[閒聊] 二軍教練團
現在這些人不清一清
不用浪費錢搞什麼運科啦
看誰課表吃完了好像很閒
就抓來一人接一籃球
特訓加訓夜訓沒有需要加強的人
請走跑步機走到其他人練完
嘻嘻
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…
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陳智弘真D爛
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恰走了真的很怕會是紅總或是弘總
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在改動作的在復健的操到鐵腿沒辦法流暢連
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貫的做完投球動作 奇葩
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可怕
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…………無語
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[分享] 爪爪秋訓練什麼？體能訓練篇秋訓最終篇，來看看特別的體能訓練「阿美利卡」， 和結訓時繞園區附近一圈的跑步傳統， 即將放假，大家歡樂的跑了將近6公里， 甚至幾位教練也親自跟跑，包含了農場主管！ 而最後結訓時大家抱著感恩的心整理環境。![[分享] 爪爪秋訓練什麼？體能訓練篇](https://img.youtube.com/vi/q2-x9kz8kXs/mqdefault.jpg "[分享] 爪爪秋訓練什麼？體能訓練篇")
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[討論] 中信的訓練有複製到富邦嗎?當年江坤宇第一年到二軍 每天至少要對發球機接200顆滾地球 然後還要把球扔到籃子里面 跑好漢坡練體能也是每天必做的功課 每天從早練到晚，有時候還跟教練一對一特訓到半夜![[討論] 中信的訓練有複製到富邦嗎?](https://i.imgur.com/ACJYG67b.jpg "[討論] 中信的訓練有複製到富邦嗎?")
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[討論] 富邦教練團 本土10壯士剛剛看了一軍教練名單，富邦今年完全沒有請洋教 練，甚至喝過洋墨水的本土教練都沒有，目前只有 二軍的鋒哥、余文彬有旅外經驗。 反觀其他隊，都至少有兩名外籍教練，以及曾經旅 外過的教練。以目前的戰績結果來看，洋教帶來的14
Re: [討論] 職棒賽後特訓是真有用還是做秀？當然有用啊 看看之前的新聞 打滿12局還留下來夜訓 丘昌榮：只能比別人更努力 中時 毛琬婷／新北報導 富邦悍將今年上半季戰績慘澹，17日雖然中止11連敗但仍是12連不勝的情況，雖然已與中8
[問卦] 72妹的體能是怎麼練的以前對她不是很了解 印象中只知道是個長得漂漂亮亮的遊戲網紅 好奇她平常是有鍛鍊體能嗎？ 不然像她每天大包小包走那麼遠的距離 不只一般台女根本做不到3
[戰女] 綿木蜜雪兒要跑多久才能休息隊長我一進到辦公室，馬上發現辦公室有不尋常之處 原來是蜜蜜在跑步機上蹦蹦跳 雖然蜜蜜有著跳繩跳八小時的特訓紀錄![[戰女] 綿木蜜雪兒要跑多久才能休息](https://i.imgur.com/Knshqxeb.jpg "[戰女] 綿木蜜雪兒要跑多久才能休息")
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