Re: [抱怨] 側翼
※ 引述《tony900735 (安西街教練)》之銘言：
: 嫌手搖飲貴不會喝水？
: 嫌外食貴不會自己煮？
: 假日還在外食吃便當？
: 不外食會死？
: 我自己也是綠的選民，可是看到這些不曉得哪來的想法真的頭痛。
: 政治文（1／1）
講一個非相關的
戒菸讓我有效的對抗通膨
在戒菸前自己算是煙癮極大的人
一天大概2包卡斯特5
140*2*30=8400
戒菸之後
等於一個月意外多出8400
不過副作用就是食慾增加也胖了不少
但應該是沒有比之前多吃到8400就是了
--
跟戒飲料一樣 有夠省
好想戒飲料 不知道怎麼戒
我當替代役那一年因為突然迷上健身 整整戒了一年含糖飲料 多年後的現在 螞蟻人的我一天又回到至少3.4杯 這太困難了
※ 編輯: jeff1013 (27.53.99.232 臺灣), 02/22/2024 13:58:47每次都覺得抽煙的人超有錢 明明一包這麼貴 有的還一天一包（
或不只一包
戒飲料 從自己買茶包回來泡開始
先把飲料改成無糖 再戒比較容易
飲料要看喜歡喝哪種吧 如果是珍奶可能有點難替代
一天三四杯太多了吧
我都不喝珍奶欸 都喝那種酸酸甜甜的 不過我都點全糖==
我都喝白開水
全糖 年輕代謝快還行，等40後應該一堆慢性病，早點戒堂
比較好
我也都喝水 不過真的有人討厭水的味道 那真的是沒辦
法
我都不能喝有糖的飲料
沒辦法喝無糖就先從半糖 微糖開始
我不喜歡手搖飲耶，今年到現在只喝過一杯，過年我妹買的
我不是喝無糖的茶就是甜到爆的汽水
我現在光連喝微糖都覺得超甜
基本上喝無糖比較多 但偶爾會喝激浪
喝那麼多糖的，到40歲一定後悔
咖啡也是不加糖
我買手搖飲的通常買無糖，頂多微糖
好猛
去驗血糖 就會嚇到戒飲料了
菸超貴的~~將來更貴
之前在上海認識一個叔叔 他抽的煙一包100人民幣 他一天3包 見到他時不是在抽就是在點煙的路上 一個月基本上抽掉很多低薪階層一個月的薪水
現在改喝無糖了
我以前超愛甜的炸的 不過我血糖正常 但是高血壓 現在
之前去中國，中國的工廠帶我們去吃飯，基本上是菸不離手
所以華子真的是最貴的嗎
不是 而且華子也分很多種 硬盒軟盒等 華子只能算初階高級煙
※ 編輯: jeff1013 (27.53.99.232 臺灣), 02/22/2024 14:26:16一頓飯下來工廠請我同事抽菸，桌上有一包多了
他們那邊抽煙真的比例非常高 而且有時候煙也是排面象徵 一些節慶都要送客戶一些貴的煙
※ 編輯: jeff1013 (27.53.99.232 臺灣), 02/22/2024 14:26:52 ※ 編輯: jeff1013 (27.53.99.232 臺灣), 02/22/2024 14:28:25華子的價差是真的大 但台灣有菸捐所以那個最低價也不低吧
他們那邊各省份都會有當地的特色煙 然後價格區間很大 我在上海之前抽過一包9塊人民幣的 但他們貴的也可以貴到一包幾百塊人民幣 台灣平常在7-11賣的那種國際品牌煙 在他們那裡反而比較難買 台灣的煙價基本上就差距不大
等你痛過一次就會自己戒了，至少會控制糖量
手搖杯很好戒 但汽水真的好難QQ
我自己是覺得所有含糖的東西都難戒lol
一天兩包很累耶
我以前碩士最後趕論文期間 一天3.4包都有過XDD
對戰球隊戒菸真的差蠻多的，朋友的例子
含糖飲料比菸還難戒 +1
想過要戒手搖 但前陣子腸胃不好 喝咖啡很容易不舒服
除了手搖以外可以喝的東西實在有點少
ptt最難戒
原po那個一天3、4持續了多久啊
（3、4包
抽過這麼多很難回去吧
3.4包那時只是趕論文那一兩個月啦
生不出東西來時就自動把煙點上了
但其實很多煙都只大概抽了幾口這樣
你是在哪寫論文可以變寫邊抽，現在學校都禁煙吧
那這樣真的有助靈感嗎
含糖的習慣真的是要從小養成我覺得 我爸喜歡喝無糖原茶 我
媽怕胖也不會點含糖飲料 導致我從小就跟著喝 身為臺南人卻
每次叫飲料都叫無糖綠茶身邊的人都覺得很神奇
完全同意 因為我家的人吃飯一定配含糖飲料 加上我自己從小就螞蟻人 就養成一般人覺得很可怕的習慣
自己房間啊…
我碰過說自己很窮壓力很大所以抽菸的
其實抽煙通常就兩種原因
1.身邊朋友揪 你後來慢慢抽上了 2.心情差時突然去抽 結
果最後就真的抽習慣了
喔還有男生當兵時
我爸也是戒菸變胖他是為了健康，我以為是抽菸會讓人瘦X
D
通常剛戒菸完 會讓人食慾變好
吃多身體變好吸收好 自然就胖了XD
很窮壓力大抽菸.應該是越抽越窮吧!僅存的存款拿去買菸了
重點是壓力大要抽菸解壓吧
至於越抽越窮就...
戒菸會胖原因是香煙含有抗肌肉生成化學物質，食慾就算沒
變肉還是會長出來
![[抱怨] 側翼](https://i.imgur.com/4ALukgSb.jpg "[抱怨] 側翼")
13
[問卦] 戒菸滿一個月啦該怎麼慶祝～安安是我城武啦，今天就戒菸滿一個月了，應該穩了吧，好爽喔，戒菸這一個月還瘦了一點，整個變帥了，開心啦，那今天要怎麼慶祝勒～～～ -- Sent from nPTT on my iPhone XS -- --8
[問卦] 當醫生&衛生部長不戒菸 要選舉才戒=垃圾?有人當醫生不戒菸 當衛生部長也不戒菸 快要選舉了，立刻把幾十年的煙癮給戒了 這種人是不是噁心的垃圾？ --7
[討論] 當醫生&衛生部長不戒菸 要選舉才戒=垃圾?有人當醫生不戒菸 當衛生部長也不戒菸 快要選舉了，立刻把幾十年的煙癮給戒了 這種人是不是噁心的垃圾？ 戒不掉 、過幾個月後復犯---固然讓人瞧不起5
Re: [問卦] 抽菸的人抽菸的契機是什麼？: : 然後抽菸的人又會亂吐口水，菸蒂也亂丟。 : : 可以問抽菸的人為什麼會想抽嗎？ :5
[問卦] 有沒有老菸槍成功戒菸的卦？最近有某個朋友 是幾十年老菸槍了 但是他成功戒菸了 對於我這不抽菸的人來說 我是不清楚他是不是真的戒菸成功 不過老菸槍煙癮犯了 不是會很難忍受嗎？ 聽說他最近要轉職了 也可能跟戒菸有關吧4
[討論] 若已經戒菸的人遇到會抽菸的另一半小弟曾經菸齡約五年，從當兵開始抽到出社會 突然有一天不想抽就戒掉了 然後不時在版上滑到一些關於另一半抽菸的文章 不經好奇想問如果是已經戒菸的人，但遇到另一半會抽菸那以下什麼情況是比較常發生的 （假設性問題不要說會抽菸就不會在一起之類的）![[討論] 若已經戒菸的人遇到會抽菸的另一半](https://i.imgur.com/KDFr1Onb.jpg "[討論] 若已經戒菸的人遇到會抽菸的另一半")
[問卦] 用中藥戒菸有副作用嗎我是沒有朋友戒菸 可是看到中藥可以戒 想說去試試 這麽神奇的植物 會不會有副作用![[問卦] 用中藥戒菸有副作用嗎](https://i.imgur.com/TgrlNReb.jpg "[問卦] 用中藥戒菸有副作用嗎")
4
[問卦] 抽菸也不會瘦 為什麼戒菸會發胖?很多人都說 戒菸會發胖 之前有朋友成功戒菸 也真的胖了十幾公斤 可是胖子抽菸
Re: [問卦] 收入低又戒不掉菸，政府要幫。怎麼反駁？政府不是有健保補助的戒菸門診？ 我自己本身就是社區的戒菸門診受益者， 包含你使用的任何戒菸輔助的藥品、 輔助貼片、戒菸嚼錠。 一個療程是兩個月份，一人一年可以健保
33
[討論] 所以為啥校長知道陳聖平要回來了45
[閒聊] 邦2-165
Re: [閒聊] 中信兄弟該選陳聖平嗎？![Re: [閒聊] 中信兄弟該選陳聖平嗎？](https://img.sportsv.net/img/article/cover/0/112160/fit-D93HWeynUP-670x350.png "Re: [閒聊] 中信兄弟該選陳聖平嗎？")
17
[閒聊] 中職日職聯名主題日![[閒聊] 中職日職聯名主題日](https://img.youtube.com/vi/3HAbWrcT-3s/mqdefault.jpg "[閒聊] 中職日職聯名主題日")
18
Re: [閒聊] 陳聖平跟吳念庭誰狀元機率高？？11
[廢文] 中職領隊&總欸群組玩狼人殺38
[閒聊] 陳聖平跟吳念庭誰狀元機率高？？8
[閒聊] 不要再說喵選不選得到小西瓜/陳聖平了![[閒聊] 不要再說喵選不選得到小西瓜/陳聖平了](https://i.imgur.com/iLfvCBxb.jpg "[閒聊] 不要再說喵選不選得到小西瓜/陳聖平了")
44
[閒聊] 生日![[閒聊] 生日](https://i.imgur.com/tFv42k1b.jpeg "[閒聊] 生日")
9
[閒聊] 陳聖平![[閒聊] 陳聖平](https://i.imgur.com/44KYlNdb.jpeg "[閒聊] 陳聖平")
5
[閒聊] 今日下午明星賽記者會![[閒聊] 今日下午明星賽記者會](https://i.imgur.com/ci4PAnGb.jpeg "[閒聊] 今日下午明星賽記者會")
5
[討論] 陳聖平棒打徐若熙射牆三壘安打![[討論] 陳聖平棒打徐若熙射牆三壘安打](https://img.youtube.com/vi/gafe4np0NV0/mqdefault.jpg "[討論] 陳聖平棒打徐若熙射牆三壘安打")
5
[閒聊] 怎麼突然變大物之年4
[閒聊] 王維中threads![[閒聊] 王維中threads](https://i.imgur.com/u5mGxGyb.png "[閒聊] 王維中threads")
4
[閒聊] 嗨報![[閒聊] 嗨報](https://img.youtube.com/vi/p6_AhJWCIGg/mqdefault.jpg "[閒聊] 嗨報")
3
[抱怨] 為何還有人不知道無保請回不等於無罪阿3
[討論] 村上宗隆今日高畫質4
[分享] Josh被朱朱秀秀子拒比愛心![[分享] Josh被朱朱秀秀子拒比愛心](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/448061691_3833084503633506_1924833239370303755_n.jpg?stp=dst-jpg_e15&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=a85Nq6xlwdIQ7kNvgHbXsQT&edm=APs17CUBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYB-shYXS3EiBraOr3YpGhv2mU3tPYD8agOmwaOMAjv4WQ&oe=666A430C&_nc_sid=10d13b "[分享] Josh被朱朱秀秀子拒比愛心")
2
[心得] 怎麼一覺醒來KP又傷了10
Re: [閒聊] 不要再說喵選不選得到小西瓜/陳聖平了![Re: [閒聊] 不要再說喵選不選得到小西瓜/陳聖平了](https://i.imgur.com/7cZIudsb.jpg "Re: [閒聊] 不要再說喵選不選得到小西瓜/陳聖平了")
1
Re: [閒聊] 日職哪隊的台灣球迷最多?7
[閒聊] 喜歡的東西加在一起1
[閒聊] 蛋跌價14
[心得] 宇宙邦迷因![[心得] 宇宙邦迷因](https://i.imgur.com/cqo0Xsmb.jpeg "[心得] 宇宙邦迷因")
1
[閒聊] 剩部長了20
[討論] 選秀還是只有校長可信1
[閒聊] 柯竟嫌![[閒聊] 柯竟嫌](https://i.imgur.com/CUA4QDib.jpeg "[閒聊] 柯竟嫌")
2
Re: [討論] 波拉西亞戰記7
[閒聊] 明星賽票價資訊21
[閒聊] 中信兄弟該選陳聖平嗎？