[分享] 口罩戴不戴（風險評估）

工作上我是為治療師，平常是個奶爸，

由於常常被家長詢問，乾脆整理起到這邊跟大家分享，

若有不妥，再告知我刪除，謝謝！

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新冠肺炎和流感一樣都會透過飛沫、接觸傳染，因此只要打斷傳染途徑，就可以減少感染
風險。每個人對疾病感染所能承受的風險都不同，因此本篇文章整理英、美與世界衛生組織近期的建議，提供大家是否戴口罩的風險評估參考。

空氣流通很重要

在戶外空氣流通下，運動時有沒有戴口罩感染率皆相近，且即使戴上了口罩，也不
會降低傳染率。因此，只要不是在人群擁擠（需長時間且近距離接觸）及空氣不流通情況下，可以考慮不戴口罩!

影響兒童發展？

目前為止，並沒有明確證據指出長時間戴口罩會造成心智發展、人際關係及溝通等
問題。但是對呼吸、聽力或語言障礙、自閉症的孩童來說，就會有負面影響。所以若是正常發展的孩童，可以放心戴口罩，不必擔心不良影響。

誰不建議戴口罩

除非特殊情況（高風險環境、免疫問題者），否則一般建議有身心（智能、自閉等
）、呼吸困難及小於2歲(WHO及英國建議小於5歲）的孩子，在安全環境下建議不用戴口罩，以免因為沒有能力自己拿開口罩而造成不必要的傷害。

兒童活動及染疫風險

在長時間近距離接觸、共用器具、空氣不流通、群聚混雜及管控寬鬆時，則孩童染
疫風險會提高，因此建議配戴口罩進行。反之則可不需要戴口罩仍可安全進行，如騎單車。（參考圖一）

總結

隨著疫情的改變，口罩就像流感疫苗一樣非隨時必要，但每個人的環境及對健
康的曝險耐受度不同，因此口罩戴不戴並沒有標準答案，只有最適合自己的選擇。例如需要時常到醫院就診的免疫疾病兒童，就會建議配戴口罩。

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目前對『空氣流通』並沒有共識，實務上也很難測量 因此一般只要『室內』、『近距離』（1.5公尺）、『長時間』（15分鐘）的條件下， 就認為是高風險因子

以美國ＣＤＣ的作法 鼓勵家長自行上網下載篩檢表檢測，若有疑似遲緩狀況，就建議找小兒專科確認 至於要不要戴口罩，則是家長與專家經過兩害取其輕的考量後再共同決定 若家裡有自閉症或語言障礙問題的孩子，一般我都建議找語言治療師 即使在歐美也對要不要戴口罩討論很多， 所以都是提供建議與風險的資訊給家長自己斟酌