧～
女兒是在學校通通吃光，回家就只吃喜歡的，所以我
們就準備菜味淡的高麗菜花椰菜，不會硬逼她吃，如
果當天學校點心澱粉比較多，晚餐就減少飯量，盡量
多吃一點蛋白質，是說女兒也愛吃豆子勝過肉，就每
天都準備豆子跟少量肉，不喜歡的東西只有幾口也比
較容易說服他們吃掉
比較需要調整的可能是奶不要喝那麼多吧？早餐少喝
點、吃顆蛋，剩下再給澱粉，如果食量就是小，就注
意營養比例囉～
小在哪…胃口都拿去喝奶了啊….
1y以後早晚奶400c.c就可以了 她喝超多奶欸
奶太多了啦，不餓咩
喜歡湯可以燉 嫩雞肉在裡面
蘿蔔 馬鈴薯 多少都會吃下去
一歲半不用下午奶，正餐要吃的多下午點心不要給太多
，我女兒一歲半後也有一段時間不吃不認識的東西，其
他就放寬心偶爾給點外食變換口味，想想小孩的胃也就
這麼大
謝謝大家的建議，我們會再調整看看。
我女兒也是1Y6M, 幾乎不喝奶，一天吃四餐的飯/粥
就算喝奶，一天奶量不超過200cc
有時候一天吃一杯米，不喝任何奶奶
奶真的喝很多，我小孩兩歲了，喝奶從沒超過230，32
0很厲害耶
奶喝這麼多叫食量小？
320好扯喔
我家的到2歲還在喝120 一天2次…最高紀錄一天只吃5
顆藍莓也不會餓
正餐的部分只說吃少但也沒說實際吃多少，描述具體一
點或有照片參考比較準，不然搞不好妳說的少量其實以
一般的標準都很多。
比如早餐說少量吐司是多少？大人拇指大小？半片？還
是其實有一整片？
看不出來食量具體多少，會想是不是「媽媽覺得吃得
少」
描述一下比較好說
身高體重看起來很不錯啊 生長曲線起碼有50%
就算吃得少但沒有長不大耶
挑食是必然的，食物喜好是人的天性，討厭的鼓勵他吃
一口試試就好，吃了給他拍拍手。愛吃的就吃吧，食
物這麼多總有幾樣可以湊出相對均衡的。吃飯開心比
較重要。
調味看你自己要不要嚐試多變化，試出小孩喜歡的口
味去煮。不想這麼麻煩的話也沒關係，但就寬心接受一
定會有喜歡或不喜歡的。適當允許小孩有不喜歡的權利
，比較能放下對小孩進食的焦慮。
小孩在學校不挑可能是偶包比較重，所以會配合吃完，
但回家就會放鬆就不勉強自己變成美食家～（我家的是
這樣）
也可能學校煮的菜色調味比較合小孩口味。
發現睡前320 整天奶量超多XD
雖然不一定排擠正餐，但和食量小應該無關...
早午晚的奶量太多了的樣子…喝飽當然吃不下正餐，
或是餓了知道等等可以喝奶所以不吃正餐。但她身體
體重很正常，就放寬心吧！
我兒子也1Y6M,身高體重差不多,一樣也是吃很少。但
我們沒有為下午奶，餵了怕晚餐更不吃
不過我們也算了，他也吃就好了...不強求。媽媽我本
身也是吃不多的人，阿就真的不餓
取消下午點心 奶要減少
可以買小安素來喝，一天喝1-2次補充營養
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[寶寶] 一歲了還是只能吃粥怎麼辦女兒是剛滿一歲的厭食寶，牙齒都還沒長，下排正要開始長） 不管奶或副食品，甚至連米餅（買了蠻多讓她試）都不喜歡，常常會撇頭不願吃 因白天上班婆婆顧，但婆婆非常注重乾淨，無法接受手指食物或寶寶吃飯弄得都是。於是我 曾在下班時間讓孩子嘗試手指食物，但她因為什麼都不太吃，一直都只有玩不願意吃進去 另外副食品只要稠一點她就會反嘔，把前一餐的奶吐一堆出來…奶已經喝不多了（有時甚至![[寶寶] 一歲了還是只能吃粥怎麼辦](https://i.imgur.com/5TvwIASb.jpg "[寶寶] 一歲了還是只能吃粥怎麼辦")
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[寶寶] 是否需要增加到兩餐副食品女寶目前6M29D 作息如下 8:00-8:30奶210 9:00-10:30小睡 11:30副食品（粥120上下）+米餅5-6片+手指食物（剛開始嘗試而已主要都在玩）