Re: [新聞] 同窗盧孟陽激勵！林建宏球速增至151公

: 在台體期間，林建宏因緣際會認識中信兄弟投手曾峻岳的訓練師，當時每週在台中接受訓
: ，轉到文化後仍維持每月訓練兩次。訓練內容包含爆發力提升、出力技巧與身體穩定度，
: 指出：「身體素質是改變最多的地方。近一年增重近10公斤，補充大量高蛋白，肌肉量從
: 公斤增至41公斤。」

先幫新聞修正，曾峻岳是富邦悍將的

他的訓練師就是知名運動表現教練aka傳奇球星林仲秋兒子 林弘偉教練
https://youtu.be/ZRKPpElumf4?si=Mxyg2yDMAN_riMCM

林弘偉教練帶過職棒學生滿多的
統一獅林益全
味全龍李致霖、薛毓達、陳柏安
台鋼雄鷹巫柏葳

巫柏葳算是林弘偉教練最得意的執教代表作
因為巫柏葳高中身材非常普通，高三畢業前才練投手，最快就130左右而已
球員很認真，能夠和教練的教學相輔相成取得大幅進步
訓練最初一個多月身體素質開始變好，當時教練的知識含量主要只有在基礎身體協助而已大學去崑山科大，每週放假去找林弘偉教練訓練，所有課表都很認真完成
大一下學期球速就摸到140，然後他就去找張立帆教練投球技術上協助
身體動作進步很快，協調、肌力、爆發力和角度全部都明顯提升，沒多久又摸到145
原本教練預估他2023年選秀可能落榜，2024年才會上
沒想到他測試會丟到149一鳴驚人，提早一年被選
之前開季後，還會利用每週一放假找林弘偉教練訓練調整
通常林教練開季就不會找職棒選手做訓練，好讓球員能夠完全配合球團訓練，除非遇到技術瓶頸才會參與討論給予建議
巫柏葳算訓練狂去年他自費去Driveline，可能訓練量提升太快，所以不小心受傷開TJ

學生棒球也有很多像是
彰藝高二王牌左投許丞郡
東石高二左投賴冠瑋(木棒聯賽後才去，當時最快133、均速128，現在最快138、均速132)

台體大跟西苑很多人都找他帶

今年可能選秀球員，我知道有在他那邊訓練的有

[大社投手]

李景興(文化)：最近才開始跟林弘偉教練訓練，主要修正髖關節發力次序運用與控制技巧，肩關節運用與肩胛的次序性提升胸椎肩外轉角度，優化整體提球協調能力。
本身有去其他機構訓練有良好的身體素質，肌肉量與肌力等，但缺乏肌肉控制與機制上的發力協調，目標增加投球流暢度讓全身更能運用，提升極速與均速。

朱柏翰(台體)：之前投球機制跑掉失速，現在拉回145了

李斯特(輔仁)：之前找過曾浩哲教練，今年春聯複賽後才找林弘偉教練提升協調性

呂昱廷(台體)：近期訓練將放球點放得更低，在速球品質差不多條件下，犧牲2~3 km/h球速換取更好的變化球位移

吳紹遠(台體)：高一開始跟林弘偉教練學

林建宏(文化)

蔣鎮宇(新北市)

洪晨勛(台體)

蘇鑫洋(台體)

陽益政(台體)

張宸綱(台體)

鄭浩瑋(台體)

[高中投手]

王奕翔(西苑)

鍾亦恩(西苑)

王浩宇(彰藝)

林紘維(三民)

黃子恩(北科)

林丞宥(平鎮)：出賽機會少，可能會先去大學爭取機會

[大社野手]

楊棕皓(台體捕手)：正在調打擊機制，他是有潛力往中長打發揮的捕手

馬承恩(國體外野)

[高中野手]

江庭毅(平鎮捕手)：Pop time偏慢除了之前有肩傷外，和拿球跟肩膀繞臂太慢有關，目前正在加強髖關節運用，打擊機制是他進步最多的部分

吳承浩(西苑二壘手)：從國三跟林弘偉教練至今

焦子杰(西苑捕手)

游能茗(西苑三壘手)

邱佑傑(彰藝游擊手)

周柏恩(平鎮外野手)：才剛接觸

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我龍大物游擊劉俊緯
https://imgur.com/KjcPP7b
https://imgur.com/zZxrn9i
我龍強打外野曾聖安
https://imgur.com/xlp6Xy5
https://imgur.com/xhw9qcY

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曾峻岳啊 其實有在關注基層棒球的就會發現他有不少學生有明顯進步