[分享] 柳田悠岐 希望把體脂率從12%降到3%

mkopin02/02 22:2312→3 開玩笑？

yang42102/02 22:23體脂12%說自己是職業選手？

oDNSoIce02/02 22:2326>>>>>>17>>>>>>>>>>>>>0

VVizZ02/02 22:24喬丹最精壯的時候就3%但你不是喬丹

aszxcvn02/02 22:24這邊26轟 還有沒有更高的

pujos02/02 22:24講講幹話而已

wang030102/02 22:24沒肚子好意思說自己職業選手？

IRPT00102/02 22:28羅敏卿:

jerryngu02/02 22:29棒球選手減到那麼低有好處嗎

LAKobeBryant02/02 22:30速度會變快吧

pujos02/02 22:30毫無好處，只會增加受傷風險

LAKobeBryant02/02 22:31純減脂 不增肌的話

LAKobeBryant02/02 22:31體脂低為什麼會增加受傷風險?

LAKobeBryant02/02 22:31脂肪的防禦力比較高嗎

kevinken02/02 22:32幹話而已 棒球選手耶

sesd02/02 22:33脂肪對觸身球 防禦力是比較高點沒錯 XD

shadwell02/02 22:34柳田老師不要鬧了看你IG都沒在忌口的XDD

kano252502/02 22:35體脂高一點被球打到比較不會受傷啦

pujos02/02 22:36脂肪層一大功用是減震，不只是防護，內臟，肌肉束.通通需要

pujos02/02 22:37體脂肪太低，你就是拿肌肉束直面震動、扭轉

pujos02/02 22:38一般10%上下差不多就很不錯了

yurian02/02 22:38是一堆人看不懂 無理 只看標題嗎 就幹話…

kobby02/02 22:39還有對免疫系統也重要，8%時我整天都覺得快生病了

michishige02/02 22:39柳田ig真的沒在忌口XS

yurian02/02 22:39他應該是想減到9～11趴左右吧

sesd02/02 22:39柳田本來就很常習慣性講一些 天然呆的幹話就是了

trylin02/02 22:4012%又沒很高

yurian02/02 22:41減脂期通常也會掉肌肉 所以也是要很慎重

suuuda02/02 22:42又在亂講話XDDD

beautyptt02/02 22:4412就很好了

Senga4102/02 22:46老兄 你還是顧好身體別鬧了 時不時就進傷兵= =

takuminauki02/02 22:47棒球選手不需要這麼低

storyf6601402/02 22:473趴太極端了吧......

q1101002/02 22:47講幹話吧 3%是健美先生等級耶

ihcc02/02 22:48幹話專家

bbset02/02 22:49陳琥:看我幹嘛?!

victorlove02/02 22:513%是健美選手比賽期，脫水後的數據了吧

qaz031402/02 22:513%不可能…

victorlove02/02 22:51太低其實也沒那麼健康

sdiaa02/02 22:5212%已經很好了 再降不如多花點時間休息

sesd02/02 22:52小朋友:打棒球有什麼絕竅嗎 柳田:盡情揮棒打中球就好了

sesd02/02 22:53小朋友:靠北邊走

bbset02/02 22:54他那個臉不像是12%體脂的 12%的臉會很瘦很瘦

tupacshkur02/02 22:573%唬爛啦!

alex872502/02 22:59他打球很拼啊

alex872502/02 22:59只希望他不要變多村接班人

furnaceh02/02 23:043@

sj98571402/02 23:142樓你練到1%也打不出全壘打吧

ePaper02/02 23:16MJ的3%那種時期除了狂運動外 完全不能亂吃 一口也不行

osvaldo404002/02 23:19柳田三不五時就會爆出奇特的發言，當個話題聊天看過

osvaldo404002/02 23:19就算了

takuminauki02/02 23:20鵜鶘隊的蛇丸也不像12% XD

HOPEFIRE02/02 23:21我覺得訓練員隨手跟他說你練到3% 他就會相信了

LinBaoYan02/02 23:233%還能活嗎？

GAIEGAIE02/02 23:273%看他身體怎麼能撐住....

GAIEGAIE02/02 23:29LBJ這種身材都將近7%了

w642261302/02 23:34論幹話可能性XD

jaysuzuki02/02 23:373%運動表現會變差啦

alex872502/02 23:38建議看看柳田跟糸井的對話 絕對會笑死

alex872502/02 23:39糸井：明年要333 柳田：明年要3成01 31轟 31盜XDD

willywasd02/02 23:39喬神最高才4~5% 3%太唬爛

willywasd02/02 23:40現在12%就很不錯了

chargebro02/02 23:45真的要變成超級賽亞人？

nedsonyy02/02 23:48講幹話，棒球員又不是特別需要心肺的人

IndieMusic02/02 23:5012%的臉也沒真的很瘦啦，我女生16%的臉也還好

ppboy02/02 23:53男女天生賀爾蒙不同怎麼能這樣比....

beautyptt02/03 00:03女生12%比男生更厲害

vencil02/03 00:06棒球最合適的一定沒這麼低

mikazeray02/03 00:0712%已經算低了 不少籃球運動員也這上下

aa7520tw02/03 00:15中華職棒體脂最低的是邱浩鈞吧

dynastyraide02/03 00:243%如果沒有靠藥物輔助 基本上不可能達到

zxcc7902/03 00:32笑死，有人可能覺得運動員最好都趨近於零484

sfw257902/03 00:5912%降到3%會不會太可怕了...

LastDinosaur02/03 01:03我22%

arthurhsu12302/03 01:04這幹話吧

KGarnett0502/03 01:16棒球也沒這個必要吧

kuraiya02/03 01:28外野撲接 靠牆接殺都蠻需要脂肪保護吧

sfw257902/03 02:31一次減那麼多對身體也不好吧 何況還是運動員

popbitch02/03 02:36羽生有被講過3%

MK4702/03 02:413%太猛了 NBA一堆都5~8%

shintz02/03 03:33沒意義 棒球員不需要這樣

suger85110202/03 03:4512減3還比較合理

vovzz02/03 04:1712%也太油了吧 還敢說是職業選手

johnloch02/03 04:31陳琥：

YuXun202102/03 04:45黃龍義曾經只有8%

mmm8796302/03 06:29山川穗高一定破20%

bag378129902/03 08:1815%以下已經很好了吧 … 體脂太低不是反而沒有緩衝 增

bag378129902/03 08:18加受傷風險嗎

jintianxua02/03 08:22學習轟雷市的揮棒

kissung02/03 08:35萌萌噠

cyp00102/03 08:39棒球感覺不用這麼低啊...

zx246800tw02/03 08:43包爾22%

osvaldo404002/03 08:49柳田就講講而已，一堆人還真的認真聽XD

jj31425702/03 09:08賴泊凱體脂率6% 不過他成績XDDD 真的要減嗎

Memento20202/03 10:06怎麼聽起來像幹話…

aaabbbcccd02/03 10:16一堆健美健身的都5%以下了！3%不難吧

CE1502/03 10:17這樣可以參加極限體能王嗎

CE1502/03 10:18樓上知道3%幾乎就是極限嗎

baw8802/03 10:25說健美都3%的還是去多看一些健美賽再來發言吧，每一次的狀

baw8802/03 10:25態有調整到6左右就算不錯了，3%不是每個人都達的到的，不然

baw8802/03 10:25每個人都用功唸書怎麼沒有每個都念台大

iiKryptos02/03 10:34真的是幹話王欸XXDD

fisikiki02/03 10:58這是職棒選手講幹話吧 不知道12%減到3%痛苦與歷程

ricky15820702/03 12:04他那句口氣比較像「就從12降到3看看吧......不可能

ricky15820702/03 12:04啦講講而已」不是認真的啦

shawn021302/03 12:23降3%=9% 我猜是這個意思

klsh940602/03 12:42趙士強：

notea02/03 14:38極限體能王那個消防員 自稱3%

dumanis02/03 15:07山田康司

threesmallgo02/03 16:38不可思議，小弟破30

th11yh2302/03 16:51破30要注意了吧 壽命都短多少了