[分享] 大谷翔平日媒專訪 完整QA

算近期內容很細的專訪，同時闡述一些棒球觀和人生觀

-

──再次祝賀您奪得世界大賽（WS）冠軍！回顧移籍的第一年，有哪些新的發現嗎？
「新的發現可說是無處不在。加入一支新球隊，與新的教練團、前線團隊合作……可以說
每天都能從全新的環境中有所收穫。我覺得這個賽季並非只有單一的體驗，而是經歷了很多豐富的事情。」

──您在世界大賽中脫臼並接受手術的左肩，現在情況如何？
「目前正進行恢復肩膀活動範圍的工作，努力讓肩膀恢復到之前的狀態。同時，也已經開始嘗試投球，大約能投到70英里（約113公里）的速度。距離新賽季還有一段時間，因此現在的投球僅限於進行傳接球練習。至於打擊方面，目前還僅限於站上打擊區準備姿勢和動作調整。」

──道奇隊總教練戴夫·羅伯茨提到，明年開幕時要以投手身分復出可能會比較困難。
「這怎麼說呢……當然希望能盡快復出。作為選手，開幕戰是最早的目標，因此我希望把
重點放在這上面。不過，為了防止傷勢復發，也必須謹慎處理。我認為需要在這兩者之間找到平衡。我個人希望以最快速度復出，但訓練團隊會以更謹慎的方式處理，雙方保持良好溝通與協調是關鍵。」

──如果用一個漢字來形容今年，您會選哪一個？
「好久沒被問這個問題了，哈哈。嗯……該選哪一個呢？‘優’代表冠軍，‘一’代表第
一，還有‘五’，表示50-50（笑）。真的是很多選擇！」

──如果只能選一個呢？
「只能選一個的話，那就‘一’吧。這代表奪冠的第一，也象徵我在這支球隊的第一年。」

──對於自身極限，您的看法是什麼？
「小時候從來沒想過自己能打進大聯盟、成為本壘打王、拿下MVP，甚至奪得冠軍。隨著不斷前進，視野也逐漸擴大。我覺得能夠適度放眼未來，目標設得稍微遠一點就足夠了。」

──對於二刀流復出，您有什麼期待或執著？
「過去我一直以指定打擊（DH）和先發投手的身份出賽，因此未來也會朝這個方向努力。不過，具體的投球方式可能會依球隊陣容與配置而有所調整。著眼於季後賽，像今年這樣最後能贏得勝利是我們的目標。因此，我希望在賽季期間能根據需要更靈活地進行安排。理想情況下，參考2021年至2023年間的表現，盡量接近達成規定打席數與投球局數。我希望能隨機應變，與球隊一起制定最好的策略。」

──今季以來您以個人最高的59次盜壘成績，有哪些心得？
「盜壘最重要的是起跑的領先距離和回壘的能力。能在取得良好領先距離的同時，對於牽制球有信心能安全回壘，這在起跑和進壘過程中至關重要。」

──對於投手復出後盜壘數可能減少的看法？
「關於盜壘，我覺得相比成功數，減少失敗次數更加重要。比起盜壘的總次數，更應該專注於提高成功率，因為這直接影響到勝利的可能性。在努力降低失敗次數的同時，即使作為投手出賽，但若能抓住進壘的好機會，當然還是會做好盜壘的準備。」

──您經常提到在打擊時姿勢的重要性，能詳細談談嗎？
「對我來說，正確站姿的感覺最重要。比如手臂的高度、握棒的距離，這些都會影響重心的位置。調整方式可能包括改變站姿寬度、身體的開放角度、手部平衡或視線高度等。我認為，這些主觀的細節一旦調整到位，就能在球到來之前更容易預測球路並準備擊球。」

──有人說達成目標後維持動力會變得困難，您怎麼看？
「從開始打棒球以來，我覺得自己能夠不斷開拓新的可能性。隨著成長，我對於不足之處的渴望也越來越強烈。不過，近三年來我也學會了知足常樂，更感激周遭的環境帶來的豐富資源。我從未刻意去追求高昂的動力，因為獲得MVP或奪冠只是階段性成果。最重要的是在現役期間，不斷提升自己的技術和體能，這對我來說更像是一種興趣。」

──對於曾經是花卷東高中學長的菊池雄星，現在轉隊至您曾效力的天使隊。
「每年都有機會和他問候、聊天。對於他加盟天使隊，我感到有點奇妙，因為這與我的想像不太一樣。不過如果他能繼承我的更衣櫃，我會非常高興，呵呵!」

──對於挑戰連霸的2026年WBC（世界棒球經典賽），有什麼期待？
「當然，希望能以出色的表現被選中成為參賽成員。參加WBC一直是我的目標，雖然要視身體狀況而定，但無論幾次，我都希望能參加。」

──考慮到傷勢，您希望二刀流能持續到什麼時候？
「在某種程度上，我會預測可能發生的傷病，但實際發生時與預測是完全不同的情況。過去我已接受過兩次右肘的TJ手術，這次又接受了左肩手術。不過，從年輕時起，我就已經在假設可能受傷的情況下進行身體訓練。由於輸出強度高，肘部手術幾乎是無法避免的，因此我一直有心理準備。正因為有所預測，我能夠更靈活地應對這些挑戰。隨著年齡增長，我必須更加注意身體的不適、技術細節，甚至可能的視力下降等問題。我希望在這些考量下，能持續提升當下的表現。我對於二刀流的執著是希望能夠長期延續。如果有一天不得不選擇專注於投打其中之一，我也認為需要提前做好應對的準備。」

──您對傷病的預測具體是什麼？
「對於TJ手術，我早就認為這是不可避免的事。雖然沒想到會在大聯盟的第一年就進行，但我認為遲早會面對。第二次手術的時機，我曾預測會是在投球五到六年後，而事實上，今年正好是這個時間點。回頭看，與其在30歲末進行第二次TJ手術，或許更早一些進行反而是好事。這讓我明白，事先設想多種可能性是非常重要的。」

──您曾在去年12月的電視採訪中提到：「如果右肘再出現同樣的問題，我會考慮轉換位
置，可能是其他野手位置。」這是什麼意思？
「這並非一定會發生，而是做好一定程度的預測是很重要的。即使是TJ手術，根據韌帶受損的程度不同，恢復後的投球能力也會有所差異。我希望如果必須進行第三次手術，至少能拖到五年以上後的情況。比如在35歲以後接受第三次手術，並花費一年時間復健，這樣的選擇是否合適，還是取決於當時的身體狀況。從現實角度看，投手角色最多能承受兩次TJ手術應該是較理想的狀況。」

──投手復出後的下個賽季，您對於盜壘和跑壘的意識是否會有所改變？
「這會取決於誰在我前後打擊。例如，今年賽季初我排在第二棒，Mookie Betts是第一棒。當Mookie從傷病中歸隊後，我變成第一棒，這對我的跑壘意識產生了一些影響。如果後方的打者容易打出雙殺球，那麼即使在風險較高的情況下，我也可能會選擇盜壘來避免雙殺。此外，這也會受到比賽分差的影響。多年來，我在大聯盟已經習慣了每年陣容的變化，很少有一模一樣的打線配置。因此，必須根據新加入的隊員和全新的陣容進行溝通與適應。」

──在左肩脫臼後，對於投球和打擊時左肩的角色，有沒有新的發現？
「在打擊方面，目前還沒有進行揮棒或擊球練習。在投球方面，速度大約到70英里，算是恢復得不錯了。每次受傷其實都帶來一些新的認知，比如以前膝蓋和右肘的傷病也是如此。傷病可能算不上幸運，但總能讓我從中學到一些東西，重新確認身體的狀況。隨著康復訓練的進展，我發現的細節也越來越多，特別是在康復階段升級的過程中，這種感覺更明顯。」

──道奇隊總教練戴夫·羅伯茨提到，他非常重視心理層面的關懷。您怎麼看待日美在心
理支持方面的差異？
「幾乎每支球隊都會配備類似心理教練的角色。以道奇隊為例，他們會在比賽期間進入球員席，隨時提供心理支持。我個人對心理訓練並不特別依賴，但在美國，心理調整被視為一種技術，人們會學習如何調整心態，並根據個人情況進行設計和定制。而在日本，更多的是‘靠毅力！靠意志！’這種觀念，這樣的方式對某些人有效，但對於不適應這種方法
的人，效果可能就不那麼理想了。」

https://reurl.cc/DKXVNe
https://reurl.cc/DKXVXQ
https://reurl.cc/M6XlYK
https://reurl.cc/NbGW16

--