[分享] 杉內俊哉教練:與其練控球不如先升速

Edison117411/11 22:02追求球速不是壞事 可是方法怎麼還是這麼原始？

ericisfish11/11 22:03跑步...

Aminoacid11/11 22:03藤浪喜歡這番言論

TheEmperor11/11 22:03他自己不是軟投嗎

suzhou11/11 22:05杜福明：

ainge11/11 22:05結果催球速，投不進好球帶XD

leonhsu2711/11 22:05前面講這麼多，結果結論是跑步？

FrankChaung11/11 22:06野茂：what the f.....

HWtseng11/11 22:08均速大概140左右，杉內強的是他的滑球...

ToBeHonst11/11 22:08所以進中職球速普遍倒退是???

ultratimes11/11 22:08一定有增加球速的方法啦，不然MLB現在也不會一堆100麥

same6071011/11 22:08杉內自己明明是控球型的XD

li101511/11 22:09前半段講的還蠻認同的 怎麼後半段又跑步了...

chemiblue11/11 22:09杉內軟投...在大榮的時候速球150左右在跑的欸

WasJohnWall11/11 22:09跑步XD

alanwang55511/11 22:10前面還蠻認真看的 最後來個跑步= =

ericisfish11/11 22:10進中職球速普遍倒退的依據在哪？麻煩提出數據

HWtseng11/11 22:10加上他又是左投，他的那顆滑球水準，左右打都不是很好對

HWtseng11/11 22:10付。

uligo11/11 22:10這樣林義傑跑一堆，可以150+連發了

AisinGioro11/11 22:10中職均速明明一直都在增加....

shenmue100111/11 22:11難怪今天巨人官方頻道放投手群被操跑步的影片

LADKUO5611/11 22:11杉內應該不算軟投吧 如果他生涯後期就算了

i430334811/11 22:11又是跑步….

shenmue100111/11 22:12原來是要呼應今天杉內這段談話

cobras63811/11 22:12林義傑 XD

alpacaHong11/11 22:12老查、藤浪：確實

s932131211/11 22:12翻譯:你們這群咖連我的地板都摸不到就去跑步吧

lather11/11 22:13藤浪：沒錯，要讓打者怕你，球速很重要

HWtseng11/11 22:14杉內實戰最快大概就147-148km，150km應該不多。

choobii11/11 22:14他說的跑步是短距離的間歇性衝刺 不是馬拉松

choobii11/11 22:15這幾天軟銀才被小久保操到哀嚎

Nuey11/11 22:15== 要不要在腰上綁輪胎跑步效果搞不好更讚喔

hwteng11/11 22:16上太空的方法：殺豬公

lack11/11 22:16笑死，最後變跑步，差點水噴出來

choobii11/11 22:17不過杉內當巨人農場投教後讓農場裡面的新秀有顯著性的進

choobii11/11 22:17步

choobii11/11 22:17井上就屠殺二軍

choobii11/11 22:18還有松井颯也是

NIOHA11/11 22:19若熙:塞進去就沒有危機了

terry95504811/11 22:21葉丁仁：

Hiabtd11/11 22:22我想說，終於懂了嗎，然後看到他們要跑到鞋子爛掉，好，你

Hiabtd11/11 22:22們慢慢跑

Hiabtd11/11 22:23喔，點進去原文看到了，不是長跑是間歇跑，這樣合理

Hiabtd11/11 22:23翻譯的很感謝，但是不要自己亂刪好不好==

Fitzwilliam11/11 22:24倉野：所見略同

likelibra11/11 22:26所以他在球員時期有做到嗎 沒有的話怎麼要求球員做到

zaq1qwer11/11 22:34XDDDD 跑到鞋子破掉為止… 難怪阿部要找他回來

zaq1qwer11/11 22:35根本就是2個殺__公教練… 明年巨人很期待阿~

jian80081011/11 22:37杉內應該不算軟投吧

githkimo11/11 22:38杉內實況野球超好用

anomic2411/11 22:49殺豬公+1？

NARUHOTO11/11 22:53杉內軟投？人家也是極速150左右的左投耶 那個時候150就

NARUHOTO11/11 22:53很快了

phix11/11 22:54肌力練強啊

qazxc31211/11 22:56殺豬公

A80211ab11/11 23:02Bb連發 有料

RafaleF411/11 23:02紅中：羅力，你看看

weezyriver11/11 23:06短距離30m衝刺也是跑步啦 應該不是說綁輪胎長跑

pb110111/11 23:10先跑步XDDDD

pzhao11/11 23:14杉內偏技巧派 和田才是軟投 齊藤就本格派

t7231211/11 23:14那個年代先發有150的印象中有松坂 新垣渚 木佐貫洋

ChienEric11/11 23:28中職均速一直有在增加是因為每年進來的人都有快的吧

giantkuma11/11 23:37最後看到跑步水直接噴出來

gemboy11/11 23:38跑步很多種誒 短距離衝刺跟馬拉松都算跑步誒

mazinger11/11 23:46結果球員跑去申訴

wdnm344411/11 23:51巨人新一代的老害都講得頭頭是道 結果結論都是跑步

knuckles198211/12 00:06在他那個年代他算快的左投吧

bvg253645211/12 00:14最強的投手會出現在馬拉松賽場

bugmus11/12 00:14老害都是物以類聚欸…..

chargebro11/12 00:14羅力：跑步大隊？

chargebro11/12 00:15喔原來是間歇跑，誤會

spear011465711/12 00:31欸不是 這結論是怎麼出來的

kenkenken3111/12 00:42結尾又提到跑步XD 他這是認為控球養成比球速養成還要

kenkenken3111/12 00:42困難的意思吧

cherrire11/12 00:49翻譯為什麼要省略最後一句實際菜單???

loloool11/12 00:55間歇跑可以提升球速？

WellyT11/12 01:44說不定新聞放的話是在誘敵XD

en2234882911/12 01:46衫內年輕時也是可以150公里 但後期大概就135-140的

en2234882911/12 01:46控球派選手 還有幾顆角度不同的滑球

strikeman11/12 02:56杉內早期是慢曲，後期是變速，滑球應該不是最主要的

v3276711/12 06:40間歇性衝刺對提升球速幫助很大呀

ac862811/12 07:27跑步？找非州長跑黑人來投球好了！

takubon11/12 07:44差不多的位置，154的壞球可以騙出棒，145的好球只會被打

softmm11/12 09:05豬公：不要再殺了..

apollo6211/12 09:30球速快好還是控球快好？我覺得是控球。

t60966111/12 09:42跑步…….

yevvi11/12 11:431.杉內的150km是2010年8月22日在東北樂天於仙台創下

yevvi11/12 11:452.2007年的杉內練成一項穩定武器 滑曲球 之後能吃大量局數

yevvi11/12 11:47和穩定三振關鍵，只是這顆在當時一球速報歸類滑球

yevvi11/12 11:493.可以翻兩三年前他訓練橫川學和洋投的影片 影片中強調

yevvi11/12 11:53要作短距離折返跑，一組200趟。每一趟兩邊選手要能確實蹲下

yevvi11/12 11:55用手摸地，不符合他的動作標準次數重計，作完200趟，選手腿

yevvi11/12 11:56能不酸嗎 XDD 跑步只是手段，真正的目的在讓你蹲下確實，下

yevvi11/12 11:56盤穩定

sa1396138711/12 12:12球速論合理阿方式跑步？

ms055276411/12 12:19藤浪：

yevvi11/12 12:204.質疑杉內沒能力作到的，我還記得日刊體育九州大約在05還

yevvi11/12 12:22還06年，在一個沒比賽日星期一於福岡公園內，杉內和和田，

yevvi11/12 12:23齊藤(今年軟銀投教)，新垣，神內一起比400m一圈衝刺跑

yevvi11/12 12:25前面四位更是推文某些人口中的馬拉松投手。而杉內也因為自

yevvi11/12 12:27己過度重視下髖和股部力量，使得訓練使用過度，長期受到傷

yevvi11/12 12:28害導致必須開刀，16年結束選手生涯。

t7231211/12 12:51補一個寺原隼人

t7231211/12 12:52跑要看怎麼跑 要加強球速也有其他方式 不只是跑步