[生產] 新光醫院產後住院三天心得分享

七月初自然產生完寶寶，在新光醫院住了三天以及吃了三天醫院月子餐，先是住了兩晚雙人病房，最後一晚換到單人同新病房，來分享一下這三天的住院心得吧！

關於病房，我記得是在十指全開準備要生的時候，護理師會來詢問病房志願，我當時被告知單人病房全滿，包含9500元的同新病房也一間都沒，心整個很碎因為我真的很想單人房啊嗚嗚～其實在9500的同新病房之上還有更高級的四種單人病房（沒記錯的話11500起跳，最貴的20000/晚），但這四種病房在10樓，護理師強烈不建議住這邊，說之後餵奶會很辛苦要一直往3樓跑。但因為我真的很想要單人房所以還是請他們幫我看有沒有房，結論是也沒有= = 然後護理師說雙人病房目前因為疫情的關係，大家都prefer單人房，總之床位不多就是了，所以也不能住雙人房把另外一張床包下來QAQ

總之我之後先住了雙人房然後隔壁床隔天就要出院，所以覺得還可接受囉～

話說回來，我在凌晨（不到一點）生完寶寶後，先從產房推回待產室，夜班護理師會來教一些基礎的衛教，然後請我們把東西收一收準備換去病房。由於要自己走過去，護理師會在旁邊確認你下床走動沒問題。

我們凌晨check in雙人病房，隔壁床的阿姨正打呼著，大約3點多的時候我們的電話響了，護理師說要推寶寶進房第一次喝奶。護理師是用正常聲量講話（沒有壓低聲音哈哈）加上寶寶的哭聲，真心覺得頗對不起隔壁床的鄰居啊～

除了第一次餵奶是把寶寶推進房教學，之後的每次餵奶都是媽媽自行移動到哺乳室坐著餵奶喔。護理師會先教「側躺餵」並引導你如何餵母乳，我也忘了這回合進行了多久～然後爸爸們請把握寶寶進房的唯一機會多看多抱寶寶，因為接下來直到出院前，爸爸都是「完全」看不到寶寶的喔（嬰兒室的窗簾是拉下來的）！

接下來三天就是每隔幾小時就會接到嬰兒室來電請媽媽去餵奶，我不確定如果沒有想要親餵的媽媽是不是可以直接跟嬰兒室說都請護士餵就好，我自己是前面48小時全親餵（真的很累每次餵奶我都坐超久= =），之後護士提醒說寶寶體重掉比較多可以考慮加配方（配方奶要自己準備拿去給嬰兒室），於是我就妥協那個半夜交給護士直接餵配方，睡了第一個整覺覺得好爽啊～

然後講一下第一天我覺得最讓我困擾的，是右上手腕附近的那個點滴埋針！點滴在生完之後就會拆掉了，但是那個針還會一直插著24小時！那真的很討厭，因為你在餵奶或是吃飯的時候一定會用到手腕，然後每轉一個角度你就會有感覺那個針還在那…也會看到有血出現在短短的一條導管裡面，感覺真的很阿雜，我因為是凌晨生完的，所以原則上要到接近第二天半夜12點才能拆掉，但我有哀求小夜班的護理師能不能提早拆，她看我狀況還OK沒什麼大問題，晚上九點多就幫我拆掉了！超級感恩！

關於病房，我們除了第一個晚上隔壁床有人之外，後面都沒有鄰居，還滿幸運的！不過出院前一天上午護理師告知有同新病房可以換，然後如果我們不換的話當天雙人病房會有其他病人入住，所以我們最後一天就換到同新病房了～接下來分享一下這兩種病房的主要設備差異，給大家參考參考～

先上圖吧（拍得不多大家加減看XD）！

雙人病房
https://imgur.com/3NEZl71
https://imgur.com/DUJ4gz2
https://imgur.com/oUDuLNI

同新病房
https://imgur.com/tZIoBKL
https://imgur.com/BFZdGqV
https://imgur.com/y7SVYhM
https://imgur.com/1Sd2Sid

基本上我覺得如果可以獨自使用雙人房的話，我覺得住三天五天都OK，雖然設備不能和同新病房相比但是沒比較沒傷害，還是可以接受的XD 相對地，同新病房真的很沒有病房感，除了吃飯睡覺在病床上之外，整個很像住飯店啊～～

我就我還回想得起來的設備們做了個簡易比較表：

https://imgur.com/P6VFPMz

住院期間的三天我都有訂新光醫院的月子餐，費用是1500元/天，大概拍了幾天的菜色供參考：
早餐
https://imgur.com/gmAVanA
主食永遠都是粥、永遠有熱豆漿和蘋果
早餐的點心永遠都是桂圓粥（有點忘了具體是什麼反正就那類東西哈哈）

午餐
https://imgur.com/7Fyj1HI
https://imgur.com/V8ssyuV
主食永遠都是紫米和糙米混合的飯、水果會更換
午餐的點心永遠都是紅豆湯（還滿好喝的但偏甜）

晚餐
https://imgur.com/VYWGCPC
主食永遠都是麵線，而且麵線沒味道XD（照片裡的小番茄是中餐吃剩的）
晚餐的點心永遠都是銀耳湯

口味上我覺得算不錯了，除了上述不變的主食之外，其餘變化還滿多樣。至於份量，第一天我沒什麼胃口覺得很多吃不完，第二天不知道是不是因為開始餵母乳比較容易餓，幾乎都可以完食哈哈哈。

最後小結一下我覺得「在新光醫院」必備和可省略的物品清單！

- 必備
1. 陪病者的枕頭和薄被：雖然這些物品同新病房都有，但不到要生產的時候根本不知道自
己可以住到什麼病房，所以保險起見還是帶著比較好。另外薄被的選擇，我們的經驗是產婦生完很容易熱，所以可以帶薄一點的被單給產婦蓋，病床的厚被子給陪病者蓋。
2. 坐浴盆（放在馬桶上的）：醫院會開優碘給產婦坐浴，產後第二天開始每天坐浴四次。
3. 會陰沖洗器：自然產必備，每次上完廁所都一定要沖一下才安心。新光醫院的水都是過
濾水，因此不用特別去裝生理食鹽水，廁所水龍頭打開裝水就可以了。
4. 濕式衛生紙：每次上完廁所都會沖洗會陰，如果之後用乾的衛生紙按乾，衛生紙很容易
會黏在會陰處，所以產後一週內我都用濕式衛生紙（我是用舒潔，其他牌子應該也可）按乾，就不會有沾黏的困擾，也避免拉扯到傷口。
5. 洗臉慕斯及牙刷牙膏：我個人是第二天就洗頭洗澡，若是不想洗頭洗澡的人，我還是建
議要刷牙洗臉，尤其產後餵奶真的很容易很熱！洗個臉至少可以讓自己舒服很多（還有清醒…我都餵奶餵到睡著）！講到洗臉，必須大推慕斯，產後三天時時刻刻都覺得會被嬰兒室call去餵奶，真的時時刻刻分秒必爭！你永遠不會知道寶寶下一餐是什麼時候，接到電話會很急，有時候你才正要去尿尿（尿尿也很困擾一不小心就漏尿QQ）或冰敷或想說去裝個水就被call，洗澡或洗臉都很戰鬥，如果洗個臉還在那邊慢慢搓起泡和沖水，真的很浪費時間心裡也會很急，我大推這家的慕斯，咻咻咻沖個三五次水就搞定可以趕快去餵奶（或是做其他你很急的事情），還不用一直彎著腰很久，我孕後期才開始用整個相見恨晚！（右上角那瓶，照片是在月中補拍的）
https://imgur.com/tZe4r9Y

6. 吹風機：有打算洗頭的務必帶好吹風機！頭皮要確實吹乾～
7. 免洗內褲：產後第一天因為要冰敷（不穿內褲喔），在那個穿脫的過程中滿容易弄髒內
褲，因此免洗內褲必備。
8. 衛生棉：我的惡露從產後第三天開始就變少滿多（不確定是不是大家都這樣），所以後
面其實可以用衛生棉就好，板上也很多人推薦用康乃馨這款，因為他沒有多餘的設計，表面很平不會摩擦會陰傷口，我覺得量多型的很夠用，會比很厚又大又寬的產褥墊用起來更清爽。後面幾天惡露量再少一點可以用一般型的就好。
https://imgur.com/qTCIpKG

9. 保護乳頭的東西：寶寶的含乳是需要訓練的，我們家寶寶雖然小小一隻，但吸吮的力氣
有夠嚇人，連護理師在旁邊看都說這吸力真強，而我其中一邊乳頭較短，寶寶較難正確含乳，第一口下去狂吸之後乳頭馬上宣告投降，破皮到一個不行= = 但其實為了寶寶喝奶我還忍耐了兩天繼續讓他吸（護理師說乳頭受傷還是可以吸），反而覺得比較無法忍受乳頭與哺乳衣（個人覺得新光的哺乳衣滿難穿的尤其褲子但也只能忍耐XD）摩擦的不適感，但我沒料到這一塊就沒準備什麼保護乳頭的東西，所以第三天就請老公去樓下藥局買紗布＋透氣膠帶封印悲慘的乳頭了XD 不過我看Sunny老師影片有提到這種硬的乳頭保護罩，可惜我谷歌找不到，有人知道哪裡買得到也可以分享一下～
https://imgur.com/q366AVM

- 可省略
1. 哺乳枕：新光醫院哺乳室有哺乳枕，不用自備。我第一次過去時傻傻把自己的哺乳枕放
在脖子上帶去（把它當飛機枕？！），護理師看到我這蠢樣都笑了哈哈。
2. 鋪在床上的看護墊：要帶但不用太多，我在醫院三天只用了兩張。
3. 冰敷用品：醫院會主動給冰敷袋（還滿好用的），產後第一天要勤冰敷幫助消腫。4. 擠乳器：產後三天奶量很少，不需要擠乳器
5. 空針筒：可以直接和護理站索取（醫院會charge你但價錢合理），且如果親餵很順利就
不需要手擠乳。如果真要自備，準備3cc的針筒就好。

又莫名其妙寫了落落長，希望對即將要在新光醫院生產的媽咪們有所幫助，不過產後好像記憶力真的會變差，總覺得有些東西寫的不是很完整，就加減看吧哈哈～

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