[心得] 妊娠油、霜心得文分享

想要寫孕婦保養品評比文章很久了，近期才有時間慢慢整理，終於完成這篇！市面上的妊娠霜、妊娠油真的很多種，懷孕時期的我也是看的頭昏眼花，常常不知道要怎麼挑選啊～雖然日常很少抹身體乳，但是孕期還是買滿了妊娠霜與妊娠油，實在很害怕肚子會長紋路啊

懷孕的時候，維持好心情非常重要，如果這時肚子長出醜醜的紋路，那可就更影響心情了！有些人說會不會長妊娠紋，基因佔很大的比例，但是其實如果有好好認真保養，還是可以降低妊娠紋生成的機率，是有差的呦！

- 為什麼會有妊娠紋？

妊娠紋來自於身體急劇的變化，懷孕期間肌膚快速被撐開，身體來不及提供皮膚足夠的營養成分，皮下組織的膠原蛋白纖維、彈性纖維經不起擴張而斷裂，形成不完整的紋路。

- 妊娠霜/妊娠油要擦哪裡？

腹部是最主要的地方，以肚臍為中心，在肚子周圍畫圈圈。另外在胸部、腰部、臀部、腿部等會撐大變胖的地方，都可以適時的擦上一些。

- 塗抹妊娠霜/妊娠油擦的次數？

肚子有微凸的時候就可以開始擦了，每天約1-2次，可以視自身情況調整。隨著寶寶週數越來越大，塗滿的次數也可以增加！

- 塗抹妊娠霜/妊娠油的使用方式？

使用先油後霜的方式，先塗抹妊娠油，再塗抹妊娠霜，能夠更加強保養。

- 如何挑選自己喜歡的孕婦保養品呢？

挑選孕婦保養品，各大品牌的妊娠霜/妊娠油都有其特點，可以從喜歡的香味、塗抹起來的延展性、吸收度與保濕性，挑選自己喜歡的。其中也要特別注意成分是否令人安心，選擇沒有添加色素、香料的保養品，對身體的刺激性較低。另外產品的價格與CP值也很重要！畢竟每天都要擦在肚子上，選擇太貴的反而有點負擔，捨不得塗抹呢！

妊娠霜妊娠油｜ErbavivaErbaviva 孕肚撫紋油

Erbaviva這款孕肚撫紋油以「有機甜杏仁油」為基底，含有小麥胚芽油、玫瑰果油，香氣是天然植物的味道。油擦起來清爽不油膩，又有延展性，但是使用的時候發現瓶子的開口沒有設計的很理想～不像其他市面上有些是按壓式或是小洞孔設計，Erbaviva打開來就是一般的大瓶孔，很難控制使用的量，也很容易打翻。

-價格：1200元 / 120ml
-香氣：有（植物香）
-吸收度 ：3/5
-濕潤度 ：3/5
-安心度 ：5/5
-推薦度 ：4/5

Erbaviva 孕肚撫紋膏

外包裝很有質感的Erbaviva，打開這款撫紋膏，發現裡面是有顆粒的，還蠻特別的！Erbaviva 孕肚撫紋膏含向日葵籽油、可可脂、蜂蠟及胡蘿蔔籽等多種有機精油成分。雖然是撫紋膏，卻是像油膏一樣，需要用手指去挖出來，質地還蠻油的。個人不太喜歡手中殘留過多油的感覺，久了就排斥去塗抹，跟我一樣討厭油膩感的孕媽媽可能會不喜歡這款～

-價格：900元 / 50g
-香氣：有（植物香）
-吸收度 ：2/5
-濕潤度 ：4/5
-安心度 ：5/5
-推薦度 ：2/5

妊娠霜妊娠油｜Palmer’s 帕瑪氏Palmer’s帕瑪氏 全效修護精華油

同樣也是大廠牌的Palmer’s 帕瑪氏，一打開蓋子就聞到濃濃的可可味，網路上看到不少人覺得味道聞起來有點奇怪，好像在擦巧克力鮮奶油在身上，味道這種東西因人而異，不過個人也覺得形容的蠻像的，這款擦起來也是清爽不油膩，但是吸收度感覺沒有那麼好。

-價格：429元 / 150ml
-香氣：有（濃郁可可香）
-吸收度 ：2/5
-濕潤度 ：3/5
-安心度 ：2/5
-推薦度 ：2/5

Palmer’s帕瑪氏 妊娠紋滋潤按摩乳霜

Palmer’s帕瑪氏乳霜聞起來有淡淡的香味，在成分上比較沒那麼令人安心，添加蠻多香
料，個人沒有很推薦。整體價格來說雖然很親民，但以一分錢一分貨來看，再一次挑選自己會選擇其他的品牌。

-價格：440元 / 125g
-香氣：有（淡淡乳香）
-吸收度 ：3/5
-濕潤度 ：3/5
-安心度 ：2/5
-推薦度 ：3/5

妊娠霜妊娠油｜媽咪莉娜媽咪莉娜彈力潤膚油

網路上口碑很好的媽咪莉娜，自己在孕期也是用掉最多瓶！媽咪莉娜的潤膚油是按壓式的，使用起來很方便，也不會倒過量。在香味上面幾乎完全沒有味道，懷孕的時候對味道很敏感，不想冒險挑到不喜歡味道，非常建議挑選媽咪莉娜的產品。無人工香精香料，通過低敏肌膚測試，也適合過敏肌使用。

-價格：1024元 / 100ml
-香氣：幾乎無
-吸收度 ：5/5
-濕潤度 ：4/5
-安心度 ：5/5
-推薦度 ：5/5

媽咪莉娜無痕美體霜

裡頭的成分有甜杏仁油、大豆油、荷荷芭油、米胚芽油、維生素Е，還有活性Regestril
™專利撫紋配方，同樣是沒有添加人工香精、香料，成分上很令人安心。我喜歡在洗澡後直接塗抹，可以預防並淡化妊娠紋，媽咪莉娜塗滿起來蠻清爽的，沒有油膩感，吸收度也很好！

-價格：1120元 / 150ml
-香氣：有（淡淡乳香）
-吸收度 ：5/5
-濕潤度 ：4/5
-安心度 ：5/5
-推薦度 ：5/5

妊娠霜妊娠油｜Fees法緻Fees法緻 經典美膚護理油

百貨櫃位會看到的牌子，從產品包裝到產品本身走一個簡單潔白的風格，看起來很有質感！檸檬馬鞭草、茉莉花香、麝香的味道，油體來自於認證過的果實種籽。Fees法緻油的瓶子雖然不是按壓式，卻有小洞孔的設計，倒起來還算方便。塗抹起來也是清爽不膩，算是很不油的質地，但延展度好像就沒有那麼好。

-價格：1280元 / 118ml
-香氣：有（清新馬鞭草）
-吸收度 ：3/5
-濕潤度 ：4/5
-安心度 ：5/5
-推薦度 ：4/5

Fees法緻 撫紋美體霜

Fees法緻的美體霜非常的水潤，塗抹起來不費力，是很舒服的質地。味道聞起來是淡淡的乳香，裡面添加了祕魯人參、夏威夷堅果油、大馬士革玫瑰水、葵花油精萃、玻尿酸、白羽扇豆，個人也還蠻喜歡這款的！

-價格：1980元 / 200ml
-香氣：有（清新馬鞭草）
-吸收度 ：4/5
-濕潤度 ：5/5
-安心度 ：5/5
-推薦度 ：4/5

妊娠霜妊娠油｜Mustela慕之恬廊Mustela慕之恬廊 孕膚油

來自法國的母嬰品牌慕之恬廊，主打雙專利天然植萃，酪梨與百香果。孕膚油裡富含有機葵花籽油、維他命E、酪梨油、與專利百香果籽的高倍萃取「沛修蓮」，成份上也是令人放心。味道上面幾乎沒有，很適合容易聞到味道就不舒服的媽咪們。

-價格：850元 / 105 ml
-香氣：幾乎無
-吸收度 ：3/5
-濕潤度 ：5/5
-安心度 ：5/5
-推薦度 ：4/5

Mustela慕之恬廊 孕膚霜

味道非常的清淡，有著淡淡的花香，水潤感與油膩感適中。裡頭含有酪梨胜肽、百香果多酚，天然萃煉的酪梨油、乳木果油、金縷梅葉萃取，是有機認證的天然成分，塗抹起來的濕潤度和延展度都還不錯。

-價格：1150元 / 150ml
-香氣：有（淡花香）
-吸收度 ：4/5
-濕潤度 ：5/5
-安心度 ：5/5
-推薦度 ：4/5

妊娠霜妊娠油｜Love BooLove Boo 緊緻修護奇蹟油

來自英國的 Love Boo，不過現在台灣似乎沒有在代理了～小小罐100ml的按摩油，隨身攜帶起來還蠻方便的，在孕期和哺乳期都可以使用。質地是屬於水潤型，但個人覺得味道有點化學感，聞起來沒有那麼舒服。

-香氣：有（濃郁）
-吸收度：2/5
-濕潤度 ：4/5
-安心度 ：3/5
-推薦度 ：2/5

Love Boo 媽媽身體乳

超大一罐的身體乳～像餅乾罐一樣的開法，使用起來沒那麼方便，個人還是喜歡其他牌子的開蓋式設計。味道是所有身體乳裡面最濃的，而且不是很好聞，質地塗抹起來也偏乾，不是很水潤，個人不太推薦的一款。

-香氣：有（濃郁）
-吸收度 ：2/5
-濕潤度 ：1/5
-安心度 ：3/5
-推薦度 ：1/5

妊娠霜妊娠油｜MAMAWAY 媽媽餵MAMAWAY媽媽餵 彈力美膚油

原本只有想到MAMAWAY門市挑選孕婦褲，在店員的推坑下，也加購了他們家的美膚油。懷孕的時候鼻子變得敏感，選擇自己喜歡的香氣也很重要！自己擦過這瓶MAMAWAY，非常喜歡它的味道，天然植物的淡香味，像在做SPA一樣的舒壓感，不會有想孕吐的感覺（每個人味道敏感度不一樣，還是建議媽媽可以到門市試聞）。MAMAWAY彈力美膚油不須再搭配妊娠霜使用，算是非常方便的產品，唯一的遺憾是價格確實高上許多！

-價格：1680元/100ml
-香氣：有(薰衣草、乳香、天竺葵、蠟菊、茉莉花)
-吸收度 ：4/5
-濕潤度 ：5/5
-安心度 ：4/5
-推薦度 ：4/5

妊娠霜妊娠油｜綜合評比

寫的落落長，來個綜合評比一下！全部的妊娠霜、油都使用過後，個人蠻喜歡的品牌有
媽咪莉娜、Mustela慕之恬廊、MAMAWAY 媽媽餵、Fees法緻、Erbaviva 。其中Erbaviva的撫紋膏是屬於非常油膩的類型，而 MAMAWAY 媽媽餵 與 Fees法緻都有香氣，喜不喜歡就要看人了。若孕期很怕有味道，不想太冒險購買不合適的商品，建議選擇味道幾乎沒有的 媽咪莉娜、Mustela慕之恬廊，兩者中又會更推薦媽咪莉娜，按壓式的使用上更方便，塗抹起來的吸收度也更好！

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