[情報] 舊金山紀事報：李政厚觸底反彈的原因

舊金山紀事報記者Susan Slusser
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How Giants’ Jung Hoo Lee ‘hit bottom’ this season and emerged a better player

舊金山巨人隊的李政厚本季如何「觸底反彈」，並成為更好的球員

本季初李政厚的表現——尤其是在洋基球場大爆發時——讓人覺得他今年肯定會有驚人成就

但舊金山巨人的中外野手在大聯盟的第一個完整賽季，卻沒能持續保持這樣的軌跡，在去年因肩膀受傷缺席大半球季後，他還在學習這個聯盟，適應和KBO不同的比賽風格，而球隊也在摸索如何讓他在賽程更長、休息日更少的環境下保持體能與效率

他在四月底打擊率高達.319，但兩個月後掉到.240，其中五月打擊率.231，六月更是僅.143

「六月是我掉到谷底的時候。」李政厚透過翻譯Justin Han說道

4月11到13日對洋基的系列賽，李政厚轟出三支全壘打，或許反而成了轉折點，他三轟全拉打，隨著巨人打線持續低迷，他的揮棒變得越來越大，揮擊仰角上升、三振變多，擊出的飛球多半死在警戒區，而球隊真正想看到的其實是平飛球，甚至是滾地球——因為李政厚的速度足以把那些球打成安打

「那時候我一直嘗試去拉打，結果揮棒變得有點過大，我更專注在每個打席得到好結果，但越是強調結果，就越偏離我原本應該做的事情」

打擊教練Pat Burrell指出，李政厚在拉打方面也有成功經驗，這本身不壞，但不是他的最佳型態，他是在能把球打向全場時最有威脅，教練團回看他在KBO的影片後，一致認為他需要加強往反方向攻擊

「我們在打擊練習時花了很多時間討論往反方向打，結果我好像找回了自己的機制，一切變得比較自然」李政厚說

Burrell補充：「這是個非常艱難的聯盟，投手會一直調整，對李政厚來說，我們只希望當球投到外角時，他能好好利用左外野，因為那裡有很多安打空間，他已經完全接受了這一點，時機剛剛好」

在六月低潮期，李政厚收到很多建議，但最讓他印象深刻的是總教練Bob Melvin的提醒，當時球隊兩週內打出4勝11敗，打擊率僅.224，從分區領先掉到落後道奇8場，排名第三

「Bob走過來對我說：『放輕鬆一點，不要想得太重』這話誰都能說，但對我來說，那兩句話真的讓我更專注——如果你太用力，一切反而更困難，那真的幫了我。」李政厚說

在改變心態後，他不再強求全壘打，雖然下半季僅擊出兩轟，但安打與長打數量上升，半季打擊率達.308，OPS為.799

另一個差別是下半季的出賽負荷減少了，KBO例行賽固定每週一休息，但在大聯盟，李政厚原本就偏瘦的身材隨著球季變得更消耗，幸好外野新秀Luis Matos與Drew Gilbert打擊表現出色，尤其是守中外野能力突出的Gilbert，能替李政厚分擔不少工作

Bob Melvin也安排李政厚的休息日與球隊休假日連在一起，這樣能連續兩天休息，效果顯著，自9月初以來，他30打數擊出13安、選到兩次保送，OPS高達1.069

「他看起來完全變了一個人」Melvin說

對年輕球員與海外球員而言，學會如何在馬拉松式賽季中維持體能是一大挑戰，尤其是那些容易在長季中消瘦的球員

Melvin表示：「這幾年他錯過了不少比賽，現在才是真正的體能考驗，看看他如何維持，這點別人幫不上忙，必須靠自己去經歷，誠實檢視後調整飲食、負荷或其他方式。只有親身經歷才能學到」

還有一點顯而易見：李政厚對大部分投手都還陌生，頂多只對戰過一兩次，雖然KBO也是高水準職業聯盟，但世界上沒有任何地方能像大聯盟一樣聚集如此多頂尖投手。

「這裡幾乎人人都能投出驚人的球速，如果你有時不確定能否跟上速球，那真的會很難受」Burrell說

李政厚表示，對他來說最重要的是準備，特別是熟悉投手的出手點，他也逐漸明白，即使是大聯盟頂尖投手，也不可能每一球都能精準投到他弱點的位置，他要做的就是隨時準備，等待對方失投

「他們手上都有一張專門對付我的球探報告，但想想看，他們不可能每次都在我的冷區邊緣投出完美球，現在我開始第二次、第三次對上一些投手，也更清楚自己的攻擊方式」

對李政厚而言，今年是關鍵的一年，他正在為明年打下基礎，如果能保持健康、體力與穩定，將會是舊金山的一大助力，因為只要李政厚上壘，球隊的勝率就非常高，本季他至少得一分時，巨人戰績為35勝15敗；若得兩分或以上，戰績甚至是17勝0敗，換句話說，巨人不需要他轟全壘打，他們需要的是他上壘

與前兩年不同的是，今年休賽季他不用花時間在復健上，可以建立完整的訓練流程

「因為這季有過長時間的低潮，我學到要成為更好的球員，就必須盡量縮短低潮的時間，我想讓自己在場上場下都更進步，這一年每天都學到新東西，對我來說非常有意義——而且賽季還沒結束呢」

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3-4月 AVG.319 wRC+152
5月 AVG.231 wRC+72
6月 AVG.143 wRC+62
7月 AVG.278 wRC+108
8月 AVG.300 wRC+122
9月 AVG.433 wRC+203

上半球季 AVG.249 wRC+102
下半球季 AVG.308 wRC+126

整季 wRC+110 OPS+114 bWAR 2.1 fWAR 2.6

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