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[討論] 如果一直維持這樣的飲食習慣

elite9q 發表於 2022/11/20 下午9:40:20
看板BaseballXXXX標題[討論] 如果一直維持這樣的飲食習慣作者
elite9q
 ()時間推噓 3 推:3 噓:0 →:4

我有一個外國同事

吃不慣

常常上班就帶中餐的三明治來

中午吃三明治解決

三明治是很像subway那種。

我看很多洋將好像也都吃得很清淡

早餐飯店buffet也只拿一點水果而已

這樣吃會瘦嗎?

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※ PTT 留言評論
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ckyc88090311/20 21:41只看一餐很難判斷會不會瘦

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ericisfish11/20 21:43不會，麵包不是好的澱粉

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A00610lol11/20 21:43會 但搞不好人家三明治加了一堆會肥的醬你看不到

推

sam9208411/20 21:45你自己認為吃的很清淡很簡單 但其實麵包是精緻澱粉 還

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sam9208411/20 21:45有三明治潛艇堡有許多醬料是高熱量的東西

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sam9208411/20 21:46東西吃的少會瘦 但是要吃對的 然後要均衡

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ts199311/20 22:10不會
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