MLB》38歲達比修有竟越來越年輕 原來是春訓都自
MLB》38歲達比修有竟越來越年輕 原來是春訓都自己開伙下廚
記者:鍾裕能/綜合報導
2024年3月11日 11:04
38歲的達比修有,竟然越看越年輕!他近日接受大前輩高木豐YouTube節目的訪談,提到了最近的改變。
高木豐日前到教士春訓基地採訪達比修有,一見面就表示,「比起1年前看起來更年輕了耶。」達比修立刻回答:「沒有啦,應該是經典賽的時候很累,不過最近感覺比較好。」達比修也透露,這陣子有增加訓練的份量,而且考慮到身體和腸道的健康,春訓時都試著自己作飯,而且做的是和食。
因為家人沒有陪同,達比修1個人參加春訓,他就獨自開伙。「我大都吃白飯、味噌湯、納豆、溫泉蛋、雞胸肉和沙拉。我不是每餐都那樣吃,但我把它作為我的主食。」吃完後,感覺身體的重心更好,也比較輕盈,肌肉也比較結實。
達比修還提到,他在20歲時就開始吃一些營養品,「那我進職棒第2年,在與養樂多的交流賽投4.2局掉了7分,退場後肩膀疼痛、受傷,我開始學習吃一些營養品,也開始研究飲食的問題,開始做改變。」
因為養生有道,達比修有至今身體狀況保持的不錯,他說:「後來身體變得很敏感,什麼東西能吃?什麼不能吃?一吃身體就會反應,就會知道。」他還自豪的說:「這我很清楚!這與棒球無關,但一直都是我的強項,還有和體能訓練也有關。」他自豪地說。
https://tsna.com/article/85715
以為又要工商了
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