[請益] 曬斑有救嗎？
今年夏天不小心曬過頭了
先說我都有做防曬，擦的遮的都有，但還是有變黑
趁冬天想要來個密集美白
想找有效的美白保健食品
爬文看到有幾款都蠻多人推的
像BHK's 奢光錠 穀胱甘太、Dr.CINK光粹煥白雪肌膠囊、昂萃光萃逆痕膠囊、達摩草本日本專利穀胱甘肽膠囊
https://i.imgur.com/Xk4nUcP.jpg
這幾個的價格我都可以接受
有人吃過哪款是真的有變白的嗎？
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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曬斑好像打雷射最有效
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前兩天才看到長期吃美白錠引發亂經
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跟氣喘的 要吃的話還是注意一下成
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分吧 曬斑建議直接打雷射比亂吃一
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些有的沒的副作用小
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你關鍵字搜美白錠+氣喘+血栓 可以
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找到幾天前的新聞 有婦產科醫生分析
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曬斑推雷射
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曬斑很難吃這個局部淡化耶！
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可以考慮雷射或美白精華局部加強呢
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雷射吧
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曬斑基本上雷射一次就差不多了，後續注意防
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曬及美白 。
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雷射吧
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雷射其實也沒很貴，但效果顯著
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妳吃或擦都要花時間，然後亂買一堆也
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沒比較便宜
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曬斑還是雷射最快了
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我是覺得打美白針有用...
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曬斑推雷射＋1
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雷射+1 但以後一定要防曬 之前在太陽少
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的國家生活 打後2年沒出現 結果回台灣後
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太陽太大 1年內就又出現了哈哈
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雷射～～最快
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曬斑術後再注意防曬 好好保護
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現在吃那個光粹雪姬膠囊，一個月了，皮
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膚有明顯變白變亮
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我也超煩惱，變黑超難變白
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曬斑雷射最便宜的淨膚打個幾次就掉了
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，別浪費錢買有的沒有的
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皮秒
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也可以試試看擦的保養品啦，也有用
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建議皮秒 真的1次就超有感
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吃過DHC的覺得還好，最近被一個抖音
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影片燒到的，但還在觀察中
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皮秒啊，比昂貴的保養品有用多了
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雷射會比較有效
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[閒聊] 跪求有效的美白方式？吃的、擦的什麼都可各位!!!夏天又要到了!!! 身為黑肉底女紙隨便曬隨便黑rrr，平常防曬當然是擦好擦滿!! 每次騎車出門朋友都說我一副要去搶劫==(超欠扁的 但我只是不想曬黑阿唉... 為了想變白，嘗試過滿多種方法![[閒聊] 跪求有效的美白方式？吃的、擦的什麼都可](https://i.imgur.com/RNVliFxb.jpg "[閒聊] 跪求有效的美白方式？吃的、擦的什麼都可")
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[閒聊] 用過最有效的美白產品是什麼？是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 本人的體質就是超容易曬黑又超不容易白回來 但今年夏天還是曬傷........................................... 有認真爬文關於保健食品裡面的穀胱甘肽含量與美白到底有沒有效 目前好像也是看得霧煞煞![[閒聊] 用過最有效的美白產品是什麼？](https://i.imgur.com/TzmhpJub.jpg "[閒聊] 用過最有效的美白產品是什麼？")
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[請益] 幾款食用美白產品推薦我平常就有在關注近期很紅的保養品或保健品 也很莫名腦波弱被網紅推薦的給燒到 之前就跟風買了↓↓ 黛若詩琳膠原蛋白 >> 覺得根本吃安慰的qq Glamd.D代餐奶昔 >> 買了才發現味道不合我胃口 (還等很久)![[請益] 幾款食用美白產品推薦](https://i.imgur.com/3XOTZRhb.jpg "[請益] 幾款食用美白產品推薦")
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[閒聊] 糟糠妻之保健食品分享不知不覺也快30了，除外用保養品外，也開始注重內服的保養。 跟大家分享一些平常會吃的營養品！ps.以下圖片都是網路抓的 1.DHC 的維他命C&薏仁精華 已經吃好幾包去了，很久不見的朋友看到我都說我臉變亮了，![[閒聊] 糟糠妻之保健食品分享](https://i.imgur.com/3PfRS0Wb.jpg "[閒聊] 糟糠妻之保健食品分享")
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[請益] 口服美白保健產品的效果如何?是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：淡斑 口服 冰晶番茄 穀胱甘太 七八月太陽很大，常常在大太陽底下騎機車上下班 可能是曝曬比較久或者是防曬不夠徹底 兩頰長了一些曬斑 超級明顯的Q_Q12
[挑選] 有效的美白錠挑選(內有選手)★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 上個月跑去蘭嶼玩，雖然有擦防曬但還是黑了一階 本身就有在吃維他命C，但覺得比較偏日常保養，效果沒這麼快速 所以想吃美白錠加快變白的速度(當然也會保持充足睡眠+多喝水)![[挑選] 有效的美白錠挑選(內有選手)](https://i.imgur.com/0rnI9QWb.jpg "[挑選] 有效的美白錠挑選(內有選手)")
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[心得] 即使到了秋冬，美白依然是進行式是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 縱使平常都有在擦防曬 但我覺得夏天美白真的很難，最多就是不要一下子黑的太快 反而秋冬季節太陽沒那麼烈，美白產品的效果比較容易出來 然後到了隔天夏天再曬成黑炭(X)![[心得] 即使到了秋冬，美白依然是進行式](https://i.imgur.com/a4QbkuIb.jpg "[心得] 即使到了秋冬，美白依然是進行式")
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[請益] BHK’s越桔熊果素/奢光錠因為對蚊蟲過敏的關係 從小到大身上四肢都是紅豆冰QQ 前年有花了大把鈔票去打四肢皮秒雷射 目前身上的紅豆冰是白了不少 但是關節處（膝蓋、腳踝、手肘）跟我其他皮膚比起來還是黑了一節…4
Re: [請益] 有人吃過穀胱甘肽嗎看到一些網路文章說穀胱甘鈦有美白效果 在板上爬文資料也不多 有看到B開頭的牌子，覺得貴 N牌好像要從國外買又有點麻煩 剛好看到好市多這牌的膠原蛋白粉有含這個成分![Re: [請益] 有人吃過穀胱甘肽嗎](https://i.imgur.com/AxeU78Fb.jpg "Re: [請益] 有人吃過穀胱甘肽嗎")
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[討論] 美白和變美的保健食品？想問變美和其它保養的保健食品有推薦哪些？我目前有吃穀胱甘肽、神經醯胺（賽洛美） 、玻尿酸、膠原蛋白粉、熊果素、蔓越莓粉、珍珠粉、葉黃素、益生菌。 最近不知道為什麼臉覺得乾，可能是這邊比較乾燥的關係，就算有盡量做好臉部的保濕， 感覺還是不太夠，所以加買了BHK’s奢潤錠和玻尿酸錠，吃完有明顯改善脫皮皮屑的問題 ，不過冬天還沒到，還不確定效果夠不夠。賽洛美不怎麼便宜，除了這個牌子，大家有吃