[寶寶] 產後焦慮還是憂鬱

toocat16807/25 16:29去精神科拿藥先穩定情緒與睡眠，小孩送托你上班，

toocat16807/25 16:29如若想帶到小的

toocat16807/25 16:29也上學，你需要組一些可以一起出去玩互相照顧小孩

toocat16807/25 16:29的媽媽團體之類

toocat16807/25 16:29。其實你後援跟先生都算夠力了，我覺得是產後憂鬱

toocat16807/25 16:29比較接近，去看

toocat16807/25 16:29醫生、曬太陽、多去玩不然就一直告誡自己快了，也

toocat16807/25 16:29許大寶2歲你就

toocat16807/25 16:29能結束這種苦難，牙一咬就過了。

Firenzea07/25 16:36這種我都認為可能要先釐清你的壓力來源到底是什麼？

Firenzea07/25 16:37是因為沒有職場的成就感？因為跟婆婆住有壓力？還是..？

swoodstock07/25 16:39覺得是憂鬱

swoodstock07/25 16:40覺得先就醫 先生假日的顧兩隻 並不能立刻解決你現在

swoodstock07/25 16:40的問題

swoodstock07/25 16:40因為平常你是5個整天都跟寶寶在一起

swoodstock07/25 16:41我覺得不是沒睡飽的起床氣 是你身體在求救了

swoodstock07/25 16:41無論是身體 或是精神 都在求救

swoodstock07/25 16:42認真的跟先生說，先找看看有沒有臨時能到府的保母

swoodstock07/25 16:42或是請婆婆多來幾天（如果婆婆不是你壓力來源的話）

swoodstock07/25 16:44而且 如果你說你的寶寶是天使寶 那代表有其他的因素

swoodstock07/25 16:44讓你憂鬱（可能是整天覺得膩了、沒有成就感、覺得日復

swoodstock07/25 16:44一日的生活無助感很重...）

swoodstock07/25 16:46每次都發生在你沒睡飽（剛睡醒）的時候嗎？ 或許也能

swoodstock07/25 16:46從時間點發現問題

jennis011407/25 17:01你好棒，會幫自己找解決的方式，你是育嬰留職嗎？試

jennis011407/25 17:01著送保姆回職場會不會好一點

comicgirl07/25 17:40回職場吧

loveywc07/25 17:41如果都是發生在沒睡飽的時候，半夜改配方奶讓先生喂呢？

littleweng07/25 18:18請娘家媽媽再陪妳去心理諮詢，讓專業的幫妳！

littleweng07/25 18:21回娘家一起帶小孩

resa51207/25 19:06因為你可能是焦慮發作 不是憂鬱 所以會覺得跟憂鬱量表的

resa51207/25 19:06行為不一樣 無論如何請盡快就醫 讓醫生幫助你吧 加油！

greensdream07/25 19:24這個症狀比較偏焦慮，我也是因為孩子早療不順利，後

greensdream07/25 19:24來申請安置出狀況，也發生一樣的症狀。最後自己邊騎

greensdream07/25 19:24車邊哭去身心診所請醫生協助，吃完鎮定的藥物就好很

greensdream07/25 19:24多。不過因為醫生當下趕著下班，在問診過程讓我感受

greensdream07/25 19:24不好，我吃完一次診療的藥就停掉沒繼續吃，前後這樣

greensdream07/25 19:24手抖焦慮的狀況持續到現在三個多月，可能真的要求醫

greensdream07/25 19:24比較有幫助。

doreime07/25 19:25看醫生，回職場，不要餵母乳看看?

greensdream07/25 19:25btw，我是焦慮跟恐慌症同時發作，醫生也說這兩個狀況

greensdream07/25 19:25容易同時發生喔。

newsnotti07/25 20:04跟我狀況好像，你不孤單，我有看身心科拿藥，真的好很

newsnotti07/25 20:04多了

newsnotti07/25 20:04適時的跟家人訴說你的狀況也會很有幫助的！

icerainni07/25 21:04覺得是憂鬱，妳先去看診，順便釐清自己是否不想親餵，

icerainni07/25 21:04擠出來瓶餵讓其他人可以接手，有人在時可以完全休息也

icerainni07/25 21:04很好

icerainni07/25 21:06甚至是配方奶也可以，我是無後援第一胎就知道無法再一

icerainni07/25 21:06次經歷擠出來瓶餵跟脹奶的不舒服，第二胎產後在醫院直

icerainni07/25 21:06接退奶了，現在寶寶一樣很健康媽媽也快樂

funeasy07/25 21:32去看醫生

kokonoe07/25 22:00快跟旁人求救尋求後援 還有也可以補充B群跟盡量睡飽

mystarrain07/26 00:54全職媽媽真的很辛苦常常都是過度勞累 看看有沒有後援

mystarrain07/26 00:54可以一起照顧或是找到府保母幾小時 減輕自己一人面對1

mystarrain07/26 00:54打2的壓力 或是考慮讓大寶2Y上學

ltn031807/26 09:20我自己在憂鬱時容易出現控制力下降的問題，例如較容易暴

ltn031807/26 09:20飲暴食，較容易衝動型消費，當妳覺得自己的控制力（情緒

ltn031807/26 09:20也是）明顯下降，更容易激動、發脾氣，躁感怎麼樣都揮之

ltn031807/26 09:20不去，這代表妳需要尋求專業幫助，因為過去曾經諮商過，

ltn031807/26 09:20妳也可以先去諮商，尋求諮商師專業意見，看是否需要藥物

ltn031807/26 09:20介入，有專業的人相伴會讓妳有安全感，讓妳能夠身心平穩

ltn031807/26 09:20的度過孩子出生的頭幾年。

HACHI962507/26 10:36去看身心科吧，跟醫生聊聊你的狀況，不要排斥吃藥，可

HACHI962507/26 10:36以靜下心來，搭配運動也可以舒緩，我是過來人。

m063082107/26 13:40真好，羨慕有後援

m063082107/26 13:41不過可以先去看醫生，我覺得定時吃藥很有效

m063082107/26 13:41但這樣就不能餵奶了