[閒聊] 有人跟我有一樣的癖好嗎
喜歡看兄弟的得分後打教練的屁股
或者用力打教練的手
只可惜
昨天的志豪跟魚柱
影片都被切了 沒看到這個動作
尤其魚柱上次守備迷航
這次全壘打不知道跟教練的互動怎樣
真的很好好奇
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SBYpzOt/?xmt=AQGzaQhELQa2yf8MJqhOYIlRJANPDP_cxQgq
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NWuHzCfzPQ
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那種力與美的結合 男子漢之間肌肉與肌肉的強力碰撞 讚
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脆上有球迷拍到
推
客場轉播很快就進入重播畫面根本看不到爪休息室的互動
推
平野：沒有欠你欸
推
平野這次想復仇，結果被打更多下XDDD
推
笑死 那個互打屁股每次看每次好笑
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屁屁不會痛嗎XD
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Re: [問題] 新手健身請益如題 有鑑於上次發文的時候，大家都建議去找教練帶，所以就找了新北這邊算是有不少人推薦的自由教練上了八堂課，教練算是蠻認真，上課就是專心教、拍影片紀錄，也不太會聊天或是滑手機。但是八堂課上完之後，對於自由重量的動作 像是羅馬尼亞硬舉、深蹲、肩推等動作都掌握得不是很好，常常一堂上完之後，回去練等下次再給教練驗收時，往往動作很多都錯了，上課的時候有教練幫忙調整做的應該是對的，但是回來自己做會做錯，那也因為這個原因導致同一個動作要學很久，由於一堂課的費用不便宜（1500），想把錢做有效的運用，所以目前先暫停上課，想做點改變之後再繼續上課 目前的上課模式如下:教練先講一次 +示範一次之後 我做一次，然後不斷確認對於動作的理 自主練習模式:我自己是上課記住教練說的一些點 然後做的時候照著步驟做 結果動作往往?![Re: [問題] 新手健身請益](https://i.imgur.com/JKOKhcPb.jpg "Re: [問題] 新手健身請益")
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