[開戰] 章魚不要當說說哥啊
健身房給他報下去，教練給他請下去
一週五練走起
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.9.4 (臺灣)
※ PTT 網址
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請教練是真的盤子
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為什麼盤啊 沒基礎的不就需要有人帶
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上往看影片學 然後練的時候覺得不對問隔壁的就好了
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*網
推
新手找適合自己的教練帶，除了避免走彎路外，最大的作用是
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要避免受傷阿~
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[問題] 大家都怎麼避開健身房的教練蠻好奇大家都怎麼避開健身房教練纏人買教練課， 我去健身房健身， 常常都有教練跑來說我姿勢錯誤，要跟我約時間幫我調整姿勢，最扯的事，有遇過教練打 我電話，在電話中說他看到我在練，覺得有些姿勢需要調整，想跟我約時間，蠻好奇教練 都可以直接調會員資料嗎？71
[閒聊] 女孩兒們都怎麼拒絕健身房教練？胖妹我最近乖乖去運動，連鎖健身房的教練會一直靠上來搭話，我每次都發射死亡眼神光波，用全身的毛孔散發出「我不要」的訊息。 連妹子教練直接問我：我可以幫妳調整動作嗎>< 我都會很冷漠的說：不可以。 就算這樣還是會每次都來找我欸 我這邊的據點是鄉下，教練跟用戶都不是很多，我已經拒絕某個妹子教練三次了（她也知道是被同一個人拒絕）69
[問卦] 健身房這台是要練什麼？魯妹參觀健身房， 看到這座奈何橋，啊不是， 是不知道什麼類似七星橋的設備， 這個是拿來練什麼肌肉啊？![[問卦] 健身房這台是要練什麼？](https://i.imgur.com/wtCTCjJb.jpg "[問卦] 健身房這台是要練什麼？")
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[問卦] 健身房 要選男教練？ 還是女教練？大家好！早安啊 是這樣的 昨天報名了健身房 有買一些課程（3堂課） 因為對健身完全不懂 買個課程好上手![[問卦] 健身房 要選男教練？ 還是女教練？](https://i.imgur.com/zEgS4wLb.jpg "[問卦] 健身房 要選男教練？ 還是女教練？")
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[問題] 健身房選擇各位前輩好 小妹近期去參觀了兩間健身房(台北大安區) 覺得很猶豫 不想被當盤子 所以想聽聽大家的意見...![[問題] 健身房選擇](https://i.imgur.com/fo1FVxTb.jpg "[問題] 健身房選擇")
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[問卦] 健身教練怎麼挑？小弟打算請健身教練了 鍛鍊一下身體，有教練感覺比自己練有效 啊重點來了，健身教練怎麼挑？ 有人有經驗嗎 --![[問卦] 健身教練怎麼挑？](https://i.imgur.com/8S2xMp7b.jpeg "[問卦] 健身教練怎麼挑？")
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[難過] 被健身房教練騙錢越想越氣還是決定發文宣洩情緒。 朋友小瑜最近瘦了一圈 我好奇問她怎麼轉變這麼多 她說這半年她都有上健身房的教練課 我看到她身材是真的有變化覺得很羨慕![[難過] 被健身房教練騙錢](https://i.imgur.com/wT9oBJqb.jpg "[難過] 被健身房教練騙錢")
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[問卦] 健身房、改車 哪個花下去值得飲料先不用講 要炫富也是買星巴克 健身房炫富跟改車炫富 要花哪個比較划算 健身房練下去 瘦的衣服撐起來好看 胖的比較結實也好看 改車改下去 一樣是神A，聲音比較大、趴比較低就是帥18
[問卦] 肥宅報健身房 堅持要女教練會怎樣肥宅 想加強減肥的速度 想去報健身房 找個教練應該效果會比較好 但肥宅 可以找女教練嗎 平常沒有女人願意接近12
[問卦] 為什麼健身房請異性教練的佔大多數如題 本肥跑了一陣子健身房 原本考慮要不要請教練 但後來實在是太窮 只能當免費仔 看看網路上的影片
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