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[心得] 長時間居家~各種療癒儀式感保養不能少!

看板BeautySalon標題[心得] 長時間居家~各種療癒儀式感保養不能少!作者
hanahanajsc
(Jessica)
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落實居家遠端工作的日子要滿一個月了,
除了一開始覺得不能外出需要習慣之外,
發現可以趁這個機會,
用各種方法去落實生活,
從保養跟其他習慣上去建立儀式感,
以下跟大家分享一點近期的心得。

1.日間
刷牙洗臉喝完黑咖啡後,
我會打開窗戶做瑜伽。
感覺靈魂電力充飽、身體也滋潤了,再進入工作模式。

2. 午後儀式感
午餐後會放喜歡的音樂,再度進入工作,
其中一個喜歡的串流歌單,私心推推。
https://imgur.com/VqXZNBA

3.晚上的儀式感
我覺得是整天中最隆重的一部分,
在房間把頭髮吹乾、臉部保養完成,
趁身體毛孔還張開時,好好地由內到外保養,
通常會點上喜歡的蠟燭,然後認真擦保濕乳液,
再拿水晶開始冥想,
過程大概10-20 分鐘吧。
https://imgur.com/7SBqreJ

香氛蠟燭會點久一點,滅燭後香氛還會停留在空間。
很喜歡BELLE MECHE 的青檸羅勒、藍莓,
還有 Diptyque 的無花果。
這幾款都是屬於草本、果香、溫暖的木質香,
能維持在空間中一陣子,
聞到療癒心情很好。
P.s. Diptyque 的無花果香水,
也是我同樣的摯愛。
https://imgur.com/hCiFn9Y

身體乳的部分也是很有儀式感的,
以往如果太忙或者偷懶,
臉部保養完就懶得擦身體,
最近是買 Aveeno 蜂蜜杏桃優格保濕乳,
去年雷射除毛後,
諮詢師有建議可以買敏弱肌可用的乳液,
不過身為香味控,
手邊有的就是他們家有香味的乳液。
https://imgur.com/J45s1Ij

質地還真的有點類似希臘優格,
延展度很不錯,
一抹過去基本上就有吸收感,
反覆2-3下就能吸收,
用量通常不用太多,就可以擦完整支手臂,
手肘也是我會加強的地方,
減少暗沈或粗糙,
這罐的味道很舒服,
是杏桃味為主的果香調,
給人一種活力與清新感,
夏季使用正合適,
也有很強的保濕效果,
續航力能維持到隔天。
https://imgur.com/tfd9Dsl

4.睡前的儀式感
到床上睡覺前,
用精油按摩疲憊的局部,
以前都是按小腿(但現在沒外出倒是先不用),
另外女生還可以加強子宮或下腹。
Aesop 的天竺葵潤體精油香味很棒,
是夾帶天竺葵還有柑橘類的混合香氣,
對我還能助眠,
https://imgur.com/MtRxqQ0
旁邊小小一條是我媽送我的指緣油,
有想到時會在睡前保養一下指緣。

以上是我近期堅持下的 #好好生活儀式
分享給大家~~!
有一半著重在保養,
一半著重在心靈,
希望能在與自己相處的時光,找到最舒適的狀態。

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.211.101 (臺灣)
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chacharu00 06/24 16:34這樣上班起來感覺很舒服

sweetie196 06/24 18:50居家上班真的很棒~

chahala 06/24 19:53推儀式感 不然上下班沒有界線也很煩

szuszu1983 06/24 20:13好悠哉~羨慕

LIELIELIEMS 06/24 21:49感覺起來好像很舒服

cc228 06/25 07:20喜歡!

yellow1000 06/25 14:06是慢溫手鍊嗎~

你好厲害!有兩條是慢溫~ 另外兩條自己串的

ellsiejjj 06/25 23:13最近也好想買蠟燭~ 有儀式感真的很重

ellsiejjj 06/25 23:13

蠟燭一買就停不下來 很可怕...... 我自己是先從香氛蠟燭入門 然後開始買更天然的精油蠟燭 坑越來越大 但點起來很舒服是真的啦!荷包痛但覺得值得

watergirls 06/29 21:23我是居家上班一定要戴隱形眼鏡,黑咖

watergirls 06/29 21:23啡,不然完全無心上班

※ 編輯: hanahanajsc (220.136.238.78 臺灣), 06/30/2021 10:50:37