[討論] 要怎麼在12小時內消除疲勞
明天中午就要打比賽了
不過球員現在都還沒洗澡
能不能睡滿8小時都不知道
有沒有快速消除疲勞的方法
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針灸拔罐
仙豆
小娘娘桑一下
金錢豹
小商人
保力達一人一瓶
喪幾咧
桑
先去水療池泡一下
回春按摩
早上星巴克灌下去 統一又成為最大贏家
問樓下 他專業
打一砲
問就是排毒==
台中小娘娘很多間
不要洗澡會怎樣嗎
比斯吉
桑一下
去分行領號碼牌
一人一個啦啦隊加油
鬆一下
不洗澡，明天臭古巴
我們可以讓對手一個半夜 增加疲勞
啦啦隊慰勞
叫外送
台中不是很多特種行業
跟你老闆說...咦？
明阿載A氣力
在台中還擔心這嗎
魔爪或紅牛喝3瓶
拉拉隊主力都在了
找小姐姐
問小芸有空嗎
睡覺
中醫療法可以烤爐
考慮
問就是中清路
跟你老闆說 補噓
叫小姐去古巴隊住的飯店，選我正解
直接在洲際球場裡擺大型賣場 讓古巴心不在球場上比較快
叫美女幫忙按摩
可以反過來讓對面疲勞
50檳榔加上小米酒
金錢豹
台中 大保健
泡冰桶
躺在床上
推拿師直送+氣功
啦啦隊
現在知道為什麼要辦在台中了吧 嘻嘻
直接睡在球場
問悍創啊
甘蔗汁
大家送元氣彈給中華隊了
睡眠真的重要
扣掉洗澡睡覺其實只剩8小時
找基德泰式按摩
直接睡 放空
不要滑手機
東星何勇 一晚7次 你說呢
尻槍
送古巴球員一人一台iphone，光玩手機就不用睡了
上次這樣比是15年對古巴那場了...隔天烙賽
不洗澡黏黏的很難入睡
讓古巴隊吃壞肚子全隊烙賽
幹一砲阿
輕功+毒龍
仙豆笑死
帶古巴去海八（X
炒飯
跟某個阿北的祕方一樣，安非他命
補一下
帶古巴去嗨整晚
普拿疼激勵
去大嶼山找十一姑刺一下好了
金錢豹該做事了
還好啦 投手比較辛苦
排毒
小商人可以讓古巴腳軟嗎
招待古巴球員"放鬆"一下
古巴隊點富胖達 加送大冰奶優惠
沒可能 明天得1分算贏
純氧機
金錢豹鬆龍筋
kaku甘蔗汁佐金庸小說
鬆一下
取消賽後檢討跟明日賽前練習了吧
現在直接回去休息大概也要搞到一兩點才入睡
半套店
衝撞
充足睡眠比什麼都重要
找比司吉
你有沒有想過多休一天的外籍球隊反而更累?
去幫古巴全隊排毒
趕快回去洗洗睡（物理）唯一真理
誰說一定要消除 可以讓古巴一起疲勞啊
每個球員派一個物理治療師
鬆一下
金錢豹好好招待一下古巴隊阿
全身都掛磁力項圈
不如反向讓古巴12小時累積疲勞
還要練球沒多少時間可以睡
排毒國家隊
保利達B
古巴整團帶去逛夜市
問就是xx豹
打完球這麼嗨也很難一回去就睡得著吧 慘
睡球員休息區吧
按摩 睡覺
應該問 怎麼幫古巴隊消耗體力
不到12小 記者會還沒結束
台中小娘娘
叫年輕台女去服務一下了
小芸有空嗎
現在馬上去睡 但剛打完那麼亢奮好像有難度
有點難度 反向幫古巴隊增加疲勞好像比較可行一點
按摩 熱水澡 早早睡
明天如果有狀況，記者全員背鍋
中清路桑一下
鬆一下
這時候就知道比斯吉的能力多好用
你知道東星何勇怎麼輸的嗎？
鬆完明天會軟腳好嗎
這麼年輕 喝個酒繼續打 小事
一發入魂
LeBron James 有示範啊
泡特殊回覆的冰桶
叫小商人現在去給古巴爽一下啊
鬆一下 如果真的要應該很多自願者 但趕快去睡覺吧
針灸
鬆一下，很有效！我跟朋友去南部玩時都找妹仔E罐恢復體力
比司吉
大概只有類固醇，現在放鬆肌肉明天會打不起來
贏球治百病你不知道嗎？現在應該氣勢很高想趕快比賽吧
增加對手疲勞比較快
金錢豹9453
不需要鍵盤專家幫職業球員擔心太多吧
看賭盤押注人數，組頭要送小姐到飯店也是送中華隊
供三小
維他命 泡澡 睡覺 賽前來一炮
冰浴感覺有效
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[問題] 硬舉和深蹲後 如何快一點恢復緊繃疲勞如題 小弟最近發現相撲硬舉做完之後 足足要一星期才能恢復 膝蓋附近超級緊繃 我用蹲的姿勢下去超酸~~~ 目前PR做到2.5倍體重 所以應該不是新手的痠痛期 我訓練是85%做五組五下 然後再90%做一下![[問題] 硬舉和深蹲後 如何快一點恢復緊繃疲勞](https://img.youtube.com/vi/vfvLMLr1wek/mqdefault.jpg "[問題] 硬舉和深蹲後 如何快一點恢復緊繃疲勞")
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[問卦] 不到24hr 要如何快速恢復體能是這樣啦 比賽結束休息回飯店 距離比賽不到12小時就要對戰古巴 要怎麼才能快速恢復體力舒緩疲勞 不然連勝兩場輸給明天古巴12
[閒聊] 大家都怎麼消除疲勞？最近有點忙、有點累 上個週末跟老婆隨便訂了個溫泉旅館 結果今天上班還是覺得累.... 大家有什麼方法消除疲勞阿？ --8
[問卦] 有什麼快速消除疲勞的方法？欸欸欸欸欸欸 你各位晚上好 社畜晚上都累爆 有沒有快速消除疲勞的方法 拜託惹![[問卦] 有什麼快速消除疲勞的方法？](https://i.imgur.com/heWmefab.gif "[問卦] 有什麼快速消除疲勞的方法？")
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[問題] 回到家後 該如何消除疲勞更有效率?在外面很累遇到很多挫折 腿都軟了心也累了 只有回到家的時候 才有休息的機會 因此在家要怎麼樣才能快速消除疲勞 才有出外 的本錢才對?所以說高手都是怎麼消除疲勞 重新散發出生命的光輝? -- --1
Re: [問卦] 有什麼快速消除疲勞的方法？北嗨~北嗨~鱈魚香絲 相思~夠味 絲絲入口歡樂跟著走 一口飲料一把相思 北嗨鱈魚相思
[問卦] 大家工作日平均都睡幾個小時？小弟工作日平均睡大概五六個小時 睡前都會打一槍消除疲勞 但這禮拜工作六天 感覺整個人提不起勁 大家平日到底都睡多久？X
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Re: [請益] 很疲倦，有沒啥消除疲勞的方法?當然是缺睡眠 1.晚上1點睡早上9點起床本來就有問題 2.我也快速入眠但就是會累 3.食物可能有點問題 4.如果你覺得長期疲倦 請去檢查身體 應該會看到很多指標不正常
爆
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