Re: [心得] 使用達特醫A醇一年心得

我覺得原po有很高的機率是a酸皮膚炎，
我十幾年前曾經混用第一代a酸愛膚露0.05%和思麗安，
前三個月皮膚光滑細緻，
後來反覆發紅長小膿痘，動不動就過敏，
一直去皮膚科報到，
最後是停用所有酸類大概三年才好。

在使用一代a酸之前，
我並非敏弱肌，果酸、杏仁酸、水楊酸我都用過，沒想到竟然在a酸大翻車。
a酸/a醇其實不要一直盲目的提高濃度，
現在我雖然重新使用a酸二年了（在這之前，先從roc 、雅漾、the ordinary a醇慢慢花了四年耐受）
但用量極少，全臉+脖子一粒綠豆大小混乳霜
一條10g的愛潔膚可以用10個月
但即便用了兩年
不小心失手仍然會大脫皮

強烈建議原po先停用所有酸類和雷射
至少半年以上
再從低濃度開始慢慢建立皮膚耐受
達特醫1.5%a醇，如果用0.6的轉化率計算
等於是0.9%a酸，比市售愛潔膚0.1%濃度還要高
基本上是給擦愛潔膚都無感的人用的

引述《Mrocal (Mrocal)》之銘言：
: 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
: 介紹一下背景
: 使用達特醫黃標1.5%A醇及寶雅0.6%A醇快一年
: 這一年中2種A醇、痘膚潤幾乎不間斷(沒有疊擦使用)
: 偶爾會水楊酸、杏仁酸擇一跟痘膚潤疊擦
: 有大痘痘時會使用醫生開的醫皮痘+樂淨
: 早上通常都會擦杜鵑花酸

杜鵑花酸很乾，我只能晚上局部擦

: 嚴重脫皮時只擦保濕不擦酸
: 因為太怕長痘我保濕幾乎都選擇化妝水或m89
: 不使用乳狀類保濕

已經脫皮了就代表下手太重或是太乾燥

: 搭配的防曬是ALLIE立可白式的高效防曬乳
: 以及珂潤潤浸保濕防曬乳
: 其實我到這2.3個月才發現我使用以上兩種偏物理防曬
: 會有非常容易脫皮乾燥的現象
: 是一擦上去馬上顯現
: 過去我一直以為是A醇的關係
: 但是擦了這兩種防曬後會更加重脫皮乾燥的感覺
: 而且皮膚非常不舒服(刺癢)
: 很確定不是起屑是脫皮
: 我當晚卸妝洗臉後臉還是脫皮
: 我原以為這情形到夏天會好轉
: 有點好奇不是敏感肌都建議使用物理防曬嗎
: 為什麼我使用會這麼不舒服
: (在人生未擦酸前擦任何防曬都沒事，立可白式防曬也是)
: 因為平常都在室內加上之前擦A醇臉常常不舒服
: 早上只有擦維C

早c晚a對皮膚很刺激又容易和防曬打架
我試了很多次無法
折衷的方式是：維c和a酸晚上間隔一天使用。為了怕搞混，我固定奇數日a酸,偶數日維c: 除非出門或去陽台曬衣服才會擦防曬
: 對了，我去年冬天時感受到那兩支使用太乾
: 後來改使用ALLIE水凝乳還算ok
: 但轉熱後用就會長痘了
: 以上3支防曬我天氣冷時使用會脫皮(除水凝乳)
: 天氣熱後使用會脫皮+長痘(僅水凝乳長痘)
: 之後就想換防曬看看
: 後來爬文後選擇了荷麗美加AAL
: 因為實在太怕又踩雷所以只買了20ml試用還有7ml的EG校色防曬
: 試用後發現跟以上兩種防曬使用體驗差很多
: 不會有脫皮現象但臉會覺得有些油油亮亮
: 但目前使用下來確實不會長痘所以我會繼續用
: 然後EG校色我使用會致痘
: 下次也許會想試試看媄皮思綠色
: 也許會比AAL更清爽一點？

皮膚過敏時，建議連防曬都停掉
等好了再擦
比較不會反覆長痘痘

: 這幾個月來感覺比較抓到使用A醇方式
: 也覺得膚況變好
: 還有就是我把達特醫1.5%A醇換成滴管用
: 因為按壓式出來的量我一定大脫皮
: 滴管的話大概2-3滴，2-3天一次
: 脫皮還在可控範圍
: 很想知道真的有人可以常常使用1.5%A醇
: 但是又能正常上妝的嗎？
: 我大約要停一個禮拜才能上妝不脫皮
: 但是現在覺得好像擦錯東西就會容易長痘(臉頰)
: 我也沒辦法先試臉的其他部位擦
: 因為臉頰以外我擦就是不會長痘(例如顴骨、下巴)
: 只有臉頰很容易長
: 前幾天去寶雅試了蜜妮A極效防曬乳我臉頰現在又花掉了
: 目前感覺就是立可白式防曬跟潤色防曬好像都會長
: 但荷麗美加DD目前用試用包使用貌似不會
: 不試用東西就沒事，但擦錯就會長痘
: 再來就是化妝了
: 粉底其實我擦也會馬上有脫皮龜裂感
: 然後也許有人會建議擦蜜粉
: 但有時出門就是會很想要有粉底感呀XD～
: 因為我用蜜粉會覺得沒什麼化妝的感覺
: 擦太厚的話臉又會龜裂
: 妝前保濕的話試過前一天敷面膜
: 或是粉底加2滴角鯊烷油
: 但還是稍微會
: 這點我想可能還是停擦A醇一週
: 因為我試過這樣最不會脫皮
: 可是私心其實很想不要化妝時還要算日子
: 然後就是擦A醇後長的痘痘滿容易變成囊腫痘
: 我試過1.2顆都不理他他就會外觀雖然看不出來
: 但摸起來還是腫腫的
: 所以我現在都會刺破稍微擠出
: 但是.....
: 紅痘疤就會在那邊兩~三個禮拜
: 現在容易長痘痘
: 長了以後又要重來就覺得好累
: 有刺破直接貼痘痘貼但覺得好像也吸不太出來
: 用的痘痘貼是護妍天使
: 之前爬過文章知道使用A醇後皮脂分泌會較暢通
: 所以天氣轉熱後我早晚也都開始有使用杏仁酸
: 達特醫20% B3也有在用
: 很想知道還能做些什麼不要那麼容易擦了不適合的就長痘
: 還是只能耐心試
: 沒問題就不要亂換了
: 昨天看到林X賢醫師YT影片介紹理膚DUO+M
: 有點想試試看有沒有幫助
: 疫情前我任何酸都沒擦也不容易長痘
: 疫情後的口罩痘讓我開始擦酸
: 然後就變成現在這樣...
: 為了痘痘終於控制到乾淨了
: 但擦到不適合的又會長痘
: 還不能像以前一樣上粉底
: 想問看看大家有沒有什麼建議我還能再努力看看的
: 化妝就隨緣了也是希望膚況要先控制好
: 謝謝大家

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