[分享] LG澳洲春訓 每天團隊練習課表僅3-4小時
https://sports.news.naver.com/news.nhn?oid=468&aid=0000622416
LG雙子今年決定跟進英雄隊之前的春訓訓練模式
只練上午3-4小時半天為主
其他時間，由球員個人自主練習
但這不代表球員就可以輕鬆
像是有旅美經驗的金賢洙
他就會每天提早6點起床跑去重訓
到了早上9點，才去集合團練到中午12點左右解散
部分需要特訓的球員，則會在早上8點提早集合多練一小時
雖然球隊不開自練菜單，讓球員自己有競爭意識
也看得大多數球員
早起的會互揪一組去重訓
也有一些人習慣是中午吃飽後，再去重訓
球團也利用團練時 投手丘方向放置trackman 打擊區則放置rapsodo
來記錄球員訓練過程，給予訓練上的支持性協助
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 121.128.200.193 (韓國)
※ PTT 網址
推
※ 編輯: suzhou (121.128.200.193 韓國), 02/04/2020 11:48:11
trackman到底有沒有用？沒看中職球員讚賞過
推
一定有啊 只是對教練幫助比較大
→
教練可以把trackman的結果轉成實際建議
→
對了樓下nqq說小葉式
推
現在操到吐比較有用吧 難怪連輸台灣日本
推
因為不能直接拿trackman資料找球員討論 會影響教練威信
推
只有台灣還在殺豬公 練到吐
→
讚啦 葉粉(寶)終於能大聲了 說小葉才是對的
→
某葉粉：小葉是台灣不是第一就是第二的教練了
68
[討論] 事實証明，富邦的敗因就是懶！事實證明，富邦的敗因就是懶。 當別隊練很勤的時候，富邦就是懶， 用自主訓練當藉口，去逃避自己不喜歡的 訓練，懶得跑壘、懶得守備、懶得重訓、 懶得增重，壘上有人只想敲大隻的，![[討論] 事實証明，富邦的敗因就是懶！](https://i.imgur.com/DobMPCVb.jpg "[討論] 事實証明，富邦的敗因就是懶！")
64
Re: [閒聊] Faker抱怨行程太多 T1取消所有選手實況拿足球比電競沒啥意義， 足球員其實很閒，更多是比賽的時候很累， 剩餘哪怕訓練時間也是身體恢復期， 一個球員一天訓練通常1個半小時或3小時，比賽後還會休息一天， 足球員一堂訓練課通常是60~90分鐘，一天看教練安排1或2練，一般情況一週是10堂，47
[問題] 認真問 春訓只練到一點 然後要幹嘛？兩年前的新聞 當時紅中說富邦的春訓表定時間練到下午一點 意思不就是練完剛好去吃午餐 然後下課？![[問題] 認真問 春訓只練到一點 然後要幹嘛？](https://img.youtube.com/vi/3VdFsTu6wv4/mqdefault.jpg "[問題] 認真問 春訓只練到一點 然後要幹嘛？")
41
Re: [分享] 「真美式」的殘酷大家都有個刻板印象，美式訓練很輕鬆 但美式訓練應該是注重個人訓練，而非訓練量比較少 在美國這麼多競爭者的環境下 在個人自主訓練投入的訓練量只會比團隊訓練還多 根本一點也不輕鬆![Re: [分享] 「真美式」的殘酷](https://i.imgur.com/QAuGuw2b.jpg "Re: [分享] 「真美式」的殘酷")
28
[分享] 自主練習練什麼 中信兄弟「龍的傳人」課自主練習練什麼 中信兄弟「龍的傳人」課表大公開 文／王翊亘 休賽季對職業球員是另一項特別的功課，除了年輕球員會被球隊召回提早進行春訓，而資 深球員，則是有自己的課表去操作。除了重量訓練加強肌力外，嘗試各種不同的訓練方式 ，來提升自己不足的地方，是能否在新球季突破的關鍵。
爆
[分享] 今日 大谷翔平爆
[問題] 台灣有軟投成功壓制國外高階的案例嗎53
[討論] 吳念庭的打擊 在台鋼陣容會排在什麼程度47
[分享] 王彥程 永田颯太郎二軍成績43
[分享] 悍將機器人：摸黑幫球迷找遺失物![[分享] 悍將機器人：摸黑幫球迷找遺失物](https://i.imgur.com/ZlNYDT8b.jpeg "[分享] 悍將機器人：摸黑幫球迷找遺失物")
32
[炸裂] Wyatt Langford 菜鳥完全打擊30
[情報] 乳摸：白襪打算賣Garrett Crochet![[情報] 乳摸：白襪打算賣Garrett Crochet](https://www.usatoday.com/gcdn/authoring/authoring-images/2024/06/02/USAT/73944923007-usatsi-23449466.jpg?crop=5995,3374,x0,y98&width=3200&height=1801&format=pjpg&auto=webp "[情報] 乳摸：白襪打算賣Garrett Crochet")
30
[分享] 歷史上的今天 中信兄弟單場五支三分砲![[分享] 歷史上的今天 中信兄弟單場五支三分砲](https://img.youtube.com/vi/sAq3EHylEXI/mqdefault.jpg "[分享] 歷史上的今天 中信兄弟單場五支三分砲")
16
Re: [新聞] 選秀加盟球員即刻出賽 台鋼神操作引議論![Re: [新聞] 選秀加盟球員即刻出賽 台鋼神操作引議論](https://i.imgur.com/Ayip4ZIb.jpg "Re: [新聞] 選秀加盟球員即刻出賽 台鋼神操作引議論")
27
[分享] 今日Wyatt Langford 新人完全打擊![[分享] 今日Wyatt Langford 新人完全打擊](https://i.imgur.com/VpHtz3Jb.jpg "[分享] 今日Wyatt Langford 新人完全打擊")
22
[情報] 中華職棒FB 明星賽應援陣容![[情報] 中華職棒FB 明星賽應援陣容](https://i.imgur.com/ieCKQKLb.jpeg "[情報] 中華職棒FB 明星賽應援陣容")
23
[分享] 板模事件前後統一戰績與表現對比20
[討論] 2024上半年棒球板重大事件32
[分享] 今日Aaron Judge （6月結算）![[分享] 今日Aaron Judge （6月結算）](https://i.imgur.com/mfr4Y3Zb.jpeg "[分享] 今日Aaron Judge （6月結算）")
14
[情報] 統一獅大巨蛋限定商品![[情報] 統一獅大巨蛋限定商品](https://i.imgur.com/chToeXdb.jpeg "[情報] 統一獅大巨蛋限定商品")
10
[分享] Gunnar Henderson 將參加2024年全壘打大賽![[分享] Gunnar Henderson 將參加2024年全壘打大賽](https://i.imgur.com/hh6OBthb.jpg "[分享] Gunnar Henderson 將參加2024年全壘打大賽")
10
Re: [問題] 鄧愷威是不是下一個可能的旅外大物？9
Re: [新聞] 選秀加盟球員即刻出賽 台鋼神操作引議論54
[炸裂] Aaron Judge35
[討論] CPBL6月份MVP候選人7
[炸裂] Jo Adell![[炸裂] Jo Adell](https://i.imgur.com/W9bR1Aab.jpeg "[炸裂] Jo Adell")
6
[分享] 今日 Christian Yelich 單場雙安(HR×1)10
[分享] 今日Seth Lugo 勝投王&防禦率王![[分享] 今日Seth Lugo 勝投王&防禦率王](https://i.imgur.com/7YMxtfQb.jpeg "[分享] 今日Seth Lugo 勝投王&防禦率王")
6
[分享] 今日 鈴木誠也 ／ 吉田正尚![[分享] 今日 鈴木誠也 ／ 吉田正尚](https://i.imgur.com/jnPjj7Ub.jpg "[分享] 今日 鈴木誠也 ／ 吉田正尚")
6
[分享] 台鋼雄鷹年中感謝祭擊掌會![[分享] 台鋼雄鷹年中感謝祭擊掌會](https://img.youtube.com/vi/h8ggMIBs0-c/mqdefault.jpg "[分享] 台鋼雄鷹年中感謝祭擊掌會")
5
[討論] 中職戰力外測試會可以回來了吧？4
[分享] Wyatt Langford 完全打擊達成![[分享] Wyatt Langford 完全打擊達成](https://img.youtube.com/vi/lvEQLb4YNOU/mqdefault.jpg "[分享] Wyatt Langford 完全打擊達成")
3
[分享] U23中華培訓隊VS美國大學國家隊 GAME2![[分享] U23中華培訓隊VS美國大學國家隊 GAME2](https://i.imgur.com/9vwS35pb.jpg "[分享] U23中華培訓隊VS美國大學國家隊 GAME2")
3
[分享] Jose Altuve 遭驅逐出場7
Re: [問題] 鄧愷威是不是下一個可能的旅外大物？![Re: [問題] 鄧愷威是不是下一個可能的旅外大物？](https://img.youtube.com/vi/3AIUeiRM96U/mqdefault.jpg "Re: [問題] 鄧愷威是不是下一個可能的旅外大物？")
![[分享] 今日 大谷翔平](https://img.mlbstatic.com/mlb-images/image/upload/ar_16:9,g_auto,q_auto:good,w_1536,c_fill,f_jpg/mlb/yic9aq8fanvx42mpxaht "[分享] 今日 大谷翔平")