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[請益] 口服膠原蛋白和一些美白錠選擇

看板BeautySalon標題[請益] 口服膠原蛋白和一些美白錠選擇作者
Sophia860212
(蘇菲亞)
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想問變美和其它保養的保健食品有推薦哪些?我目前有吃穀胱甘肽、神經醯胺(賽洛美)、玻尿酸、膠原蛋白粉、熊果素、蔓越莓粉、珍珠粉、葉黃素、益生菌。

原本是吃BHK’s的膠原蛋白錠,但是看到膠原蛋白只有800毫克,跟建議攝取量5000毫克
比起來有點太少,雖然說BHK’s的膠原蛋白錠有提到小分子才能吸收,而且它是做成腸溶錠,不會被胃酸破壞,但是還是很猶豫要不要改買別家的。打算換別款的膠原蛋白,以下是我目前想選的:
1. 日本SUNTORY三得利 Milcolla蜜露珂娜膠原蛋白粉:膠原蛋白含5000毫克,以攝取量來說很足夠,看網路的評價味道也不錯。

2.Asahi膠原蛋白粉 金色款:膠原蛋白含5500毫克,還有加一些Q10、神經醯胺,不過這種粉狀的應該會被胃酸破壞吧?我有吃神經醯胺(賽洛美)錠,但是它是腸溶錠。看網路上是說至於味道不腥。

3.明治膠原蛋白粉 金色款:膠原蛋白含5000毫克,其它的成分跟Asahi膠原蛋白粉金色款差不多,看網路上是說味道也不是很腥,我個人是很怕腥味。

我平常是常常吃牛肉,不喜歡吃蛋,但是還是有點覺得膠原蛋白攝取不夠,所以就買口服膠原蛋白來補充。

最近不知道為什麼臉覺得乾,可能是這邊比較乾燥的關係,就算有盡量做好臉部的保濕,感覺還是不太夠,所以加買了BHK’s奢潤錠和玻尿酸錠,吃完有明顯改善脫皮皮屑的問題,不過冬天還沒到,還不確定效果夠不夠。賽洛美不怎麼便宜,除了這個牌子,大家有吃其它的品牌含賽洛美的保健食品嗎?

其它比如穀胱甘肽是吃更長一段時間,大約3個月,臉有明顯變白,穀胱甘肽我是吃BHK’s的。

另外是熊果素,這好像比較少牌子有做口服的,我是想要改善痘疤,吃了幾個月,痘疤好像只有一點點淡掉,但是不確定是不是熊果素的影響,也有可能只是時間的關係。

蔓越莓粉我是吃莓秘密的蔓越莓益生菌,因為剛吃不久,還不知道效果,我想要改善尿道和半夜不要起床上廁所。

珍珠粉是吃普婷美的,剛吃不久還不知道效果如何,有吃珍珠粉的可以討論一下嗎?

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hedy0930 07/01 21:46其他我不知道 我只知道膠原蛋白用吃的

hedy0930 07/01 21:46幾乎沒有用

cake2246 07/01 21:58膠原蛋白吃的沒用啦 別浪費錢了

porkeey 07/01 23:46每隔一段時間就會有人來問呢

kandaxa 07/01 23:49你還不如多吃點高蛋白的食物

kandaxa 07/01 23:50晚一點會不會就冒出推薦品牌的人

hisai 07/02 10:10你不是在問膠原蛋白粉的推薦嗎?為什麼把

hisai 07/02 10:10明治放在名單裡還擔心有腥味,最後又說吃了

hisai 07/02 10:10三個月?

aq2272353712 07/02 12:40吃的都騙人~乖乖去醫美

littlefishlo 07/02 15:12覺得描述的情況有些矛盾

wildcatying 07/02 15:12你的文前後矛盾欸~後段寫明治膠原蛋

wildcatying 07/02 15:12白粉吃了三個月,前段又說怕有腥味?

※ 編輯: Sophia860212 (211.185.68.181 韓國), 07/02/2021 23:48:13

Sophia860212 0中間那一段膠原蛋白打太快,是多打的。

7/02 23:48

※ 編輯: Sophia860212 (219.100.37.238 日本), 07/02/2021 23:54:55

prprprpr 07/04 21:19膠原蛋白用吃的不會到達皮膚喔!

prprprpr 07/04 21:19推薦看這個書。https://i.imgur.com/aTW

prprprpr 07/04 21:19YQXJ.jpg

prprprpr 07/04 21:19https://i.imgur.com/blpKGtM.jpg

officina 11/12 02:23我是吃Q10明顯比較有用 給你參考

officina 11/12 02:24因為吃肉也補不到Q10那麼多

officina 11/12 02:25膠原蛋白我只會長頭髮 Gelita純的又大包

officina 11/12 02:25便宜 我就吃那個

officina 11/12 02:26我都是買純的 這樣才知道有沒有用 有用

officina 11/12 02:26在哪

officina 11/12 02:27像我現在年紀大了 長頭髮也需要XD

officina 11/12 02:27但體力精神我是Q10才有用

officina 11/12 02:37但荷爾蒙類我不會亂吃 除非去看醫生

officina 11/12 02:37尤其我的體質容易亂長東西