[閒聊] 大家最精簡的保養程序
這陣子在家時間變多 很多人討論保養變得很精簡
我個人就算懶到最極致 最基本會上噴個活泉水加雙激萃
雖然化妝水好像以皮膚科來說不是必要
但我還是習慣會當打底 而且有時候對 皮膚鎮定很好用
雙激萃是用過試用包之後 直接坑底躺好躺滿
我混合肌用不會太厚重也沒有致痘或冒粉刺
膚質細緻有感 而且膚況也穩定，有推！
不知道大家最精簡可以到哪個程度？
--
保養不是生活必須 你喜歡就多做一點 不喜
歡就不要做 化妝水不是必要的論點真的看
的很膩
完全同意保養是照自己喜歡的方式走！
花水噴噴 乳液擦擦 結案
青春露+小黑瓶 收工
只擦保濕精華液
對我真正需要的保養只有確實防曬和卸妝
清潔
清潔+1！沒開冷氣的話 真的熱到臉超油
Ringobaby的保濕原液+乳液 兩罐搞定 頂多
晚上出油再+個杏仁酸 我當初申請試用後就
變班底了
想問你用哪一家的杏仁酸?~
清水洗臉＋creave 乳液 那陣子皮
膚好得不得了
居家上班後讓皮膚整個大進步！
※ 編輯: abbado0331 (61.64.4.11 臺灣), 08/02/2021 22:52:21早上拍拍化妝水 晚上化妝水加精華
玻尿酸而已
雙激萃也是我蜜糖之一 化妝水是契爾
氏的
化妝水+少量三重精煉凡士林全臉
晚上花水+a酸，白天控油乳液
精華 over 會不會太懶哈哈哈
雙激萃不錯阿，擦完就可以躺平睡了XD
化妝水+乳液
M89+適樂膚乳液 白天再加上防曬
早上：維他命c精華+防曬
晚上：a醇精華+保濕
只有小黑瓶，結束
趕時間或很睏的話早上只擦防曬 晚上只擦
乳液
晚：a醇乳液 白：洗臉+防曬
目前只有防曬+洗面乳... 持續了五個月。
斷開一切保養程序後，皮膚反而很穩定也
沒有粉刺了
化妝水+精華+晚上會擦保濕的凝膠
精簡到都不擦XDDD
精華而已XDD超級懶，白天只擦防曬
只擦精華
回樓主 Ringobaby的啊 怕不適合可以先申
請試用
貝膚水晶靈+珂潤乳霜結束，水晶靈很保濕
直接代替精華液也Ok
肌研金瓶化妝水2層
假日玩到太晚實在很想睡的時候會只擦
綠寶瓶
很懶就只擦精華～
只擦霓淨思的b5精華 覺得保濕度ok
膚況也都滿穩定的
化妝水+小黑瓶+蘭蔻晚霜
只擦玻尿酸或凡士林
很累懶惰的話最少也要上個精華
洗完臉，A醇全臉，局部樂淨凝膠，結束。
有時偷懶直接薇姿M89精華厚敷睡覺保濕很o
k
只擦精華而已
一瓶蘭芝保濕精華就好
化妝水+小黑瓶
最近是金盞花化妝水＋YSL仙人掌精華，粗
皮泛紅都靠這兩罐打天下
雅漾活泉水+杜鵑花酸收工
小黑瓶or小棕瓶
可能很累或喝醉 只有洗臉
洗完臉+凡士林
開冷氣一定妮維雅霜
就簡單擦理膚安心小藍瓶，清爽又保濕
，單擦很OK
IPSA前導、肌研極潤濃厚化妝水 end
我也是都只噴個活泉水再搭配安敏水凝
乳 可能也是沒化妝的關係整個膚質變超
好
活泉水+雅漾安敏乳,超簡單保養但針對敏感
肌時期很有用
早晚都清爽的化妝水充當再次清潔&洗臉
結束 油肌感覺擦再多都吸收不進去了
睡前厚敷妮維雅霜 結束～
洗臉+乳液/乳霜，結束
不保養，早點睡，最精簡
洗臉+精華液
我最精簡組合:IPSA流金水+CeraVe全效修
護乳+雅詩小棕眼霜
a醇 or b酸 加保濕乳液 結束
早上：oguma保濕噴霧
晚上：oguma保濕噴霧＋3分鐘面膜
結果皮膚反而比較好XD
精華液+局部乳液
雙激萃保濕效果真的很不錯！最近搭配他
家v型精萃覺得很喜歡
最近都是A醇+B5乳液
有時候懶惰就只擦薇姿的M89安瓶，一
罐搞定
Ordinary A醇+契爾氏 ultra facial c
ream 但我覺得最好的保養還是運動和
防曬
a醇或凡士林 二擇一 懶人只有精簡才能
長久
偷懶都只用Cerave潤澤霜，薄擦膚況就很
穩定
我皮膚偏乾，所以最精簡也是化妝水+乳液
雙激萃滋潤度不錯，但我最精簡應該就是單
擦克蘭詩的賦活乳，油+乳質地好吸收又夠保
濕。
最近比較偷懶 早晚都擦ampm的熊果素淡
斑精華而已XD，用來美白淡斑消痘疤
活泉水+杜鵑花酸+保濕乳液完成。早晚各
一次
夏天偷懶的時候會用潤燥精華+保濕乳霜
也還OK哈哈
清水洗臉,只擦HR綠寶瓶精華就去躺平了!當
乳液擦ok
滿常單擦雙激萃就搞定XD
覺得夏天有這罐保濕做足 皮膚就很穩定
了
理膚B5精華+乳液而已
早晚AHC神仙水+京城之霜紅霜
我最精簡就是資生堂小紅瓶加百優乳霜了
保濕跟修護都很夠 一個禮拜有兩三天都這
樣保養
化妝水是看功能為何 要省是可以省
因為有效率更高的保養方式 如此而已
化妝水+乳液
82
[閒聊] 保養可以做到多精簡？以前每天可以花一個多小時在保養上 敷面膜、清粉刺、還會拿眉毛夾把雜毛修光光 不過現在一回到家，真的...太累了 沒那麼多時間...只想耍廢躺在床上滑手機 就連洗澡吹頭的動力都沒有 超懶30
[請益] 28歲油肌週年慶該買什麼保養品麻煩美保板善良的大家給我意見了（跪） 基本資料： 28歲，超級油肌，不太過敏不太長痘 保養訴求： 抗老，結束20
[心得] 產後不忘保養，月中簡單保養術今天來分享兼訴苦ㄧ下~ 產後真的好疲累～剛生完體溫又高冷氣開蠻強 導致兩頰皮膚又乾又暗沈 在月中想節省時間，因為每天上演無限追奶的行程 雖然還是沒什麼奶XD不過保養品真的精簡再精簡～![[心得] 產後不忘保養，月中簡單保養術](https://i.imgur.com/u1Hgl67b.jpg "[心得] 產後不忘保養，月中簡單保養術")
18
[心得] 混合肌看上克蘭詩雙激萃(附小棕小黑心得)本身混合肌 但冬天臉頰跟鼻頭偏乾容易脫皮 專櫃精華之前有用過小棕、小黑都是版上蠻多評價的精華，所以稍微整理一下感想，同時附上雙激萃的心得 小棕瓶 質地偏潤，上臉後的觸感意外比克蘭詩還要黏，保濕修護不差 但不是很喜歡他有一個油的味道9
[心得] 近期皮膚穩定有感的保養組合(ezskin/Minon/aquaEveryday/雅是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)： 我的肌膚屬於混合偏乾 前陣子天氣忽冷忽熱 連皮膚也開始不穩定 常常會冒出一些粉刺和痘痘![[心得] 近期皮膚穩定有感的保養組合(ezskin/Minon/aquaEveryday/雅](https://i.imgur.com/kG7xJQfb.jpg "[心得] 近期皮膚穩定有感的保養組合(ezskin/Minon/aquaEveryday/雅")
8
[閒聊] 有人會早上不洗臉出門嗎？如題 因為我自認我的保養程序算多的 前導、化妝水、精華液、乳霜(液)、眼霜 有時候還會再多個敷臉什麼的 最精簡就是化妝水、精華液、乳液結束![[閒聊] 有人會早上不洗臉出門嗎？](https://i.imgur.com/QFUDtXgb.jpg "[閒聊] 有人會早上不洗臉出門嗎？")
7
[心得] 過年蠟黃肌急救保養雙激萃＋彈簧霜平日還算有認真保養 所以之前的膚況還算蠻穩定的 但過年勢必要連續熬夜摸幾把 畢竟放個10天假一年就這一次才有的小確幸 結果覺得蠟黃暗沉的疲態還是有出來 所以試試調整保養用量看會不會有改善![[心得] 過年蠟黃肌急救保養雙激萃＋彈簧霜](https://i.imgur.com/AFIuMKAb.jpg "[心得] 過年蠟黃肌急救保養雙激萃＋彈簧霜")
6
[心得] 極簡保養後獨留的愛將分享是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 最近看板上分享現在居家保養都比較簡單 我自己夏天保養本來就會簡化一點 加上現在WFH幾乎不用出門 保養程序真的可以說是精簡再精簡XD 今天分享這陣子在家極簡保養的三樣愛用的![[心得] 極簡保養後獨留的愛將分享](https://i.imgur.com/So6q0Wwb.jpg "[心得] 極簡保養後獨留的愛將分享")
6
[心得] 酒糟肌保養分享以前學生時期都亂用產品，把自己搞成酒糟肌 也經歷好幾年不斷復發、看皮膚科的過程 目前的膚況已經穩定很多了（雖然偶爾換季皮膚還是會鬧脾氣） 平時保養都會簡化保養步驟、選擇成分單純的產品 下面分享我覺得穩定肌膚有感的產品們～![[心得] 酒糟肌保養分享](https://i.imgur.com/pAFo1uub.jpg "[心得] 酒糟肌保養分享")
![[情報] 肌研面膜5盒$949](https://i.imgur.com/CKqaSqbb.jpeg "[情報] 肌研面膜5盒$949")