Re: [寶寶] 4m睡眠倒退該怎麼辦？

※ 引述《rudyvv (小葉)》之銘言：
: 手機排版有點亂請見諒。
: 新手媽媽最近有點煩惱，想請教各位前輩們。
: 寶寶目前2m23d ，體重約5.6kg，大部分親餵，偶爾加配方奶。

新手媽媽最近有更大的煩惱(｡ ︿ ｡)
寶寶目前4m19d，體重約7.2kg，目前是全親餵，偶爾餵一兩口米精或市售的副食品。

: 作息還有些亂，都是照著寶寶需求，餓哭了就餵人肉奶嘴，想睡就讓她睡，除了洗澡和第: 一次長睡眠比較固定。請問有需要刻意去調整她的作息嗎？
: 01:00-02:00之間：長睡眠後第一次醒來，餵母奶約100～140g不定（這時候通常會漲奶，: 最近好像因為誤吃韭菜所以量有點變少QQ）
: 04:00-05:30之間：第二次醒來（媽媽心累乾脆躺餵放著讓她喝到爽，所以不知道喝多少）
: 08:00-09:00之間：一定會醒來，這次醒來就睡不回去了
: 09:00-18:00之間：大約每2～3小時餵一次母奶，每次大約80～100g左右
: 白天幾乎不太睡，有睡也只睡一兩次各30分鐘左右（幾乎沒有出門，都待在家跟她玩）: 洗澡前通常會哭肚子餓，所以會再餵一次少少的母奶
: 19:00-20:00：洗澡
: 20:00-21:00：最後一次餵奶，母奶幾乎乾竭大約只有40～60g，會補80～100ml配方奶: 21:00-21:30之間：進入長睡眠（之前喝飽就自己睡了，最近有時需要哄抱）

從上週開始，晚上三段較長的睡眠整個大崩壞，從21:00最後一餐親餵完入睡後，大概每一個小時左右就會哭醒來（不知道是不是沒拍嗝的關係，但以前睡前沒拍嗝明明也照樣睡到下一餐夜奶啊）
本來以為是床太硬或蚊子影響，結果換另一間房間睡只有一晚有睡好一點，隔天又每個小時都哭醒，媽媽已經連續好幾天沒睡好覺了，都快要罹患睡眠障礙了，好想裝死不理她啊啊啊

: 一天林林總總加起來母奶約500g左右，配方奶100ml，跟在月中時的量好像沒有差多少，: 以這月齡來說會不會太少了呢？

然後最近好像有點厭奶，喝個110～120g就撇頭不喝了，一天奶量好像才600g左右（半夜躺餵沒量體重），以她現在的體重來說是不是總奶量太少了？

: 前陣子掛奶+吃發奶食物好一段時間奶量才終於有起色，之前半夜那次可以親餵140g後甚: 至還有餘裕電動擠60～80ml出來。
: 最近自從誤吃韭菜後，甚至連親餵前的漲奶感都不太有了QQ （加上寶寶睡眠間隔時間變: 短，所以現在都不太擠奶了）
: 請問還有機會挽救奶量嗎？
: 不然感覺寶寶好像因為喝不夠，所以一路從六點醒來提早到四點醒來
: 或是有什麼辦法可以讓她不要在清晨四五點再次醒來嗎？希望她可以從一兩點就一路睡到: 早上八九點(｡ ︿ ｡)

我現在已經不奢望一覺到天亮了，還我以前那個睡前奶喝完就乖乖昏迷、定時起來喝夜奶然後繼續倒回去昏迷的乖寶寶吧！

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ψ raepopo ▉ ▉ ▏ ▆ι▊█▉──◣

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