[請益] 剛生完沒奶我好無助

hoij7962705/26 15:30沒奶就沒奶啊！正好可以把孕期戒口不敢多吃的東西一次

hoij7962705/26 15:30吃到爽

hoij7962705/26 15:31把時間拿來研究要喝哪牌的配方奶比較實在

Toscana05/26 15:32我們這輩很多人都是配方奶喝好喝滿呀（至少我跟我的堂&表

Toscana05/26 15:32兄弟姊妹們都是），都頭好壯壯的，請老公叫婆婆不要亂了

machiflower05/26 15:32少奶媽+1，在月中吃飽睡飽重要，母奶有多少是多少，

machiflower05/26 15:32不夠補配方，小孩一樣能健康長大的，不用擔心！

ox12345xo05/26 15:32我第五天才擠得出來，1C.C.擠了我1小時

machiflower05/26 15:33（其實退奶後真的海闊天空）

bubuyu805/26 15:33沒奶是對不起誰～配方奶很營養好嗎

cba121405/26 15:33親餵最可以衝奶量喔，心情、疲倦也會影響奶量，請家人別

cba121405/26 15:33給妳壓力喔！也可以網路搜尋妳縣市的國際泌乳顧問諮詢

chichi7705/26 15:35絕招就是耳朵關上不理長輩～心情好+親餵催情速上升奶量

chichi7705/26 15:35才增加喔 一直壓力大想著奶少只會更少喔 配方也不會怎

chichi7705/26 15:35樣啊

Azaria05/26 15:35沒奶就喝配方奶，對我來說喝配方奶真的是最好的決

Azaria05/26 15:35定，因為我在月

Azaria05/26 15:35中開始產後憂鬱，還好不用讓寶寶掛在我身上或是半

Azaria05/26 15:35夜起來擠奶，大

Azaria05/26 15:35家都可以幫我餵奶

machiflower05/26 15:38曾經我也是給自己壓力最大，但試過一輪發奶聖品後決

machiflower05/26 15:38定放過自己，接受給予小孩的奶量有限，但真的沒關係

machiflower05/26 15:38。也請老公去跟公婆說，產後媽媽需要心情調適，不要

machiflower05/26 15:38再多給壓力。

alwang05/26 15:38泌乳師 試過才知道是沒有還是不會擠

Dusha05/26 15:38餵配方奶沒關係的，不過如果是媽媽自己很想餵母奶，那可以

Dusha05/26 15:38去看sunny老師的影片，YT有

xxuanxx05/26 15:42不要管公婆吧！配方奶一樣會頭好壯壯啊！沒奶就沒奶，我

xxuanxx05/26 15:42也是少奶媽媽，佛系餵奶，媽媽心情好最重要

jjoonnyy05/26 15:42沒奶完全不用退奶 也是滿好的 老公很有事情

jjoonnyy05/26 15:43打錯 是婆婆很有事情 老公也沒有坦一下

jane8028905/26 15:44有多少餵多少 媽媽不想餵也沒關係 如果妳婆婆是有這種

jane8028905/26 15:44想法的 那請老公把嘴巴閉上

yimjbing05/26 15:44先說我跟我婆婆關係特別好，平時像母女一樣相處，但我

yimjbing05/26 15:44生完開始婆婆每天都在問有奶沒，雖然知道是好意，但聽

yimjbing05/26 15:44到她打來就反感噁心完全不想跟她說話，我直接請我老公

yimjbing05/26 15:44處理好自己的媽媽，不要讓我生氣連擠母奶的心情都沒有

yimjbing05/26 15:44，大不了就是喝配方奶，到底為什麼要逼產婦，沒有好好

yimjbing05/26 15:44休息哪裡會有奶。

cindy80052205/26 15:45讓寶寶直接吸很有用

century121105/26 15:466、7年紀生很多喝配方奶長大的喔~

ive022405/26 15:46之前我也偏少還塞奶痛到睡不著，後來擠乳前勤勞熱敷加上

ive022405/26 15:46喝鮮奶茶（藉口的偏方XD然後最近乳量有上來也不塞奶了….

ive022405/26 15:46也有給月中的中醫師健診開藥吃….但我小孩現在喝無乳糖配

ive022405/26 15:46方奶，只好都冰凍起來以後再慢慢替換回來

century121105/26 15:46不覺得有什麼問題

tung092605/26 15:46那就不要餵啦！索性退奶多舒服，不喝母奶也不會怎麼樣

ive022405/26 15:47不要給自己壓力…沒奶就沒奶，配方奶也是不錯的選擇啊

fghvbn05/26 15:47我也沒奶～我兒喝配方一樣是90%寶寶，而且他還是早產兒唷

fghvbn05/26 15:47！

xxuanxx05/26 15:49補充 如果真的想追奶 水喝多一點比較有奶水 一天至少3000

xxuanxx05/26 15:49cc

goldmask05/26 15:49可以多吃卵磷脂及多喝水，另每個人乳腺多少是天生的，媽

goldmask05/26 15:50媽要盡量放寬心，不要一直給自己壓力

sniper282405/26 15:53沒關係啦

mintycat556605/26 15:54我也是少奶還塞奶，要搭配方才夠寶寶吃。產後太累

mintycat556605/26 15:54容易憂鬱，擠不出來給配方那天我還哭給老公看，大

mintycat556605/26 15:54概一週後心情漸漸放鬆，有睡飽吃飽後奶量才上來

yun851005/26 15:54媽媽的心情會影響奶量喔～放寬心～配方奶也會讓寶寶頭好

yun851005/26 15:54壯壯～

mintycat556605/26 15:55說真的，有吃到母乳就有得到營養跟抗體了，放輕鬆

sweam05/26 15:57沒奶就沒奶，真的！真的不會怎樣！

Kukuxumusu05/26 15:57主要是體質 還有很不專業的猜 但可能是有沒有親餵的關

Kukuxumusu05/26 15:57係吧 我朋友生產前就有提醒我生出來之後那週不管怎樣

Kukuxumusu05/26 15:57三小時就把寶寶放在胸口吸 會催乳 之後就夠產奶可以用

Kukuxumusu05/26 15:57機器擠 （不過我只有頭三四個月很產奶）

JNHU05/26 15:57我也是少奶，根本不用退奶程度的那種，全配方奶後海闊天空，

JNHU05/26 15:57寶寶體重一樣很重：）

Kukuxumusu05/26 15:58體質詢問你媽媽 她如果也是沒奶你就是體質可能沒奶

fafaone05/26 16:01寶寶多吸真的很催乳

ttshiba05/26 16:02從這件事開始練習關上自己的耳朵跟老公的嘴巴

acer447005/26 16:04本身全親餵，用擠的都擠很少

lashi05/26 16:04不要因為沒奶綁架自己，你沒有對不起寶寶什麼

diiky05/26 16:05配方奶也可以啊，我家老大就是喝配方奶也正常長大阿

prorary05/26 16:10我也是少奶媽，也曾經因為沒奶憂鬱過。如果當初生完的時

stupidsnow05/26 16:10沒奶好阿,才能好好做月子,哺乳擠奶真的很累

prorary05/26 16:10光可以重來，我會選擇不追奶，有多少餵多少，並且調適心

prorary05/26 16:10理，跟自己說沒奶是身體決定的，跟我做什麼或沒做什麼無

prorary05/26 16:10關，也不去管別人的想法和話語，自己的人生心裡平靜最重

prorary05/26 16:10要。

snakecat05/26 16:11想再試的話就放寬心 水喝夠多擠 量會慢慢上來的

skoqqq05/26 16:11就...不能補配方奶就好嗎

fishpolar05/26 16:12我也覺得沒奶就算了，只是要多奶粉跟洗奶瓶，瓶瓶罐罐

fishpolar05/26 16:12出門，其餘沒太大差別，還是一樣愛寶寶啊

snakecat05/26 16:14我生完一週兩邊大概總共50cc慢慢增加約三個月後供需平

snakecat05/26 16:14衡

ray052705/26 16:16睡飽一點半夜別起來擠奶，擠奶時配點會讓自己開心大笑的

ray052705/26 16:16電視節目或手機，我都看running man、joke版和笨版引奶陣

ray052705/26 16:16，越戳我笑點的越有效，奶陣引一次擠的量跟沒有奶陣差超

ray052705/26 16:16多！

fishpolar05/26 16:16我媽也是沒多久就沒奶，我也是好好長大，沒什麼生病牙

fishpolar05/26 16:16齒健康

fishpolar05/26 16:17你要先好好照顧自己再來才是寶寶

ruthli3605/26 16:18我好像生完第五天才硬擠了0.5 cc就超開心，然後隔天發

ruthli3605/26 16:18現沒有迅速增加心情大受影響，所以懂你的心情。後來大

ruthli3605/26 16:18概到三四個月整天才能擠到快800，看有些人一次的量就這

ruthli3605/26 16:18樣了真的會心酸，但寶寶快一歲時就決定退奶，心情上調

ruthli3605/26 16:18適很久，過一陣子就海闊天空囉。主要還是自己要慢慢調

ruthli3605/26 16:18適心情，餵配方也很棒！

pluto695805/26 16:25不要擔心，適度補配方奶，媽媽慢慢會有奶的，寶寶都健

meisya05/26 16:25我第一胎試過各種方式都沒奶

meisya05/26 16:25就佛系擠奶

pluto695805/26 16:25康。媽媽加油

meisya05/26 16:25奶量最多也才90～～

meisya05/26 16:25放輕鬆就好

nalthax05/26 16:25好味小姐一開始也是喔，聽說魚湯不錯，因為看她煮給餵奶

nalthax05/26 16:25的貓喝過。

cmuboy05/26 16:26我太太在月中也是沒奶，我們就直接放棄改配方奶

cmuboy05/26 16:27現在孩子也是健健康康，媽媽心情愉悅是最重要的

donflower05/26 16:27沒奶就順勢退奶 早黑早享受 你不會後悔的

yayaxin05/26 16:28為什麼一定要堅持母奶呢？請放過自己，沒奶餵配方奶也很

yayaxin05/26 16:28好！

THANN05/26 16:28沒奶就沒奶~也不會有退奶問題，放輕鬆，寶寶喝配方也很OK

THANN05/26 16:29不會被奶漲醒更加可以好好休息~~~

harry03251105/26 16:31少奶媽媽+1，泌乳師說一天30也可以給寶寶營養，睡過

harry03251105/26 16:31夜都不會漲奶在月中睡超好

irisspace05/26 16:32版友說再多都沒有用，媽媽真的要好好的愛自己，關掉耳

irisspace05/26 16:32朵，如果話題避不開就嗯嗯帶過就好

ru88atgs05/26 16:34發奶食物都是都市傳說，喝足夠水和親餵，不行就算了，好

ru88atgs05/26 16:34好休息就好

ru88atgs05/26 16:34心情不好和壓力大更會退奶

ert7320105/26 16:36沒奶就沒奶，當初我沮喪一直哭，現在回頭想想這真的是育

ert7320105/26 16:36兒路上非常非常小的事情～

nonononobaby05/26 16:36我也是5/15剛生產完的媽媽～一開始也是擠了1cc母奶

nonononobaby05/26 16:36就要花上一個小時，前幾天塞奶痛到哭，月中幫我安

nonononobaby05/26 16:36排了泌乳師疏通後才知道原來我是有奶的，只是擠的

nonononobaby05/26 16:36方式不對

NiMaDerB05/26 16:36離婚了吧

ru88atgs05/26 16:36奶不是擠出來看的，有些人就是小孩吸才有，硬擠就是擠

ru88atgs05/26 16:36不出來，不要拿擠不出來這件事就否定自己

greatime05/26 16:39先排除塞奶問題 有硬塊務必找國際泌乳顧問來疏通跟教學

maryegg05/26 16:39婆婆念個頭，我當初怎麼擠都不超過80，還撐了半年，現在

lisa87007605/26 16:39我是奶多到沒辦法休息還瘋狂塞奶被兩邊長輩勸退奶...

greatime05/26 16:39有脹奶就是有奶

maryegg05/26 16:40回想，應該早早退奶，退了之後精神好很多

greatime05/26 16:40塞奶沒在頭兩週解決 之後追奶很累

akiraonlyone05/26 16:42沒奶就沒奶，不是什麼天大的事，配方奶一樣能養大寶

akiraonlyone05/26 16:42寶

myh05/26 16:45沒奶媽媽+1，擠沒有就是沒有啊，喝配方奶，一樣頭好壯壯

kirhun7605/26 16:47let it go, 什麼都做了就是沒奶，第一胎壓力山大以淚洗

kirhun7605/26 16:47面，第二胎放飛自我海闊天空，我就少奶怎樣，我爽擠就擠

kirhun7605/26 16:47，沒母奶用配方也餓不到寶寶，我開心全家開心

heerttyl05/26 16:47不要理他，別人沒有資格管你的奶！！！

kirhun7605/26 16:48我親餵也沒奶喔，管他的餓了就給配方，有母奶就當撿到的

kion05/26 16:51我也屬於奶量少的媽媽，基本上一開始就沒有很認真擠奶所以

kion05/26 16:51在月中的時候都蠻開心的想睡就睡想吃就吃不用為了要餵母奶

kion05/26 16:51而花時間在擠奶上，但過程中我自己有一度覺得我是不是不夠

kion05/26 16:51愛我的孩子為什麼不為她努力擠奶，反而是我先生告訴我他希

kion05/26 16:51望我開心就好不要為了母奶糾結，懷孕已經夠辛苦了不需要把

kion05/26 16:51養育的壓力都攬在自己身上。後來出月中長輩最愛問寶寶喝母

kion05/26 16:51奶還是配方奶，知道是配方奶之後長輩們都會覺得配方奶不夠

kion05/26 16:51營養一直說母奶很好，我通常都直接說我沒奶要喝母奶我女兒

kion05/26 16:51要餓死了，而且我要上班沒空擠我也不想擠，我的態度非常明

kion05/26 16:51確不！要！逼！我！擠！母！奶！長輩才沒有說什麼。你的身

kion05/26 16:51體是你自己做決定如果真的沒有奶也不用太苛責自己，是寶寶

kion05/26 16:51希望媽媽能好好休息，媽媽開心寶寶才會開心

quiet9305/26 16:56就算了，直接喝配方奶就好

lolovero05/26 16:56鱸魚湯超發奶，不過別給自己太大壓力。

quiet9305/26 16:56小孩喝母奶的時間根本很少，幹嘛跟自己過不去

quiet9305/26 16:57擠奶超浪費生命，親餵就算了

QAQ3300005/26 17:00完全不用管婆婆怎麼講！喝配方的寶寶一樣很健康好嗎～

prinple05/26 17:00兩胎都沒奶，有喝到初乳就好，配方可以儘早調好作息

c8xji05/26 17:04跟先生溝通一下傳話的內容，有時候照顧的細節不用讓其他家

c8xji05/26 17:04屬都知道，有些人知道就很愛出意見

guoyiru05/26 17:05完全沒有+1，少到連退奶都不用，決定不餵之後海闊天空

kprc05/26 17:07最近研究指出，配方奶沒有比較差，一樣的，可以問營養師

kprc05/26 17:08那是以前科技不進步，才需要母奶

maxyangXD05/26 17:10沒奶就喝配分奶阿，不用逼自己，寶寶一樣可以健康長大

maxyangXD05/26 17:10的

ren3028705/26 17:16有多少餵多少，真的很想餵可以找國際泌乳顧問諮詢看看是

ren3028705/26 17:16什麼問題

lions092205/26 17:19我生完就退奶了，所以在月中得到很充分的休息，中間還

lions092205/26 17:19一度奶又回來，還緊急回去拿退奶藥，不要為了追奶逼死

lions092205/26 17:19自己，快樂媽媽才有快樂寶寶

kuroikumasan05/26 17:20沒奶就沒奶，我老婆奶水也少，如果想餵母奶又不多的

kuroikumasan05/26 17:20話可以少量母奶混配方奶一起喂就好，如果真的累了就

kuroikumasan05/26 17:20果斷放棄也好，多跟先生溝通吧。

katyping05/26 17:21不要想那麼多，我也是少奶，在月中送奶去嬰兒室都是量

katyping05/26 17:21最少的，滿月後就果斷退奶了，喝配方奶也是頭好壯壯啊

crystalppn05/26 17:25產後憂鬱對孩子影響比喝什麼奶影響大 放鬆心情

crystalppn05/26 17:25對孩子就是最好的~~之後回婆家還有很多不入耳

crystalppn05/26 17:25的話要聽呢！學習不理她們~

Arashi073105/26 17:25奶是擠出來的，頻繁刺激就會多了。

popo205905/26 17:26我本身真的沒奶，生完一週後才想起要擠奶給寶寶喝。一

popo205905/26 17:26直什麼追奶、茶都喝了，沒奶就是沒有。擠一個小時只有10

popo205905/26 17:26ml，月中和月嫂都勸我放棄。後來自己一個人顧才真的放

popo205905/26 17:26棄，一來效率差，二來媽媽根本沒好好休息過

aim102805/26 17:30絕招就是把老公的嘴巴縫起來

happiness1005/26 17:31我也是少奶媽，我都抱持著寶寶有喝到就好了，一樣會

happiness1005/26 17:31健康長大

mango31605/26 17:35我的寶寶1585，33+5的早產兒，護理師都說早產兒要喝母

mango31605/26 17:36奶比較好，但偏偏我也沒什麼奶，兩天喝一次吧！還只有

mango31605/26 17:36少少的30ml，一餐都不到 現在3個多月大了，寶寶也是

mango31605/26 17:36所以….媽媽，別給自己太大的壓力了！

mango31605/26 17:36沒奶又怎樣！

pilidong3105/26 17:39沒奶就沒奶，餵配方也很開心啊，但如果真的很想母奶

pilidong3105/26 17:39餵寶寶，就請泌乳師來按摩，多喝湯湯水水之類的，重

pilidong3105/26 17:39申一句有快樂的媽媽才有健康快樂的寶寶！

t1238505/26 17:42寶寶喝配方也是會健康長大的，建議媽媽可以找一下在擠奶

t1238505/26 17:42時可以放鬆好笑的影片或是音樂之類的，我自己是聽好味pod

t1238505/26 17:42cast，對那時候的我來說還蠻有用的喔，可以平穩心情，媽

t1238505/26 17:42媽也要照顧自己

desierto05/26 17:42辛苦了！當初我也有一樣的問題，除了糖水麥汁外，我有額

desierto05/26 17:42外補充大豆蛋白，給妳參考喔

toroiver05/26 17:45真的奶少的人 就算吃一堆發奶品或是花錢去泌乳 效果都不

toroiver05/26 17:45會非常好啦吧 要是我早知道寧願把那些錢拿去升級高檔奶

toroiver05/26 17:45粉

nan133605/26 17:47心情才是發奶的關鍵，順道一提沒奶也很好，放個自己吧。

nan133605/26 17:47我在月中前一週也是很慘，憂鬱問券還沒過

tsukili05/26 17:52我生完10天才有奶,住月中還沒奶時舒服住著就好,心情輕鬆

tsukili05/26 17:52了奶可能就來了,接著反而要一直注意哺乳很難好好休息

popo205905/26 17:54想想想再補充一下。所以我的寶寶幾乎沒喝過我的奶，可

popo205905/26 17:54能從出生只有喝到150ml吧～那時候每次都是加在配方奶裡

popo205905/26 17:54面，因為根本10ml根本沒用，不過我的寶寶現在快1歲了，

popo205905/26 17:54是健康寶寶喔！相信有媽媽的細心照顧下，喝配方奶的寶寶

popo205905/26 17:54真的也不會長不好的。

yl01305/26 17:57如果你是內心想餵母乳的，那不用太擔心，我也是產後一兩個

yl01305/26 17:57禮拜才擠得出幾滴，但就先放鬆心情補配方，時間到了就帶寶

yl01305/26 17:57寶來親餵催乳，奶量會慢慢上來的，一直盯著奶量刻度反而會

yl01305/26 17:57影響心情，先放寬心吧

DSB52005/26 18:03沒奶沒關係 輕鬆很多

giselaa05/26 18:04睡飽，放鬆心情，多親餵

mystarrain05/26 18:04沒有必要因為奶量不足搞到心情低落 育兒之路不是只有

mystarrain05/26 18:04母乳而已啊

mystarrain05/26 18:05有人會求助泌乳師但不知道有沒有幫助就是了

speca2c9805/26 18:06婆婆敢唸我我就讓她這輩子見不到孫子，我自己完全沒喝

speca2c9805/26 18:06過母奶，我兒我也只餵到滿月，還不是都頭好壯壯，千萬

speca2c9805/26 18:06不要被哺育母奶的概念束縛，餵母奶對我來說唯一的好處

speca2c9805/26 18:06就只有省錢而已，不然我才不餵（後來怕麻煩大於想省錢

speca2c9805/26 18:06，就退奶了，退奶真的好快樂）

mystarrain05/26 18:06最後只要自己盡力了就放過自己吧

mystarrain05/26 18:07同意樓上 退奶真的好快樂 海闊天空

phisally05/26 18:14生完之接果斷退奶 餵配方奶 真的不需要執著 把心力放在

phisally05/26 18:14其他照護上 媽媽和寶寶會更快樂健康

katsurada05/26 18:16雖然我是有奶的 可是我真的覺得退奶以後好快樂

sumaihui05/26 18:19沒奶就沒奶，因為要重回工作崗位需要斷奶也ok,不要被別

sumaihui05/26 18:19人情勒，我真的覺得，現在願意生還生的出來，已經好棒棒

sumaihui05/26 18:19，話說我朋友F罩杯（還很苗條），擠不出奶，她因此還被

sumaihui05/26 18:19嘲笑而患得患失，人家小孩現在看來也沒比較笨呀

crazyL05/26 18:25心情輕鬆很重要 一開始就好好養身體 我在月中小孩是吃配方

crazyL05/26 18:25（因為喝母奶拉太嚴重） 回家慢慢親餵 最後全母奶喔 不用

crazyL05/26 18:25急

AHepburn05/26 18:35沒奶直接改全配方反而沒懸念，不會覺得捨不得。個人認

AHepburn05/26 18:35為母奶唯一的好處就是它不花錢，但是很耗母體，我當時

AHepburn05/26 18:35餵快一年後做健檢，骨質密度掉到變紅字。

goodgril05/26 18:36沒奶+1當初在月中擠最多一次兩邊加起來30而已，索性就放

goodgril05/26 18:36棄也放過自己，還能好好睡覺半夜不用起來擠。

goodgril05/26 18:36現在孩子1歲多看來也沒長的比較差啊，各項發展都正常也

goodgril05/26 18:36健康

goodgril05/26 18:37餵奶這件事就可以讓先生分攤了，過得也開心

goodgril05/26 18:38媽媽本人也是喝奶粉長大的！

karenlo05/26 18:40沒奶+1。只能轉念，小孩喝配方奶也是頭好壯壯。長輩的閒

karenlo05/26 18:40言閒語可以略過，就沒奶還想要怎樣（攤手）

fruitbaby05/26 18:48每個人體質不一樣，真的不要給自己太大壓力，寶寶有得

fruitbaby05/26 18:48喝不會餓到就好（配方奶），壓力也會影響媽媽泌乳的，

fruitbaby05/26 18:48放寬心

Asucks05/26 18:52喝配方奶根本沒問題，抵抗力這東西是靠後天的

pocky0o005/26 18:53又少又塞+1 直接配方奶海闊天空，有時光機的話我一定叫

pocky0o005/26 18:53月中的我直接退了不要勉強XD

pocky0o005/26 18:54也不要為了省錢硬餵，為了有優質的母乳不知道要花多少錢

pocky0o005/26 18:54在食材食物上面，我一點都沒有覺得有省到@@

dever05/26 18:55配方奶不香嗎

luelue05/26 19:00我有朋友一開始也擠不出母奶非常困擾 後來親餵久了 小孩喝

luelue05/26 19:00習慣了 離不開媽媽 喝到已經一歲半了 我朋友在困擾奶頭變

luelue05/26 19:00很長 而且沒辦法好好休息 想要懷第二胎月經來不了也沒辦法

luelue05/26 19:00 給你參考

ma82060205/26 19:15少奶媽加一 半夜擠奶那麼累直接放棄 在月中爽睡

pearlQQ05/26 19:16奶粉方便營養。 真的沒什麼，現在技術很先進

rinrin05/26 19:18體質的關係，有的人就是少奶，建議不要糾結了，擠奶按摩

rinrin05/26 19:18乳房的時間省下來，直接給配方奶，海闊天空

rinrin05/26 19:20我也是少奶體質，孕期胸部長大還竊喜搞不好是乳牛體質，

rinrin05/26 19:20殊不知家族遺傳就是少奶！每天擠的要死要活才只夠小孩喝一

rinrin05/26 19:20餐，滿月就退奶。小孩喝到喜愛的配方奶喝到嚇嚇叫，體重超

rinrin05/26 19:20標，配方奶也很好

b7683105/26 19:36我也沒奶～但無痛退奶我超開心欸！想吃什麼就吃什麼，小

b7683105/26 19:36孩喝配方也長得很好，放寬心

lily112705/26 19:47月中時被公婆母奶綁架，每天以淚洗面產後憂鬱症，回來太

lily112705/26 19:47累自動退奶，很慶幸我沒有讓自己更憂鬱，媽媽放寬心，配

lily112705/26 19:47方奶沒有不好

tin031905/26 19:50親餵，抱著寶寶親餵是最好的發奶器，荷爾蒙跟泌乳素都會

tin031905/26 19:50大爆發啊

mofeather05/26 19:56沒奶很重要嗎，就像是擔憂小孩子成長曲線一樣，注定的

despairqi05/26 20:02https://i.imgur.com/9YnSSld.jpg

Romaps05/26 20:05沒奶就算啦 不要為難自己。我當初因為第一胎想讓他喝母奶

Romaps05/26 20:05。結果自己奶量不足，一邊才30cc，運氣好可以一邊60（但極

Romaps05/26 20:05少數）。每三個小時擠一次，半夜明明很想睡還是要爬起來擠

Romaps05/26 20:05。發奶茶.月子餐.讓心情放鬆都試過啦，永遠都30-60在飄。

Romaps05/26 20:05後來出月中直接親餵掛奶，還不是被養的肥肥的。缺點是容易

Romaps05/26 20:05養成奶睡，小朋友沒辦法睡過夜，媽媽沒一天能睡飽。如果能

Romaps05/26 20:05重來我會選瓶餵飄過~

aaliyah1305/26 20:05當初用擠的量超少根本不夠喝 還乳腺炎2-3次，每次都燒

aaliyah1305/26 20:05到42度，全親餵之後反而寶寶無限暢飲也不塞奶了

noriko041505/26 20:14沒奶就沒奶，配方奶寶寶也是頭好壯壯！

kilamiumiu05/26 20:18沒奶好啊，不用因為奶多煩惱吃不完塞奶，我就是只能

kilamiumiu05/26 20:18擠20，沒壓力擠一下，要退也不用覺得可惜

supertty05/26 20:21喝配方奶有什麼問題，一堆被洗腦的母乳觀念！真想噓。

imle05/26 20:25我不管怎麼吃怎麼擠雙邊加起來不超過50，出月子中心前一週果

imle05/26 20:25斷退奶，把那些擠奶和憂鬱哭的時間拿來陪寶寶，海闊天空。我

imle05/26 20:25知道做決定很難很難，但母乳只是其中一種付出，媽媽對寶寶的

imle05/26 20:25愛還是很多很足的。先讓自己好起來，才更能好好照顧寶寶，媽

imle05/26 20:25咪辛苦了。

anncesschen05/26 20:29有快樂的媽媽才有快樂的寶貝,不要被沒奶綁架了

RingoCake05/26 20:33以前擠也擠不太出來，找國際泌乳顧問後直接親餵，不用

RingoCake05/26 20:33算奶量，寶寶也頭好壯壯

tingtingyy05/26 20:33那就不要啊，我小孩都五歲了，也分不出有沒有喝母奶就

tingtingyy05/26 20:33長大

RingoCake05/26 20:33但如果真的不順利，配方奶也是很好的選擇，不要給自己

RingoCake05/26 20:33太大壓力

feiyumetor05/26 21:01沒用母奶根本就沒差，不用再被綁架了，配合奶很好

justinqoot05/26 21:04沒奶沒關係啊 不會脹奶溢奶 生活品質也挺好

october00005/26 21:05放鬆心情，媽媽產後身體恢復最重要，沒奶就沒奶，喝配

october00005/26 21:05方奶也很好，如果不想放棄哺乳，就嘗試讓自己開心，

october00005/26 21:05盡量以自己舒服的方式去嘗試追奶，不要強迫自己做不想

october00005/26 21:05做的事，如果真的沒有就果斷放棄。我自己也是少少奶，

october00005/26 21:05在月中基本雙邊只有30cc，出月中70，剛回家親餵後小

october00005/26 21:05孩哭到不行補配方奶才一臉滿足，但現在也一路親餵到小

october00005/26 21:05孩十個月了，不要管其他人怎麼說，你想怎麼做才是最

october00005/26 21:05重要的，奶量跟你的心情絕對有正相關

bai805/26 21:05根本不會怎樣，不要被這種事綁架情緒，配方奶喝飽飽、睡飽

bai805/26 21:05飽一樣很健康

bai805/26 21:08說是為寶寶好，結果為此脾氣變差、變緊張，若影響照顧寶寶

bai805/26 21:08的情緒跟家庭氣氛不是本末倒置嗎

poporainbon05/26 21:10月中什麼都吃好喝滿，也沒發奶，還沒出月中就果斷全

poporainbon05/26 21:10配方，整個海闊天空，寶寶也健康成長，真的不用糾結

poporainbon05/26 21:10為何沒奶，出月中有更多忙的

x6578400005/26 21:12少奶媽+1，自己還生雙胞胎，一天擠得量根本不夠一個寶

x6578400005/26 21:12寶的攝取量，就各一半母乳然後加配方奶，盡力就好，媽

x6578400005/26 21:12媽開心最大

lilaceous05/26 21:26放棄，三寶都是配方奶，頭好壯壯又可愛。自己也開心

f096001005/26 21:33那就不要餵母奶直接喝配方奶,不要有壓力

song2692905/26 21:35媽媽加油，好心情很重要喔

open01038505/26 21:41老公到底在幹嘛

open01038505/26 21:41幫不上忙就算了 可以不要找麻煩嗎

swoodstock05/26 21:48沒奶就沒奶～～剛好退了更輕鬆

nananeko05/26 21:53我也少奶，不過媽媽妳如果才剛生完還想試試可以看看sunn

nananeko05/26 21:53y老師的影片或找泌乳師幫忙按摩看看，然後一定要3小時起

nananeko05/26 21:53來擠刺激乳房，試看看一陣子如果還不行就開心退奶吧！

qquhero05/26 21:57我生了兩個，不知道是真的奶量不夠還是沒照時間或沒耐心

iRilakkuma05/26 21:59奶要順的話要喝大量的白開水，然後一定要讓自己心情好

iRilakkuma05/26 21:59，遠離讓自己心情差的人事物，我姐當初在娘家坐月子，

iRilakkuma05/26 21:59她婆婆也住進我家，被三個煩人雷長輩轟炸得幾乎沒奶。

iRilakkuma05/26 21:59我自己月子選擇住月中，心情放鬆，產後一開始也沒奶

iRilakkuma05/26 21:59很挫折，到了大約第三週就全母奶了。但真的不要跟別人

iRilakkuma05/26 21:59比，要知道母奶是消耗母體而產生的，餵配方能保有自己

iRilakkuma05/26 21:59身體的自由跟品質

iRilakkuma05/26 22:08我本來是怕熱不怕冷的人，餵母奶後不曉得是不是錯覺感

iRilakkuma05/26 22:08覺自己變得比較怕冷，而且天天腰痠背痛，不餵配方純

iRilakkuma05/26 22:08粹是因為我很懶而且白天一打一，洗消奶瓶太麻煩、不想

iRilakkuma05/26 22:08重新適應新作息

kellycola05/26 22:14拜託就放棄退奶，真的海闊天空，喝配方奶也很健康的

bincar05/26 22:25奶多奶少真的每個人不一樣，以前板上有媽媽分享過去乳房

bincar05/26 22:25超音波才知道自己就是弄不出幾滴奶的人，以前追奶真的追

bincar05/26 22:25心酸的QQ

flykiter05/26 22:29寶寶剛出生喝不多，夠喝就好，也不用擠多啊。不夠

flykiter05/26 22:29就是補配方奶嘛

flykiter05/26 22:29。

ching33505/26 22:38ㄧ開始乳腺不通、寶寶吸力也不一定夠

ching33505/26 22:38餵奶時先讓寶寶吸一陣子，吸完不夠的用母乳實感的奶瓶

ching33505/26 22:38補配方奶

ching33505/26 22:39媽媽也不要太累......太累奶會更少

amy122105/26 22:40接受它 放下他 配方奶也是奶 不要為難自己 媽媽可以用別

amy122105/26 22:40的方式愛寶貝

tinajan05/26 22:40方法都試了還是沒奶就餵配方啊，何必勉強

iwaiting05/26 22:41沒奶剛好有理由退奶啊！加油！不要被母奶綁架

suchiachi05/26 22:43不要太在意外人的想法，媽咪心情愉快才有心力陪伴寶寶

suchiachi05/26 22:43沒奶媽過來人真心建議沒奶就果斷退奶別再糾結了！

xaerolai05/26 22:51放輕鬆

Urmila05/26 22:54大奶的我當年也擠不出來，好沮喪，後來勉強擠出來的又不像

Urmila05/26 22:55配方奶濃，搞得自己好憂鬱，月後直接改配方；第二胎有經驗

Urmila05/26 22:55,加上旁邊沒有長輩過度關心，就親餵到自然離乳

iamyun12405/26 22:58少奶媽媽+1 一整天兩邊擠出來總量沒有30 一開始也是很

iamyun12405/26 22:58鬱卒 根本沒有好好休息就只想擠更多奶 老公看我這樣要

iamyun12405/26 22:58我直接退奶不要再擠了 好好休息最重要

liangbow05/26 23:06沒有就沒有，配方奶也可以，不用婆婆說就要聽甚至擔心吧

liangbow05/26 23:06～又不是有還不給

fasio080805/26 23:06我也是沒奶 無痛退奶 喝配方奶還長的比我喝母奶還好

ninie40305/26 23:09沒奶要過自己心魔這關，過了以後海闊天空超級輕鬆

ninie40305/26 23:10配方奶寶寶也很健康可愛啊，一開始真的很難過，可是不

ninie40305/26 23:10用擠奶真的好爽啊

immonsee05/26 23:13沒有就是沒有，千萬不要勉強自己。當初被逼到差點憂鬱..

mandyjasmine05/26 23:25我也沒奶，就接受它，餵配方奶也是長得很好

mandyjasmine05/26 23:26退奶還滿輕鬆的~

caca4133405/26 23:31我沒奶很開心耶！沒有塞奶漲奶的困擾，更不用退奶，寶

caca4133405/26 23:31寶從小喝配方奶現在也發育很好啊～

es75033905/26 23:45又一個被母奶綁架的媽媽，沒奶就沒奶喝配方奶就好了真

es75033905/26 23:45的！

mvmv05/26 23:54沒奶很棒耶！不會大走山

dorachen6905/27 00:08沒奶就算了，擠奶也是辛苦事。放寬心吧。

ninjaa05/27 01:20直接喝配方輕鬆很多 老人講什麼就當耳邊風

kicky05/27 01:54如果能重來，我生完就要退奶......

SBLsosweet05/27 01:56妳不是沒奶好無助，是婆婆很煩好無助

SBLsosweet05/27 01:56媽媽擁有喜樂的心才是最重要的好嗎

SBLsosweet05/27 01:58我奶量很不錯，但想要早點退奶所以兩週就退了，護理師

SBLsosweet05/27 01:58還跟我說胸部不走山很棒勒。我婆婆跟我說以前根本沒

SBLsosweet05/27 01:58有推崇母奶，小孩子還不是就這樣配方奶喝長大

SBLsosweet05/27 01:58不要被這種言語綁架，以後育兒的路很長，要面臨到的

SBLsosweet05/27 01:58話語更多

CurlyQQ05/27 02:28我也是少奶體質，4h擠兩邊加起來才30，生大寶時憂鬱又不

CurlyQQ05/27 02:28甘心的努力採混餵，少少母奶+配方這樣堅持了兩年半，最

CurlyQQ05/27 02:28終相信體質這種天註定，怎麼追都不可能爆量的。二寶無懸

CurlyQQ05/27 02:28念的全配方了XD

hoyi05/27 02:34沒奶就算了啊，婆婆說什麼不要放在心上。

cat76315200105/27 02:56身為塞奶人我還寧願自己一開始就沒有奶，配方多輕

cat76315200105/27 02:56鬆！

billymer05/27 03:31我努力快一個月還是沒奶之後自然退奶～壓力來自其他人覺

billymer05/27 03:31得怎麼可能沒奶？質疑用錯方式或沒努力？轉念，上天讓我

billymer05/27 03:31們帶孩子輕鬆點，孩子不愛親餵想讓媽媽輕鬆點～放輕鬆～

anshley05/27 06:41到底是誰規定一定要喝母奶啊 喝母奶的小孩也沒比較健康

anshley05/27 06:41啊

greatime05/27 08:14餵母奶真的是技術含量非常高的工作 沒有專業的人教很容

greatime05/27 08:14易就放棄了

greatime05/27 08:16想餵母奶的人很多 但台灣對產婦的幫助真的很貧乏 只會

greatime05/27 08:16用評鑑綑綁醫院 護理師的教育訓練完全沒落實

maxwkimo05/27 10:12有想繼續餵母奶就還是定時抓來喝一下，喝不飽就補配方奶

maxwkimo05/27 10:12呢？真的很累就要自己放下母奶，當你自己過的去,別人怎

maxwkimo05/27 10:12麼說都影響不大，你會這麼難過表示你是自責的，加油

fakerbj405/27 10:21老婆剛出月中情況跟妳很像，直接退奶

cookiemom05/27 10:58之前一開始也是壓力很大一直擠結果越擠越少還破皮，月

cookiemom05/27 10:58中護理師教我按摩+完全不要擠3天，讓它休息一下，之後

cookiemom05/27 10:58量變超多護理師還超驚訝，希望有幫助

lovejay5201205/27 11:27吃的東西不營養，擠出的奶還沒有配方奶營養（我的小

lovejay5201205/27 11:27兒科醫師這樣說）

theThe05/27 12:04壓力太大可能也會影響 真的沒奶就喝配方吧 不要這麼逼自己

Annis81205/27 12:31沒奶就沒奶阿 大笑三聲後退奶海闊天空

joytt6905/27 12:54我奶量也少，後悔月中沒好好耍廢休息，整天擠奶小孩又不

joytt6905/27 12:54夠吃，再讓我選一次我會果斷退奶

dianajanssen05/27 16:24用大豆蛋白來發奶+1，月子中心的營養師是說，產後

dianajanssen05/27 16:24補充蛋白質可以幫助產後修護跟發奶我才喝的，自己也

dianajanssen05/27 16:24有比較幾個品牌，後來選擇嘉康利

paulani05/27 17:29喝奶粉也長的很好啦！媽媽開心寶貝開心喔

paulani05/27 17:30不用強求

extrafish05/27 20:28第1胎沒奶+1， 剖腹產後住院的5天每天被護士關切，還好

extrafish05/27 20:28老公和長輩沒給壓力，所以直接配方奶，之後第2胎的雙胞

extrafish05/27 20:28胎也是配方奶，小孩生長曲線都是前段，不用追奶的時間

extrafish05/27 20:28可以好好休息。

oopsy05/28 00:15沒奶就算了，定時擠奶又要顧小孩也很辛苦，媽媽放過自己吧

oopsy05/28 00:15～我的小朋友未滿一個月，我就因為吃西藥不敢餵母奶而自動

oopsy05/28 00:15退奶了

sihling05/28 08:03我也沒奶 在月中痛得要死兩邊擠超過一小時還是不到10cc

sihling05/28 08:03 就決定退奶了

dixhuit05/28 09:03沒奶就沒奶，我也是沒奶人，小孩喝配方也長大了啊，沒餵

dixhuit05/28 09:03奶的好處是我胸型完全沒變，一樣挺喔

a520028505/28 12:01混餵也很好、全配方也很好！朋友湯水泌乳茶也都狂喝，每

a520028505/28 12:01次也是10-30，她第一胎混餵到快1歲。二胎也混餵到現在快

a520028505/28 12:016個月了。我群組媽媽推薦多喝豆漿，每天當水喝，至少2個

a520028505/28 12:01媽媽說喝了奶量多30以上…甚至暴增！我第一胎混餵到4個

a520028505/28 12:01月，本身塞奶體質，不吃發奶物也是塞！石頭奶2.3次，退

a520028505/28 12:01奶還退不掉，最後吃退奶藥！後來全配方後蠻開心的！

ru88atgs05/28 14:39看到小兒科醫生說媽媽吃不營養母奶比配方更不營養的推

ru88atgs05/28 14:39文就想吐槽，台灣醫護的母乳觀念很多真的很糟，我懶得再

ru88atgs05/28 14:39拿非洲難民媽媽的母乳舉例了

cwacwa05/29 00:44奶量少就不擠了，越擠越傷心…配方奶當主餐 親餵當安撫點

cwacwa05/29 00:44心 反正有吃有抗體

cwacwa05/29 00:49什麼喝母奶小孩會比較聰明這種勒索媽媽的話聽聽笑笑就好

cwacwa05/29 00:49，我第一胎也很痛苦，第二胎很輕鬆 全家都可以幫忙餵奶

fujizaki05/30 01:17不要給自己那麼大壓力 我從小打死不喝母奶

fujizaki05/30 01:17也是健康長大讀書成績也還不錯...

minatoku05/30 22:11初乳通常比較稠，有可能是塞奶，壓力也是塞奶的原因之一

minatoku05/30 22:11，可以先盡量放鬆心情，然後看要不要找泌乳師，我之前

minatoku05/30 22:11塞奶除了找泌乳師也有吃她推薦的惠氏LC40，每天吃一顆+

minatoku05/30 22:11泌乳師幫忙就順很多

lydia22705/31 16:00母奶少就能餵多少是多少 少量多餐加配方奶，重點是不要

lydia22705/31 16:00太焦慮太焦慮只會讓你更痛苦，只要先生挺你就夠了。

dogmi06/02 02:38親餵!可去看泌乳顧問,若在台北的話推薦博仁醫院毛心潔醫師