Re: [問題] 棒球員很好的蛋白質是指什麼?
※ 引述《goetz (這世上還是有正義吧?)》之銘言:
: 別的我不知道,但是大谷翔平跟鈴木誠也都是喝乳清蛋白"Savas":
: https://www.meiji.com.tw/sports/savas/product/1
: 這玩意台灣找得到吧,請營養師搭配著使用應該就會有不錯的效果
: (看看大谷的大肌肌...),江少慶要不要買來喝喝看?
: 只是同樣喝Savas,有人能夠投到160km,有人大概還是會愈投愈慢吧。
其實呢,
洋將來台灣因為伙食不適應或是所謂的"找不到好的蛋白質"是有可能發生的
但那發生在2014年
當時義大第一年三壘手每天都在換,然後整體位置的攻擊和守備輸出都沒讓教練團滿意
所以找來惹能守一三壘的選手叫"李納瑞",來之前在多明尼加和墨西哥是中長槍~
但來之後明顯伙食不合,球隊的便當(當時春訓沒有那麼好)也只吃肉的部分
以運動員來說當然不夠,就算有經常幫他買麥當勞等美式食物
但他狀態很明顯還是有影響到,就一路變瘦然後4月就8881惹
至於2020那時候樂天有位洋將"曼恩",
則是剛來時就問說有沒有"煮蛋機"egg boiler 順便學單字lol
然後我在間歇性斷食同時厲行澱粉減半且攝取球隊的魚和青菜時(我都夾兩份...嘿嘿)
梁家榮有次過來和我說他也在做類似的飲食調整,
所以澱粉他吃不多但偶爾會吃冷凍地瓜這種"抗性澱粉"
不過我知道的李納瑞是2014的事情惹,他薪水我印象中不到江的一半
而且後來江奕昌上任體能教練後也有開乳清蛋白等放重訓室,
當時全家也沒有賣啥雞胸肉
所以現在的狀況窩不支道
==
最後,義大從極白到極黑天天被罵被嘲諷,我沒有和大家一起待到最後;
但我始終不認為義大有虧待球員就是惹...
以前曾經有過一個被酸的很慘的"浮動薪資"
實際路線是,A選手原本今年表現不好要從15萬=>12萬;
但為了給他激勵,先維持15萬,如果表現未達標準則調整為12萬;
你可以說職業選手不該像業務員這樣薪水隨時調整
都可以理解,但問題你問選手要選哪個?
職業談薪直接降到12萬明年再來,還是先15再不像職業球隊依表現調整?
答案也很明顯拉...
--
樂天和之後不久的義大伙食都肥腸好,特此申明避免誤會
推
煮蛋機不能用大同電鍋嗎
請問原po是前球團人員嗎?
便利性有差而且外國人不知道電鍋是什麼吧?不會使用的話蛋
會煮不熟的
聽起來像是義大球團人員
義大伙食很好吧,記得都飯店廚師支援的
唉身為因為義大加入才開始看球的球迷,知道這消息真
的很難過,球員太不應該了
所以你是誰?
X
《茹素的力量》The Game Changers 從《茹素的力量》發現蔬食運動員表現極致的4大關鍵 紀錄片《茹素的力量》敘述一位終極格鬥冠軍詹姆斯·威爾克斯 James Wilks,在一次11
別的我不知道,但是大谷翔平跟鈴木誠也都是喝乳清蛋白"Savas": 這玩意台灣找得到吧,請營養師搭配著使用應該就會有不錯的效果 (看看大谷的大肌肌...),江少慶要不要買來喝喝看? 只是同樣喝Savas,有人能夠投到160km,有人大概還是會愈投愈慢吧。24
, : 「自己煮嗎?是可以,但比賽時間很晚,要一大早起來煮早餐真的太累了,運動員還是 要 : 有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」 : 請問國外的“好的蛋白質”是什麼77
首Po江少慶一直在適應台灣的飲食習慣,平常要找很好的蛋白質食物,他坦言不是那麼容易, 「自己煮嗎?是可以,但比賽時間很晚,要一大早起來煮早餐真的太累了,運動員還是要 有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」 請問國外的“好的蛋白質”是什麼 難道台灣的牛雞豬蛋是比較差的蛋白質嗎?
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Re: [問卦] 整天說白色蟑螂,結果到最後都綠的?當做閒聊 我也是自己在亂猜的 卡神原謝系 後來謝系被英派收編 卡神2019明顯在幫英派和暖男在PTT發文 製造大量蔡英文FB爆文爆
[討論] 簡單來說邦邦就是一坨爛到出汁的爛泥A我文章就知道 之前我就已經詳細分析過邦邦為什麼可以爛成這樣的討論文 只是沒想到相隔兩年 依然還是這種死樣子 真的是沒救了爆
Re: [心情] 有年薪300的隊友 老婆還是不滿意笑死了 這篇通篇就可以看得出來為啥你老婆堅持要去賺更多錢 雖然在這個版我的觀點應該會被罵 但我還是要以身為男人的立場說明 ※ 引述《alias2005 (意笑雲城一登樓)》之銘言:爆
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Re: [討論] 從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理我就幾點來討論 1. 蛋白質主食取得的方便性 在美國牛肉的取得真的相當方便及便宜 這真的不是一句話 「想吃牛排就說嘛!」95
[減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:女(男/女) 年齡:27 身高:160公分49
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[討論] 蛋白質集中一餐吃好嗎有在健身的朋友應該都知道 每天需要攝取足夠的蛋白質才會讓肌肉成長跟恢復 自己平常是每餐都會吃固定量的蛋白質 一天下來總量就會足夠 但最近聽朋友說 他做168 然後蛋白質都集中在一餐內吃完
爆
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