[問題] 生產完後,上半身骨架被撐開
我目前自然產後約50天,懷孕期間胖了11公斤,現在身上大概還有3公斤的肉,
這3公斤分佈在腹部以下,上半身很單薄,可以清楚摸到肋骨的位置,
穿上生產前合身的上衣發現非常卡、難穿脫,
但我確定不是長肉,也不是長胸的原因,
而是上半身骨架有被撐開,雖然肉眼看不出來,
但生產走鐘的應該只有骨盆、髖骨,怎麼上半身也走鐘了呢?
這個之後會自然恢復嗎?還是需要整骨呢?
希望前輩能不吝分享,謝謝!
--
我大了半號,沒有回來QQ
本身紙片人,產後大半號也是沒回來,我自己是感覺
肋骨被撐開(但又感覺不太可能)還有抱小孩背肌變
厚,後來轉念就開始健身跟瑜珈,肌肉線條變順之後
就沒那麼在乎了(老公也沒感覺XD)
醫生說, 肋骨被稱開是懷孕之後無法恢復的
這部分是沒救了
懷孕的時候內臟被擠成一團 肋骨撐開才有位置。 所以
很多孕婦會肋骨痛
原來如此… 我也是產前的上衣都變得好繃
難怪QAQ我的合身洋裝拉鍊都拉不上來了
我也是上半身骨架被撐開,但因為反而看起來和下身
比例合一點就不太在意XD
肋骨會被撐開 孕期肋骨超痛@@
我153/43整個孕期胖到快55,肋骨也有被撐開來,現在
小孩一歲多,內衣有扣回原來的位置,感覺應該是有慢
慢恢復吧><
體重沒變 下圍從70變75感覺回不去
產後上背變厚實應該是我最不喜歡的點…
身體變寬+1 產前褲子都穿回去了 產前衣服穿起來都
變形只好買新衣服QQ
你解答我的疑惑~
解答疑惑+1…
覺得肋骨有被撐開+1,目前小孩2Y5M有恢復。就只能
載等等
身體變寬+1,我生完二胎後動得多還有收一點回來,
但短時間又馬上生了三寶後,就再也沒有恢復了,以前
都穿S號,現在M
懷第二胎中,這胎有很明顯被撐開肋骨的感覺,好結果
晚上都覺得胸口肋骨痛……
*好幾天晚上
女生懷孕真的很辛苦QQ
解開疑惑+1孕期只覺得肋骨痛爆,不知道真的被撐開了
雖然肉都在肚子跟下半身,但衣服真的就是比較緊
我覺得連肩寬都有變 QQ
解惑了(但我覺得我沒有純粹就是自己太肥)
解惑+1 難怪我胸部沒變大但內衣扣不太起來
原來不是我的錯覺,明明胸部沒變大,可是下圍好緊QQ
我第一胎下胸圍大了快3公分,之前67cm,現在快
70cm,第二胎生完後也沒有再變大了
變寬、變厚,回不去了
撐開,醫生說不可能只有骨盆打開,是全身都放大,
不可逆的「紀念」
就是變成「虎背熊腰」了嗚嗚嗚嗚嗚嗚
真的虎背熊腰,以前的內衣都扣不起來
我生完兩胎一年多了,還沒辦法穿回正常內衣,懷孕前
38現在穿44還是很勒,也時常上背痛。
我連腳都長大了XD 以前23.5cm生完兩胎變成25cm
生產會分泌鬆弛素,我是產後5個月前都覺得骨盆像鬆
散的拼圖,無法快速翻身,當下覺得很害怕
婦產科醫生是說產後半年就會慢慢恢復原本的樣子
但是為什麼你會這麼篤定是骨架撐開而不是長肉呢
覺得穿以前洋裝都變不好看了
腳真的也大了一號+1
是不是長肉還是骨架改變自己很容易分出來吧
我和原po身形很像, 上身單薄,3kg在腹部
解答疑惑+1 以前下半身超胖 比例不均 生完後覺得上
下一樣厚 反而看起來沒以前奇怪 但一整個人看起來
就是很壯碩XD
肋骨是懷孕期間日積月累被推開的,理論上會被翻開就
能被整回去,而事實上也是可以,只是差別在回去的程
度因人而異這樣,肋骨是由胸椎發出的,所以除了調
肋骨,胸椎也是一個需要調整的重點。乾等身材是回
不去的,而且會越來越定型越來越難調,至於說不能
調的人那可能只是因為他沒經驗。建議尋找專業醫師
有在做產後骨盆調理的,畢竟肋骨跟脊椎都是容易受
傷的結構,被整出問題,其實得不償失。
我也有跟你一樣的問題,現在正在進行整骨的療程,非
常痛,但是也只能忍耐了
另外就是身體肌肉骨骼會維持平衡,所以下半身也要同
步進行。之前場用背巾背著小孩腰部施力,下半身整
骨過一樣回來,不過是轉位鬆掉,再給他喬一下就回
來了,沒有一開始那麼痛
我在香港,這裡很流行產後紮肚,說功效就是收緊調
整骨盤
整肋骨跟胸椎不會痛啦,找對人真的很重要…會痛都是
用蠻力在硬幹的,很容易受傷的…
整復師幫我把肋骨推回去,肋骨那段好小,腰間肉還在
有強烈對比感,然後他叫我這輩子不想撐開就不要再生
XD
原來...QQ
我也是整個人大了一號
解惑+1............胸下圍回不去
腳大半號 頭皮變油性掉髮白髮 變胖 整個人變好老回
不去(哭暈
我也是 看影片看到自己背影覺得變魁武 但罩杯胸圍沒
變
腳大了半號
我上衣沒變緊 是老公一直說我骨架跟少女差滿多
但我自己無感?! XD
虎背熊腰+1 原來我不寂寞
腿慢慢瘦了但上半身還是很巨比例更失衡了
上半身無感、但感覺骨盆有比較大,不過有運動有回
來一點
原來如此!難怪覺得自己變浩克,以前都穿XS或S,現
在要到M了(哭
腳變大也回不去QQ
幾年後會變回來嗎?有沒有媽媽可以分享經驗~
肋骨被撐開...第一次聽說
我是一直有在練瑜珈,覺得變化不大,可以試試看
我覺得有機會可能不會變回原來身材,婆婆說大姑生小
孩前很瘦,現在小孩要上國中了,婆婆就在講大姑怎麼
還是壯壯的,我是覺得我大姑其他地方都標誌深層,但
是上半身真的比例失衡有點嚴重,她也跟我一樣都沒纏
肚子跟整骨。
我大姑其他地方都是標準身材
解惑+1,孕後期肋骨痛爆,生完真的很難再回到少女了
生完第一胎後肩膀明顯變寬,體重回去了,骨架真的
變大了
就是虎背熊腰
真的會!
解惑+1,難怪明明摸得到骨頭,之前買的內衣卻穿不
上
我也是!同樓上,扣不起來QQ
我也肋骨痛到一個爆炸…原來已經擴張了嗎
下圍變緊+1,終於解惑了
請問有推薦的整骨師嗎?但小孩已經快一歲半了
整骨+鍛鍊肌肉「可能」有機會。但也要看每個人擴張
的程度不一樣
台中勝利中醫林醫師有在調產後骨架的問題,可以搜尋
看看,希望有幫到您
上身變寬+1… 我也很不喜歡…但我手臂也變粗,希望
只是胖?
變寬+1 生產前是紙片人所以更明顯 但生產完一年後搭
配重訓有恢復 但上臂後方的脂肪很難消只能靠運動變
結實
我產後1.5年的胸圍比產前更小喔!(有飲食控制)但
自己覺得有虎背的感覺
爆
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