[專欄] 足球到棒球 沙子宸的不凡旅美路（下）-

【旅外球員專訪】足球到棒球 沙子宸的不凡旅美路（下）-美夢成真

作者：斜槓青年

原文連結：
https://www.sportsv.net/articles/122944

近年旅美小將中，沙子宸絕對是令人驚豔的一員，從小時候接觸足球，到國小高年級因緣際會前進入棒球世界，直到高中才加入科班磨練，如今在太平洋彼岸逐夢，甚至於經典賽資格賽中一戰成名，更在小聯盟賽場和隊友上演聯手無安打比賽，成為難得的社區棒球傳奇。

前情提要：【旅外球員專訪】足球到棒球 沙子宸的不凡旅美路（上）-夢的起點

築夢之旅 升級順遂

來到異鄉首年，沙子宸先在新人聯盟小試身手，主要擔任長中繼，合計7場出賽拿下2勝3敗，24.2局投手防禦率4.01、WHIP 1.26，以19歲新秀來說是水準之上的表現。談到剛踏上美國的心得，他說道：「剛踏上美國我的第一印象是那邊的訓練環境很棒、球員強度都蠻高的，不管打者或投手，然後身材都很好，跟先前在臺灣相比有差。」

沙子宸第一年給自己的期許是先放在球速上：「那時候的目標想要先丟到94（英里，約151公里），在那之前最快還沒到150，所以先以球速球速為目標，也希望能一年升一階。」

在新人聯盟投出不錯的表現後，球團決定在7月下旬就將沙子宸升上1A挑戰。來到更高層級的沙子宸狀況有些不適應，7場先發在局數都沒超過4局的情況下只有第一場無失分，最後在1A留下防禦率5、WHIP 1.33的成績，被打擊率是不太理想的.284，但他已初步完成升級的目標。

2024年沙子宸都在1A度過，然而卻繳出比前一年更不理想的成績，先發牛棚兩頭跑的他24場出賽12次先發，2勝6敗防禦率和WHIP高達6.33、1.54，被打擊率接近三成（.298），不過投球局數比起去年多了超過30局來到85.1，談到2024年低潮，沙子宸說道：「那時候在休賽季有做很多重訓，想要提升球速，當時的想法就是只要我夠重球速就可以丟很快，所以我拼命吃、拼命做重量，四個月增了10公斤，一開始我覺得蠻不錯的，有達到目標，不過這個沒有反映到我的投球表現上，現在回頭來看，那時候很拼勁跟努力很棒沒錯，但我有點努力錯方向。」

「到現在我的理解是投球球速快，其實是發力和其他細節比較重要，而不是你很重就可以丟很快，用一個比喻就是我前年瘋狂的打造我自己的車殼，把它弄成跑車很好的樣式，不過我卻沒有開車技術，然後像我去年底（2024年）休賽季，我的車殼沒有往下降，它一樣是很好的車殼，我再加強我的開車技術，讓他們能銜接在一起，整個成績就有提升起來」，在修正完訓練方向後，2025年沙子宸彷彿脫胎換骨。

二批國家隊戰袍 沙子宸期待再戰經典賽

2024年沙子宸首次入選國家隊，參加U23世界盃，提前於8月底返國投入集訓。雖然這屆名次為史上最低的第八名，但他個人表現還不錯，2場出賽繳出3.2局送出4次三振僅被打出2支安打沒有責失分的表現，隨後便關機休養。

2025年初沙子宸再度披上藍白色戰袍，這次他面對的是比上次更重要的2026年世界棒球經典賽資格賽，攸關我國是否能晉級正賽，加上賽前12強奪冠熱潮，讓更多球迷關注此次賽事。 2月22日他先發對戰南非隊，主投2.2局未被擊出安打，投出1次三振無失分，可惜三局下因雙腿抽筋而提前退場，但仍順利拿下勝投。

值得一提的是沙子宸賽前才感冒發燒，加上前一天臺灣以12：5暴冷輸給西班牙隊，頂著不能輸的壓力下，他狂飆生涯最速的152公里，替球隊穩定軍心，最終9：1大勝對手，拿下重要的一勝。賽後他謙虛地將功勞歸給捕手搭檔蔣少宏，在當時受訪時說道：「少宏昨天給我很大的方向和安定感，也和我一起討論情蒐，問我想法一起交流。」

如今回憶起當時兩次的國際賽心得，沙子宸說：「我覺得這兩個賽事的信心程度不太一樣，U23那時候賽季剛結束，我自己沒那麼有信心，但經歷一個休賽季訓練有一點成果，到資格賽時很想要展現自己，也完全相信自己是可以做到。大家聽到我要先發投南非之前，可能知道我去年賽季的成績不是那麼理想，不過在我拿出訓練的成果之後，我覺得對自己是蠻大的肯定。」

「所以比賽前人家可能會質疑我之類的，當時有不小心讓我看到一些留言，但其實那時候是堅定自己可以做到，加上那一場是絕對不能輸的一場比賽，假設如果輸了我們也沒有明年的正賽可以打，很開心可以有好表現，也期待未來有機會再打這種大型的國際賽」，資格賽的好表現，彷彿預告今年球季沙子宸的成績。

休賽季成果展現 順利再上一層樓

2025賽季前段，表現最好的旅美投手非沙子宸莫屬，4月累積17局僅失1分，飆出26次三振只有2次保送，WHIP是優異的0.76，在1A可說是大殺四方，和去年相比進步幅度驚人，加上經典賽資格賽累積的人氣，讓他迅速成為許多球迷關注的焦點。可惜5月稍微遇到瓶頸，同樣是先發牛棚兩頭跑，失分集中在5月6日和24日的比賽，分別4.1局掉4分、1局失5分（4分責失），導致單月防禦率和WHIP來到5.84、1.54，但因為前面累積的優異表現所以6月前的成績依然是水準之上。

6月沙子宸終於專心在先發位置，於1A投出不俗表現後迎來好消息，生涯首次來到高階1A舞台，不過初先發遭對手震撼教育，僅投3局便失6分（5責失），三振和保送各1外，被敲出7支安打包含1轟退場，但已21歲而言這都是成長的養分。7月沙子宸4次先發狀況則有回穩，僅於7月21日出現狀況再度3局失5分的情況，其他3場合計13局掉5分，並在7月6日先發5局失1分拿下高階1A首勝。

進入高階1A第三個月的沙子宸表現更上一層樓，8月總計6場出賽4次先發，26局投球中失15分（13分自責），防禦率4.5、WHIP 1.31，和前兩個月相比有漸入佳境的趨勢，需要觀察的是他的狀況仍稍嫌不定，月初4次登板合計17.2局僅2分責失，後兩次登板共投8.2局就失11分。9月沙子宸僅有一次先發機會，主投4.2局失3分吞下敗投，另有2次三振和3次保送，可惜只差一個出局就能讓賽季累積局數破百，不過99.2局已是旅美3年來新高，兩聯盟合計4.15防禦率、WHIP 1.24還有87次三振被打擊率.249都創下個人紀錄，一甩前一年的低潮，將休賽季的成果展現於賽場上。

提到旅美前三年都是先發後援兩頭跑，沙子宸說：「因為球團有讓我們穩定的出賽節奏，我覺得還算可以適應，至少不是說沒有一個規律，如果那場要丟後援教練也會提前跟我們說，運動家體系滿多投手是先發牛棚兩邊跑，所以我還算適應」，不過沙子宸表示他還是喜歡先發多一點，可以主掌整個比賽這樣也能自行掌握熱身的節奏。

另外今年例行賽沙子宸還有一項很大的紀錄，就是首場先發便和隊友聯手上演無安打比賽：「我當下其實不知道，是下來之後看下一個投手上去我才發現說欸我們是無安打，那時候是今年第一場先發，我很想要驗收訓練成果，所以真的很專注在跟打者的對決，就沒有想太多，反而退場比自己在上面丟還緊張哈哈，這也是我目前旅美印象最深的比賽。」

細數旅美點滴 難忘家鄉美味

身處異鄉逐夢的沙子宸，很幸運地待在近年最多臺灣選手的運動家體系，包含學長莊陳仲敖、今年短暫加盟的林家正和學弟林維恩，讓他思鄉之情能稍有緩解：「春訓跟其他隊的臺灣球員在同個地區，所以有時候大家還可以約一下吃飯聊天，賽季開始後就主要跟我們體系的球員，大家感情都不錯啦，像家正雖然離隊但我們都還是有保持聯絡，他很常帶我們這些小老弟去吃飯。」

談到吃飯，沙子宸先前因為一支Threads的影片引起討論，是網友擷取他接受i運動平台的訪談，當中提到在異鄉為了懷念家鄉味會自己煮一鍋滷肉放著慢慢吃，也會分享給其他隊友，而他們對這味道讚不絕口，就再傳出去，剛開始沙子宸很開心有人欣賞他的料理，不過到最後開始陷入掙扎，因為原本能吃四、五天的滷肉變成一兩天就要重新煮一次。

網友看到後馬上在底下敲碗滷肉飯業者幫沙子宸解決困擾，還有人直接標記臺灣知名滷肉飯鬍鬚張。意外搭上這條線，讓他成為鬍鬚張2025年品牌大使，甚至直接寄出真空調理包裝至美國，讓他在異鄉可以輕鬆吃到熟悉的臺灣味，也不怕分享給隊友。

「今年球季有鬍鬚張直接做包裝給我，伙食費真的省非常多，畢竟在美國吃的花費跟臺灣還是有差。我一開始去美國前三個月因為好奇心所以都吃得很順很輕鬆，吃膩了之後就開始不習慣，到現在也還是，就要看主客場附近有沒有中國城之類的，去吃點亞洲菜，不過味道跟臺灣比還是有差」，言談中流露沙子宸對臺灣美食的懷念。

另外沙子宸還分享一個今年球季中的小插曲：「今年我被升到高階1A的時候是美國時間星期日晚上大概八、九點，剛好那個晚上我爸跟我弟要飛來美國找我，但因為收到通知的時候他們已經起飛了，我就等他們降落的時候趕快打電話跟他們說我要去密西根州，他們馬上把原本的飯店cancel掉然後重買機票，從北加州飛4、5個小時到密西根，還好教練不是星期一才通知我，不然他們就要撲空了。」

沙子宸也藉此機會感謝這一路走來幫助過他的人：「首先要感謝的當然是爸爸媽媽 還有弟弟，他們全心全力支持我打球，謝謝一路幫助過我的貴人、感謝曾經跟我一起打拼的隊友們，沒有你們就沒有今天的我。」

近期沙子宸都會待在臺灣訓練，球團有指示近期只重訓、不碰球，目的是保護他今年提前開機、賽季還投近百局的手臂：「目前不確定什麼時候回美國，預計一月多才會知道，要先看有沒有機會入選WBC，不然通常可能都落在二月那邊，就是回去春訓備戰。」

訪談尾聲提到對明年賽季的目標，沙子宸說：「大目標的話我球速想要再提升到大概155（公里），今年例行賽極速是152、153左右，雖然已經是我目前個人最快，不過希望有機會可以拉到155，然後極速提高均速就會跟著提高，現在就是專注在投球細節改善的方面。」

期待明年沙子宸能在場上拿出好表現，繼續往更高層級邁進，朝自己心中的夢想追逐，也相信他能完成所設下的目標、成功突破自我。

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