[心得] 私密處試過的各種方法(避雷&沒用/有用)
先感謝我媽的直言不諱說我妹妹臭臭的
雖然講的時候想把我的頭埋起來XD
但還是趁早去看了醫生拿了塞劑用
遇到的醫生也挺好的 對我的習慣作息有給建議
叫我不要去泳池不要用護墊之類的
照做之後改善很多
所以也來分享我用過覺得有用和沒用&我醫生說要避雷的地方
先來分享有用的
醫生開的塞劑&藥膏
有用：＊＊＊＊＊(滿分五顆喔)
認真有悶癢問題用醫生開的藥都能改善八成，其餘自己的生活習慣也要改，但有問題去找醫生準沒錯啦，那時候初診檢查醫生還有順便幫我檢查有沒有多囊，好醫生帶我上天堂。
改穿長裙
有用：＊＊＊＊
曾經小時候我媽拿裙子給我穿我還會爆哭，現在能打臉我的只有我自己:)
其實就是不要穿緊身褲、牛仔褲啦，但我其實情況比較嚴重(因為我是游泳後沒清潔到位感染的)，寬褲那種的也不太行
提醒一下很緊的安全褲也不要，短裙也不要(短裙反而坐到不乾淨的坐墊感染機率很高)
太陽曬乾內褲
有用：＊＊＊＊
家裡是有烘衣機的，但我醫生建議還是拿去給太陽曬個兩天，其中原理不太清楚，可照做後改善很多，不會花錢錢可以嘗試看看~
汰換內褲
有用：＊＊＊
屬於是做了改善不會很大，但不做會死很慘，大部份建議是三個月換一批啦，但我其實看到內褲上面有一些洗不掉的黃漬我就會丟掉了，為此我很嚴重的時期都買白色內褲，髒了可以及時替換
少吃冰
有用：＊＊＊
這個好像有點看個人，但我少吃後覺得分泌物少很多，有的也是那種正常透明的，異味悶癢類的沒什麼有感，但有分泌物困擾的可以跟我一樣試試
私密處清潔/噴霧
有用：＊＊＊(生理期期間)
這兩種是我生理期期間才體會到好處在哪，清潔是因為我很常流血塊洗完會清爽很多，噴霧噴在衛生棉上異味和悶癢也是有改善，但是記得用清潔劑的時候不要洗到黏膜，噴霧也都不要直接噴在私密處，然後避開有涼感和香精味的，尤其涼感的我噴了一次感覺太刺激了就丟掉，從此避雷。
接下來是沒用的，只有一個
蔓越莓異生菌
跟朋友團購的，吃了兩罐真的沒有感覺到好處，但是我周圍朋友都說吃了有效，所以在想是不是這種保健食品都很看個人，剛好我就不是因為缺少蔓越莓的那種人(?
最後是醫生曾跟我說感染期間要避雷的
別去泳池/溫泉/飯店浴缸等
避雷：＊＊＊＊＊
當然你是個健康的女孩上述都可以自由去，但感染後就不要了，絕對不要！
私密處除毛
避雷：＊＊＊＊
不瞞各位說我就是因為私密處除毛＋游泳＋清潔不當感染的，各種buff疊滿，那團毛雖然醜醜的，穿泳衣也不好看，但不得不說他還是有點用處的，可以修剪一下，但不要全剃了
不要用護墊
避雷：＊＊＊＊
非生理期間真的不要用護墊了，悶熱不說通常會用護墊墊著的應該都是因為分泌物吧，這樣用只會更慘，真的有分泌物困擾的話就去看醫生。
以上落落長的文章供大家參考
我沒有寫到作息喝酒什麼的是因為我本來就作息正常，也不喝酒
有感染問題的還是要自己注意~
--
蔓越莓原本我吃也沒用 後來改吃一款劑量
比較高的 就大幅減少發炎次數了
蔓越莓益生菌那些可以考慮上iherb買 台
灣的劑量很多都沒標示清楚
這篇很值得分享到女性性版：）
以前也常有黴菌問題,基本上是好了又發
生,換穿已洗淨免洗內褲後那次好了就再
也沒復發過,大概已穿了三四年,要出廠已
洗淨的那種噢
話說這裡不是討論皮膚問題的版？
對我來說最有感的改善方法就是除毛欸
益生菌推physioflor 從法國網購便宜
私密處毛髮修短清爽一點比較容易保持乾淨
耶...生理期時差很多
我反而覺得雷射除毛解決這個問題, 整
個清爽. 但真的不要用護墊,還有別穿牛
仔褲
先推一個~
看下來自己的生活習慣真的佔很大因素
穿裙子真的有用!我後來也買了各種裙
子
感謝分享!!我也是因為反覆感染定期
去診所報到，有改善很多，但還是一
直沒有完全好，醫生開的塞劑我也覺
得很有用，生理期用噴霧我也是覺得
滿有感的
在家不穿內褲跟少吃甜就杜絕了80%機
率
我也覺得在衛生棉噴噴霧很有感，目前
愛用醒寤的
反而是除毛後比較好+1，然後洗澡後吹
風機冷風吹全乾
因為前一陣子媽媽也是反覆泌尿道感染，研究
一下好像含甘露糖的益生菌比較有效，自己也
有一起吃。
推認真
私密處清潔用過一輪了 現在手邊用的牌子是
醒寤的 我是生理期每天都用 平常分泌物多也
會用 真的不愛涼感跟香精
葉味很重耶 都感染了為什麼還要噴什麼
噴劑 從沒聽過這對感染有甚麼幫助
除毛絕對比較好，尤其是生理期來的時候
很明顯，大大降低濕悶感，下面也比較容
易保持乾淨
我覺得妳可能是除毛的方式不對 或者工具
沒有清潔好
噴霧我覺得也沒必要，直接用棉條或碟片（
後者是我的新歡）加月亮褲，就能度過舒爽
的生理期
我自己是吃無糖優格覺得有效，之前有次
癢且有些微塊狀分泌物，我就每天吃一大
碗，真的是整整一碗的無糖優格，連吃5
天就好了
錯板
為什麼不是發在法西斯
泌尿道的話，大推甘露糖，有點快要
牙起來的時候趕快吃，很有用
烘衣機沒有定期清潔的話，一直在裡面
反覆加熱，細菌量也是很驚人的喔
問過婦科醫師，醫師也表示不要除毛
爆
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