[討論] 林子豪阿德化
想不到吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.51.93 (臺灣)
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推
重訓後讓自己變太脆？
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重訓哪會變脆= =
→
重訓很大的部分就是為了加強身體少受傷欸= =
→
增加柔軟度和重訓不太一樣
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加強身體也是好嗎= =
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肌肉變多是脆什麼脆 你肌肉是脆的喔
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重訓本來就是加強身體強度讓身體比較不容易受傷
→
某樓別不懂裝懂,難怪當不了經紀人,大家快點跪安
爆
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