[分享] 謝長亨 FB 關於若熙投球機制
雖然是三天前的舊文
但還是貼一下
圖片量有點多就不貼了
大家可以點原文連結去欣賞
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近年,運動科學在棒球領域的崛起引起了廣泛關注與討論。運科訓練和有經驗有技術的教練兩者,就像中西醫學的整合一樣,帶來了更全面的解決方案。
以徐若熙的投球機制為例,分別以運科教練和傳統有經驗教練的觀點來看徐若熙的投球機制。
#運科教練
以投球的查核點來看,徐若熙有兩個投球動作是可以討論的:
1. 前導腳觸地的踩位方向較趨向關閉式踩位(第一張圖),導致左側髖關節受到擠壓,使軀幹的加速度受到限制。
2. 投球手和手套手分離方式,若熙採用的是直接向前延伸(投球動作編號11編號12),沒有帶入肩內旋及前臂旋前的動作,使得前側肩膀容易有過早開始旋轉的狀況發生。
#傳統有經驗的教練
會以球速或者控球來觀察投手的狀況!如果這兩個投球內容出現問題的時候,才會去分析思考投球動作是否有需要修改!而此時當下徐若熙的球速和控球都非常理想,所以即使觀察到投球機制不符合運科所謂最好的投球效率,也不會去做任何修改的建議!
我的經驗是認為:
就是上述運科查核點1發現的現象(關閉式踩位),徐若熙才會以查核點2所發現的「手套手分離方式是直接向前延伸」以來補償髖關節的擠壓所造成的影響!
所以在球速和控球都很好的狀況下,即使發現不符合查核點上的標準投球機制,也不會建議去修改!
我是傳統訓練出來的選手,這幾年又投入運科的領域。
我的想法是:
沒有一個投手的姿勢是完全沒有瑕疵,運科是一個工具,幫助選手快速正確往有效率的方式前進!而傳統經驗教練會從比賽結果、選手的年齡、選手的成熟度等等,比較需要
長的時間的觀察和判斷來整合出建議的內容!
運科訓練和有經驗有技術的教練兩者,就像中西醫學的整合一樣,可以帶來了更全面的解決方案。這不僅提高了球員的整體表現,還有助於預防傷害!
個人淺見請多指教!
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推
可以把這些內容帶到球評的身分在比賽裡講
推 有經驗有技術的老教練願意接觸運科 我覺得很棒
阿草真的是精益求精
傳統教練的論述是不是像軟體業常說的,「如果程式沒錯
,就不要改」
草總有料
有料
其實傳統也沒錯,跟長灰塵的機房一樣
重點是發現有問題後,怎麼去做有效率改善
科班出身的投入運科比純運科出身的還有說服力吧
傳統也沒錯啊,畢竟投球動作千百種,沒有一個標準答案,
如果本身沒問題就不需要為了改而改
草總隨時再進化 有料
最後一段好像在喊話球團找他去當投教XD
原理就跟國術館vs物理治療師一樣,兩個開業都要有牌,但
一個偏重經驗,一個偏重學理
經驗蠻重要的 像大目講配球不錯 但也只有配球
可是 會不會現在沒問題 只是還沒受傷?
還好不是可能增加受傷風險的瑕疵
想要丟火球就必須承擔風險 沒有那種不會受傷的姿勢
倒覺得沒有絕對,有些人還是高抬腿比較有力量
改了不一定比較好啊
我希望運科帶給若熙的是減少受傷風險
更傳統的是投手低潮期就把調姿勢當第一線手段的
這主要還是要看成績跟是否容易受傷吧
若是成績投得出來,也不常受傷,確實沒有什麼大改的必要
。
改爛被公幹的火力跟機率比操爛還兇狠
草總不愧是師大畢業的,學到老
推草總,精益求精
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[分享] 謝長亨臉書我有較一般投手高的「高抬腿」是我的特色! 我之前一直認為「高抬腿」是比較有效率的投球機制! 接觸運科後,改變了這個想法!25
[討論] 謝長亨-關於江少慶手套手沒有展開謝長亨·12分鐘 #江少慶5
[討論] 運科呂詠臻表示,「先前身體連動沒有很好,之前沒有接觸到運動科學,今年季前找張立帆一起 訓練,更瞭解自己的身體狀況,瞭解發力順序,明顯在球速上面有進步,用正確的觀念去改 善投球機制,搭配重量訓練,同時增重7公斤,今年變成78公斤,飲食上也多攝取蛋白質。 」 自己球隊運科不用,去外面訓練也是挺神奇的,雖然也是前教練就是了3
Re: [分享] 丟標槍跟投球的動作差異大家好!! 其實了最近很多人在討論投球運科,還是運科訓練的時期都有各自想法。 我曾經在本壘板後方紀錄並研究了上百場職業隊的TRACKMAN數據並且有CSCS跟基層歷練 跟執教的經驗,並且持續且成功的讓社團高中生從110KM成長到140KM的訓練。 大概有很多我的前同事會透過這篇知道我是誰,有些前輩希望我出來發篇技術文。
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